衝動的話，覺得應該看一些影片會好點。什麼型別的影片呢？

就是那種公審大會，或者是抓捕現場，或者是犯罪後妻離子散的紀錄片。

相信，一定可以治好您衝動的毛病！

中國有以毒攻毒，物極必反的理論，實踐證明應該有一定道理。衝動的人血氣旺，愛瞎折騰，把他一身蠻勁折騰完了，受些教訓就會好的，往往衝動連帶著蠻橫、魯莽，不注重細節。雖然是一腔熱血，如不得理性控制，往往是純屬死性不改，體會多些衝動是魔鬼挫折也許會有改善，畢竟性格促使了秉性難移，死性不改嘛。

建議多看小說《西遊記》，因果循回，劈荊斬箣，歷盡艱辛從齊天大聖猴妖變戰鬥勝佛的過程，蠻勵志的。

每個人都有自己的脾氣，性格急躁的人都容易衝動，他們很難冷靜下來，特別是碰到不順心的事情，心情就容易發火，如果碰到一樣過性的人，還很容易發生衝突。俗話說：“江山易改，本性難移，”這樣的人很難自求平衡，怎樣才能改變呢？一是有特別信得過的人進行開導，自己的上人，自己的伴侶，知心的朋友等，能夠取得一點作用；或者自己的上級領導的批評指正也能起點作用。再就是看一些心理學方面的書：

一，先看一本巜我的情緒為何總被他人左右》作者阿爾伯特.埃利斯（美），美國的有名心理學家

生活中要命的四種情緒你有沒有：

1，過分的煩躁（緊張、沮喪、惱火、耽驚受怕）；

2，過分生氣（戒備、被激怒、氣得發瘋、挫敗）；

3，過分抑鬱（無精打采、一蹶不振）；

4，過分內疚（過分承擔責任、過分悔恨、過分自責）。等

二，巜關鍵衝突》作者（美）科裡.帕特森等著，也是有名的心理專著。

三巜情緒急救》作者（美）蓋伊.溫奇博士著，也是心理專著。只有多看一些心理學方面的書籍，接受別人的好心建議，剋制衝動，自求心理平衡，才能克服這種壞毛病。衝動是魔鬼，衝動容易犯錯，衝動型的人如果不知道改變自己，哪麼一生將一事無成！

衝動型的人該看什麼書？俗話說，衝動是魔鬼，一切以個人感情出發為主基調，看到不順心意的事情，立馬就會表現的明顯，才不會管你怎樣，說的透徹一些，就是做事情不經過考慮，這件事情該不該做，而是盲目的去發洩自己的情緒，整個就是一個天地任我行，全然不顧社會公德的約束，或者用嘴去圖了痛快，或者用動武發洩了不滿，這個衝動的結果是顯而易見的，會讓人走向極端，也許沒有那麼嚴重，但是也可能困擾到生活，那麼衝動型的人該看什麼書好呢？

這是一個健全的社會，這個來自於每個人獻出一點愛的社會，因為有了每個人的付出，從而社會大環境，充滿了歡樂祥和，樂於助人，感恩有你的一個友好氛圍，那麼愛衝動的人該看凱利，麥格尼格爾的《自控力》這本書充分闡述了情緒的自控能力，對於控制自己脾氣，情緒行為，人際關係，愛情怎樣經營長久，怎麼可以提高收入，事業怎麼會走向成功一個自我心靈約束和救贖。

或者在看一下， 《整理情緒的力量》來自於日常生活方式，對於那些憤怒，焦慮，嫉妒等的生活習慣，都給出了一個怎麼去杜絕消極姿態，怎麼去改變，生活管理狀態情緒的一箇中肯建議。

其實生活的重壓之下，也會讓人變的衝動，所以愛衝動一個是先天的因素，一個是後天的環境之改變 ，愛衝動會造成很多不必要的麻煩，有時候就會後悔所作所為，但是真正讓人改變不是那麼的容易，而且愛衝動，內心都會透露在臉上，常言說，相由心生，你內心如蓮，表現的是鎮定優雅，內心急躁壓力之大，性格是會有點扭曲的。

人生不易，怎麼去面對各種壓力，衝動不能解決問題，那我們內心就要修籬種田， 種下善良，有個好的修為，種下急躁，必惹禍端。在頭腦發熱的時候，唯一有效的方法就是讓自己閉上嘴巴，過後再發表建議，那麼問題就會好辦很多。

所以怎樣的做個優雅，鎮定自若的人，生活就是一本書，成長總要付出代價，衝動也是懲罰，與其衝動，不如試著去改變，做一個大方，胸懷寬廣的人，我們有理想有目標，一直在追逐夢想的路上馬不停蹄，生活不止苟且，還有詩和遠方的田野！

衝動型的人。你怎麼道知他是這種型別，如果憑一時一事l的衝動，還不能說明問題，如果常因芥蒂小事，一觸即發，那說明在生理方面有些問題，在中醫看來，是肝火太過。或肝陽上亢，在西醫認為，是副交感神經紊亂，腎上腺皮質激素或甲狀腺素亢進，單純讓他讀某種書，是解決不了問題。，必須在治療的:基礎上，給予提供安靜的環境條件，練氣功、打太極拳、散步，同時對其心理性疏導，利用這些條件，讓交感神經影響和誘導副交感神經達到平衡，也就是中醫講的:調和陰陽平衡，否則，再好的書或他自已是醫師，而放棄治療與環境輔助療養，也就是徒勞。

當然，一般不是生理性問題，被稱為衝動型的人，只要自已或別人提醒知道有此缺點，就應儘量抑制情緒，在生活環境中學會調理，並多看一些修養心性的書籍，包括佛經等等。

每個人的性格各有其異，但人生活在社會中，人是高階動物，又是萬物之靈，正是如此，一個人只要下決心是可以改變自己不良習慣的，這就是要不斷地提高自我修養，提高自己與社會的適應能力，與人相處的能力。應當說，看書是一種知識和學識的積累，也是修身的需要，那麼，衝動型的人應該看些什麼書籍呢？

衝動型的人看書的內容有很多，我以為，多看 一些古書對改變自己是大有好處的，古人的智慧超群，尤其是在做人處世方面有其獨特的見解，讀罷會收到事半功倍的效果。要知道，衝動型的人就是不會與人相處，與事相處，與人與事總是憑自己的興趣和脾氣，如此是一種不良之習，就要多讀書來從內心修煉，如此才能達到治本的目的。由此，我推薦三本書是《論語》、《道德經》、《菜根譚》。

古人云：“半部論語治天下”。可見《論語》的對人對事的“特效功能“是一般書籍無法比擬的。《論語》中的“恭則不侮，寬則得眾，信則任人焉，敏則有功，惠則足以使人”。讀罷給人啟迪，人應當怎樣與人相處，與社會和諧。讀論語 不僅能夠”治天下“，更能夠救自己，論語給人以做人做事的道理，要改掉身上的 衝動脾氣，讀《論語》會使人終身受益。

《道德經》也是一本難得的好書，“江海之所以能為百谷王者，以其善下之，故能為百谷王。是以聖人慾上民，必以言下之。 從《道德經》中的佳句，會使人明白了遇事要處下、要不爭、要順其自然，然後再去無為處理那些事情，如此，結果就會事事順利，可謂萬事如意也，衝動型的人就得從道德上去自我反省，有了這個認知，便增強自我約束的能力。

我喜歡《菜根譚》中的 ”看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒。”如此自然瀟灑、坦然的佳句，還有什麼不能改變，還有什麼不能攻克呢？說白了，衝動型的人就是往往以自我為圓心，就是自狂自大，憑著自己的性子來。這些缺陷正是可以從古人的智慧中得以啟迪和改變的。

衝動型的人應該看書，只有多讀書，讀好書，尤其要讀古人之書，從古人的智慧中得到做人處世的經驗。這正是中華文化歷史悠久輝煌之所在。現代人只有入古出新，如此，步子才能走得更遠更穩健。