就我自己而言，工作六年，總共換了三份工作。

我的朋友幽哥，外企職業經理人，工作15年，換了10份工作。

在Linkedin上找了個HR的簡歷，10年換了5份工作，公司品牌越來越大，職位也越來越高，最終進了蘋果。

舉這麼例子，只是想說明，跳槽次數對找工作的影響真心不大，雖然有一定的影響，但是你的背景似乎更重要，只要你能解釋得過去就好。為什麼呢？因為公司招一個人其實並不容易，特別是招一個知名公司出來的。

如果你每次跳槽的公司是越來越知名，職位越來越大，這是屬於理性跳槽，是不會有什麼硬傷的。

以我自己為例，之前也擔心自己跳槽過多出去找工作不方便，之前都說把前兩家公司的經歷合併為一家，這樣我的簡歷上看上去就只有兩家公司了。但最近我完完整整把三家公司的經歷都寫在簡歷，面試的電話一點也沒減少。

因為我工作過的幾家公司都是業內非常知名的，都是世界五百強或者知名跨國公司，這足以證明我是一個優秀的人。

至於跳槽這麼多次的原因，面試官肯定是會好奇的，但篩選簡歷時絕對不會因為這個原因而斃掉簡歷。我也沒有在電話面試中遇到有人問我為什麼要跳槽這麼多的。

只有在現場面試中，HR一條一條來過簡歷時，會好奇問一下。

以我自己最近面試的經歷為例，

HR：你從第一家XXX集團跳槽是什麼原因呢？

我：因為這個公司在內地，我當時候想去沿海發展，所以幹了一年半就跳槽去了深圳一家同行。

HR：那之後為什麼做了兩年又走了呢？

我：當時候我在那裡其實也學到了很多東西（表達對前公司的感激真重要，不要有負能量），但有一天接到獵頭的電話，說有一個國際品牌的機會，問我要不要考慮，我想，這個品牌也是我喜歡的，我覺得是個不錯的機會，於是去面試了，後來發現薪水也開得不錯，工作的城市又是目前這個。我想我在深圳肯定也買不起房，在目前這個城市也挺好的，工資又不錯，於是我就來了、

HR: 那你目前跳槽又是什麼原因呢？

我：我在這家公司做了五年了，中途也升了一次職，其實工作本身還挺不錯的，但我還是想要多學一點東西，像貴公司這個產品涉及的技術是我最感興趣的，而且我早就知道貴公司了，是一個非常大的品牌，能夠進入這樣的公司也是我一直以來的夢想。

然後HR也沒問什麼了。

所以歸根到底，只要你說得過去，跳槽次數多一點也沒關係的，只要說得過去，而且你是在走上坡路。

我要分享一下我的經歷：我工作共15年，共進了6家公司，第一家公司幹了1年，第二家4.5年，第三家2年，第四家4年，第五家1.5年，第六家至今已有2年。

在歷次的面試中人事基本都會問為什麼離職，我回復的主要是個人發展、薪水待遇及家庭原因三個方面，沒出過問題。

我自己做過單位主管也招聘過人，也和人事部門溝透過，若在三家公司幹過，一家公司待過三年，另外兩家各幹一年以上，理由說得通，都不會給你扣分。但是三家公司總共都沒超過三年，用人單位就懷疑你的穩定性或能力了。

要最佳化這樣的經歷，只能將其中多家經驗合併為一家，同時合理的說在不同部門幹過。

我問過一個做了8年HR總監的老師，他說過，最好在一家企業工作超過一年才跳槽，最好是2-3年跳槽。

每個工作都是有他的發展曲線的，如上圖，80-95就是你工作1-3年大概的一個正常情況，因為前期經驗缺乏等原因，你在職場的第一階段是呈現一個平穩上升的趨勢。但當你發展到一定階段的時候會出現兩種情況：1、你的發展太快，公司給不了你那麼大的發展空間；2、公司發展太快，你的速度跟不上，然後陷入發展瓶頸，於是會開始有點走下坡，就是95-90那段。這個時候，透過跳槽，你可以實現新的增長，於是繼續上升。1-3年後遇到第二次瓶頸，於是繼續跳槽獲得更高的發展。

這是一個比較普遍的規律，所以當你是符合這個規律的跳槽，在HR眼中都是無比正常的。所以一般在一個公司1-3年可以進行一次跳槽，獲得不低於30%的漲薪。

因為其實就算行業相同，只為相同，你要去了解一個新的工作也是需要時間的，融入新的集體也是需要時間的，在裡面找到自己的優勢發光發熱更需要時間，而這個時間大概就需要半年以上了。

但是如果你半年換一個工作，2年下來換了4-5個工作，雖然工資一直在漲，但是說實話簡歷上會很不好看。顯得你很浮躁，在一個公司還沒站穩就又走了。雖然你的能力可能真的很強，但是在HR看來，你隨時可能離開跳到新的公司，他不得不把這個潛在的人才流失考慮進去，如果權衡了利益後覺得你個人利益大於公司利益，那麼公司便會放棄你這個人才。你便失去了一些機會。

降低自己的要求，進入一個自己能接受的環境，安心做下去，做個1-2年，讓自己的簡歷顯得穩重之後，在簡歷中可以省去早期頻繁跳槽的求職經歷，花更多篇幅描寫最近這份工作的成績和收穫，對你今後的跳槽會有幫助。

現代社會經濟發展迅速，人才流動性越來越大，人力成本也越來越高，大部分情況下，頻繁跳槽的人仍然不被看好。當簡歷顯示求職者是一個跳槽頻繁，尤其是那些在同職級跳槽次數多，沒有透過跳槽獲得職位發展的人，往往會在簡歷篩選的時候被篩掉。

我個人認為每次跳槽前的服務期限最好能達到至少2年，這個期限能保證員工對公司詳細瞭解後更好的發揮個人能力。

雖然這是常態化現象，但當你是新興行業的急需人才人員，比如程式設計師新媒體運營，只要能力夠強，即使跳槽頻繁，照樣有公司爭搶。

因此，跳槽頻次的合理性還是要參考整個行業不同崗位的人員流動頻次，但綜合來講，一個從就業到跳槽就只為一家公司服務過的人絕對在跳槽時比那些頻繁換工作的應聘者從穩定性的角度講更具有競爭力。

其實每個人在工作不如意的時候都會或多或少產生跳槽的念頭，但是必須要深刻認識到頻繁跳槽帶來的諸多負面影響且在有這種想法的時候克服困難。

不要因為一點不如意就辭職，因為這樣的選擇不會讓你的工作能力得到任何提高，工作能力是需要不斷積累才能越來越好的，有了規劃，就會對自己有要求有目標，在一家公司一定要有所收穫。

清楚地認識到自己有多大能力，清楚地認識到現在職場的大環境不過如此，你遇到的諸多問題，即使逃避問題換個環境依然會發生，這些都需要透過一段時間穩定的工作才能有的認知。

這兩者不單單是職場生活所需要的，也是家庭以及社會生活所不可或缺的，無論遇到任何問題，勇敢向前，困境才會得到改善，幸福感也會越來越強。