怎樣確定排卵日最精確呢？我和大家一起學習下如何計算排卵期日：

排卵日，也就是卵子排出的的那天。月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14-16天為排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起成為排卵期。

通常排卵期容易受孕。最容易懷孕的時刻是排卵前的一天到排卵日這天。

目前監測排卵日的方法有三種：

1、測體溫法：是指基礎體溫的測定，在來月經的第1天，開始測，每天睡完6h以後，測量口腔體溫。到排卵的時候，體溫稍微下降，等到排卵後的第1天，體溫會升高0.5℃左右，這種方法受很多因素的影響，不是很準確。

2、試紙法：一般在排卵日前五天開始使用排卵試紙監測。為了方便測試可以選用每日晨尿測試。如果排卵試紙呈強陽性，說明將在接下來的1到2天內將會排卵，此時安排同房，受孕可能性較大。

3、彩超監測法：也是最直接的測排卵的方法，就是做B超，做陰道彩超，可以在彩超的指導下，看卵泡的生長大小，以及生長的快慢，根據檢查結果可以知道精確排卵日。

需要去正規醫院的彩超檢查室預約時間，有專業技術人員給出具診斷報告。

不難看出，目前彩超檢查應該算是最精確的確定排卵日的方法了。

排卵日指的就是下次月經來潮前14天左右，但是排卵日期受很多因素的影響，導致排卵日不固定。監測排卵的方法五花八門，有試紙法、基礎體溫法，但是說到最準確的檢查方法肯定就是超聲監測卵泡。

超聲檢查是直接觀察是否有優勢卵泡，非常直觀。超聲檢查分為經腹部婦科超聲和經陰道婦科超聲，兩個檢查，我建議直接做經陰道超聲檢查，腹腔氣體、腹部脂肪干擾小，檢查結果更加準確。

對於月經週期是28～30天的女性，優勢卵泡是從第6～8天開始發育，所以一般建議從月經週期第10天左右做第一次檢查，如何根據觀察到的優勢卵泡的大小再決定下一次檢查的日期。

如果是月經週期不規則的患者，應該根據月經週期的長短，適當改變第一次監測時間。月經週期較長者適當延後，月經週期較短者適當提前。