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  • 1 # 就愛紅太郎

    青菜能燉的太多了分享一下我平時做法吧 希望你會喜歡喲1豆腐皮燉小青菜2丸子燉青菜3青菜燉荷包蛋4青菜西紅柿燉煎蛋

  • 2 # 棲霞蘋果原產地銷售

    芸豆:芸豆燉土豆,土豆滾刀塊、芸豆掰段,少許肉丁,蔥姜爆鍋依次加肉丁,少許八角,味極鮮,放入主料。燉熟出鍋即可。

    燜茄子:茄子洗淨,茄子掰斷,少許五花肉,大蒜一頭;蔥幹椒爆鍋,加入麵醬炒香,加八角,茄子,糖,燜熟,蒜拍碎出鍋前加入,撒香菜,香油出鍋。

  • 3 # 十二月的Vlog

    大家都很好奇青菜能燉的有哪些,熟不知有很多呢,今天就讓我來告訴你吧。首先中國是地大物博蔬菜瓜果也是數不勝數的。青菜能燉的也不少。其中有土豆,兒菜,還有豆角都是可以燉的,做法也是非常的簡單哦,可以直接清水煮熟然後加醬油蒜汁就可以了。我們這邊一到冬天就非常喜歡吃這些燉的青菜好吃又不油膩。歡迎大家有不同的意見可以提看看大家都喜歡吃什麼燉的青菜。

  • 4 # 智秀的美食與日常

    冬天到了,大白菜也榮升為北方的當家菜了,最常聽到也吃的最多的是豬肉白菜燉粉條,肉香四溢,鹹鮮味美,做法簡單又下飯 ,下面我把做法分享給大家,一起來試試吧

    主材:五花肉、大白菜、紅薯粉條(如果用土豆粉條最好)輔料:蔥、姜、蒜、生抽、老抽、五香粉、鹽和植物油

    1、五花肉切片倒少許料酒、生抽和澱粉抓勻,蔥薑蒜切好備用,粉條提前溫水泡發軟,白菜洗淨切條/塊。

    2、鍋裡備少許油,放入五花肉片煸炒,當肥肉裡的油脂慢慢浸出來後,放入蔥、姜、蒜、鹽、生抽、老抽和五香粉繼續翻炒,在加適量的開水,蓋蓋燉煮一會。

    3、放入切好的白菜,放白菜時候先放入白菜幫翻炒,再放入白菜葉子,炒至白菜軟塌出水後轉大火。

    4、泡好的粉條切段,放入鍋裡翻炒。我用的是紅薯粉比較容易泡軟,如果是土豆粉條需要更長時間準備,放鍋裡煮的順序也是有變化的,要在白菜之前放入,適當情況下加一些開水和肉一併燉煮一會。

    5、待粉條和白菜都入味後,轉大火收汁,關火。

  • 5 # 鄉味沂蒙

    各種各樣的青菜是中國人民餐桌上不可缺少的食材。華人吃青菜的傳統已經存在了上千年。肉食為主的老外們對華人吃各種各樣的青菜都覺得不可思議。

    其實青菜類含有豐富的礦物質和膳食纖維,多吃蔬菜對人的健康有很大的好處。華人的腸胃已經慢慢適應了食用青菜。

    燉菜是北方的標誌性特色美食。綠葉蔬菜中比較適合做燉菜的有白菜,菠菜,甘藍菜。下面我就為大家簡單介紹一下這三種青菜的家常美味燉法。

    一[菠菜燉荷包蛋]

    菠菜是冬天常見的綠葉蔬菜,菠菜富含豐富的礦物質、葉綠素和鐵元素,是非常適合多多食用的蔬菜。不過腸胃不好的人要少食菠菜,因為菠菜含有大量的草酸,會增加腸胃負擔,要是非常喜歡吃,最好吃之前用開水焯一下,可以去掉大多數草酸。

    菠菜燉荷包蛋的做法非常簡單

    1️⃣把菠菜摘洗乾淨後,用開水焯燙一下,去掉部分草酸。

    2️⃣根據個人口味選擇新增粉條,把粉條提前泡軟備用。

    3️⃣起鍋燒油煎兩個荷包蛋,煎好後,把荷包蛋切一下。

    4️⃣另起鍋燒油,爆香蔥薑末,放入荷包蛋,加入開水燒開,放入粉條煮熟,最後加入菠菜,菠菜本身燙熟了,所以不宜久燉。燉一分鐘,加鹽,香油調味就可以了。

    二[西紅柿燴甘藍]

    甘藍菜又被稱為包頭菜,洋白菜,捲心菜,高麗菜,小白菜。可食用的甘藍菜為球結甘藍,包頭菜是一種和白菜一樣的高產量,耐儲存蔬菜。也含有豐富的營養物質。

    常見的做法有手撕乾鍋包菜,燉的想必大家沒見過吧。在我們臨沂這邊有一道用包菜做的燉菜,是小的時候八大碗裡,還有現在飯店酒席上常見的美食,叫西紅柿包菜燴松肉。這道菜味道香濃,酸辣口味,非常好吃。

    包菜松肉做法不是特別複雜,我給大家簡單介紹一下。

    1️⃣準備松肉,松肉就是裹面炸好的裡脊肉或者五花肉片。

    2️⃣西紅柿切小塊,包菜手撕成片。需要用的調味料有胡椒粉,蔥椒蒜末,幹辣椒,生抽和陳醋,香油。

    3️⃣起鍋燒油,把蔥薑蒜末、幹辣椒和胡椒粉(適量多點)爆香,放入西紅柿炒,炒出汁水,然後再放入包菜翻炒,把包菜炒軟,再加入高湯或者開水。下入炸好的裡脊肉,煮開,加生抽和陳醋調味,比例一比一。裡脊肉煮透後,加鹽和香油調味出鍋。

  • 6 # 孟小廚的快樂生活

    青菜能燉的有很多種,比如,白菜,芸豆,籮卜,我最愛吃的是白菜燉五花肉,主料,白菜,五花肉,輔料,粉條,香菜,調料,鹽,味精,雞精,胡椒粉,醬油,做法,把帶皮的五花肉切成片,白菜要用手撕,鍋裡放油,放一個八角煸香,放入五花肉煸炒,在放入蔥姜煸炒,等五花肉炒香了放入白菜翻炒,看見白菜變軟了,放入醬油,加清水,燉十分鐘加入粉條,這時加鹽,味精,雞精,胡椒粉,等粉條燉爛了出鍋,饊上香菜即可。

  • 7 # 營養師嬌嬌

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    首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

    主材:五花肉、大白菜、紅薯粉條(如果用土豆粉條最好)輔料:蔥、姜、蒜、生抽、老抽、五香粉、鹽和植物油

    1、五花肉切片倒少許料酒、生抽和澱粉抓勻,蔥薑蒜切好備用,粉條提前溫水泡發軟,白菜洗淨切條/塊。

    2、鍋裡備少許油,放入五花肉片煸炒,當肥肉裡的油脂慢慢浸出來後,放入蔥、姜、蒜、鹽、生抽、老抽和五香粉繼續翻炒,在加適量的開水,蓋蓋燉煮一會。

    3、放入切好的白菜,放白菜時候先放入白菜幫翻炒,再放入白菜葉子,炒至白菜軟塌出水後轉大火。

    4、泡好的粉條切段,放入鍋裡翻炒。我用的是紅薯粉比較容易泡軟,如果是土豆粉條需要更長時間準備,放鍋裡煮的順序也是有變化的,要在白菜之前放入,適當情況下加一些開水和肉一併燉煮一會。

    在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

  • 8 # 江湖酒客美食

    青菜能燉的有很多種,但是最好吃的燉菜還就是大白菜.

    原料:白菜、粉條、五花肉

    配料:八角、蔥姜、香油、雞精、味精、鹽

    1、白菜洗淨切段,大鍋里加入水,直接加入白菜段,然後加入鹽、粉條。

    2、大火燒開後加入八角,醬油

    3、另起一鍋。加油燒熱後,倒入蔥姜、五花肉進行煸炒。然後加水燉煮半小時

    4、將炒肉的湯汁加入白菜鍋裡,加入雞精味精調味

    5、這樣一大鍋菜就製作完成了,盛的時候,先盛菜然後盛點肉放在菜的上面。這就是我們這裡的大鍋菜。

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