第一次的量可能很不穩定，也可能少也可能多，所以換的時間看自己感覺了，差不多滿了就換，這個沒有特定時間的，一般一天三四個就好。
晚上了一般問題會出現在後面，所以加一個護墊就好了。真的不放心也可以用尿不溼的，不過一般人都不會習慣的。
頭幾次的時間可能不準確，所以為了預防到時候太尷尬，差不多到了28天的時候就帶好一個或幾個護墊在身邊，還有手紙哦，以後要養成帶手紙的習慣了。
在衛生巾的選擇上，有味道的建議小女孩不使用，清涼的還有帶香味的，十幾歲不會有什麼需要保健的，本身就很健康了，真的有問題用這個來解決也不是好辦法，真的有癢痛或者異味應當及早就醫；面料上就看自己的喜好了。以不會引起騷癢等過敏現象為準。
如果肚子痛，最快的辦法是喝熱水，再有就是在第一天就吃一點活血的藥，推薦烏雞白鳳丸。
再有如果來初潮的話，胸痛也會慢慢出現，是脹痛，所以要挑選好合適的胸衣，既有利於身形的保持，也可以緩解胸痛。
女子第一次來月經稱為月經初潮，它是青春期到來的重要標誌之一。
少女的初潮年齡約在10-16歲。初潮的年齡各有不同，可以早在11一12歲，亦可晚到16一18歲。超過18歲不來月經，屬於異常現象。
初潮來的早晚與遺傳、環境、營養和經濟狀況等因素有關，氣候炎熱地區初潮較早，寒冷氣候來的偏晚；發達城市少女較早，偏僻山區來的稍遲；身體健康、營養條件好的女孩來的早，體弱生活條件差的較晚。
初潮表明卵巢已開始有了功能，原來在卵巢皮質中的成千上萬個濾泡已逐漸開始發育成熟，身體的內分泌系統也開始有了功能，在下丘腦—垂體的控制下卵巢能分泌雌激素對子宮內膜產生影響了。
月經初潮，由於卵巢功能尚未完善，往往月經週期不規律，從不規律走向規律，也因人而異，大約1-2年。如月經週期超過半年或行經時間超過10天以上，都屬不正常，應該找醫生就診。
初潮來臨的女孩，生長迅速，食慾增加，乳房發育隆起，時有疼痛，陰毛、腋毛開始增加，顏面紅潤，這些現象應是初潮即將來臨的預兆。
女孩子在第一次行經時，常常不免有些害怕的心理，實際上只要知道這是正常的生理現象就不會恐懼了。
初潮後，月經常常不規則，數月、一年才行經一次或出血不斷，發生子宮“功能性出血”。這是因為卵巢功能還沒有健全的緣故。病情嚴重時需補充雌激素，幫助建立正常的週期，一般待卵巢功能逐漸成熟後，月經就會正常。
初潮時間一般比正常月經時間短（月經一般7天），小便有血是因為陰道口的血沒排淨，被小便衝出來了，並非在排除毒素，如果血較多，就是你發育比較成熟，但如果血過多，那就不正常了，最好找醫生看看。
女孩子到了一定年齡，每一個月都有一次子宮出血，稱為月經，第一次來月經稱為初潮，大多發生在13～14歲。近年來，初潮年齡有提前的趨勢，有的女孩9～10歲就來月經。初潮以後，每隔一定時期行經一次，稱為月經週期，這次月經來潮到下次月經來潮間隔的天數，一般是28～30天。但時間長短因人而異，從20～40天都算是正常的。每次行經持續流血4～5天左右。
由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟，所有初潮後月經可有一段時間不規律，半年至一年後才會有規律的行經。 月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。如果月經量太多，就應該去醫院就診。 月經期，有些女孩子腰痠、小肚子發脹、甚至肚子疼，同時有疲勞、發睏、易激動等症狀，這屬於正常現象。但由於月經期抵抗力降低，加上子宮內膜脫落，子宮內有創口，加之經血沖淡陰道內的酸性分泌物，容易造成感染，所以經期一定要注意衛生。（1） 勤換月經墊。 （2） 每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免汙水進入陰道，引起感染。（3） 大小便後，擦拭時由前向後，以免將肛門處的細菌帶至外陰。 （4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。 （5） 多喝開水，保持大便通暢。 （6） 保證充足的睡眠。 （7）不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。 （8） 避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。（9） 保持樂觀穩定的情緒。
第一次的量可能很不穩定，也可能少也可能多，所以換的時間看自己感覺了，差不多滿了就換，這個沒有特定時間的，一般一天三四個就好。
晚上了一般問題會出現在後面，所以加一個護墊就好了。真的不放心也可以用尿不溼的，不過一般人都不會習慣的。
頭幾次的時間可能不準確，所以為了預防到時候太尷尬，差不多到了28天的時候就帶好一個或幾個護墊在身邊，還有手紙哦，以後要養成帶手紙的習慣了。
在衛生巾的選擇上，有味道的建議小女孩不使用，清涼的還有帶香味的，十幾歲不會有什麼需要保健的，本身就很健康了，真的有問題用這個來解決也不是好辦法，真的有癢痛或者異味應當及早就醫；面料上就看自己的喜好了。以不會引起騷癢等過敏現象為準。
如果肚子痛，最快的辦法是喝熱水，再有就是在第一天就吃一點活血的藥，推薦烏雞白鳳丸。
再有如果來初潮的話，胸痛也會慢慢出現，是脹痛，所以要挑選好合適的胸衣，既有利於身形的保持，也可以緩解胸痛。
女子第一次來月經稱為月經初潮，它是青春期到來的重要標誌之一。
少女的初潮年齡約在10-16歲。初潮的年齡各有不同，可以早在11一12歲，亦可晚到16一18歲。超過18歲不來月經，屬於異常現象。
初潮來的早晚與遺傳、環境、營養和經濟狀況等因素有關，氣候炎熱地區初潮較早，寒冷氣候來的偏晚；發達城市少女較早，偏僻山區來的稍遲；身體健康、營養條件好的女孩來的早，體弱生活條件差的較晚。
初潮表明卵巢已開始有了功能，原來在卵巢皮質中的成千上萬個濾泡已逐漸開始發育成熟，身體的內分泌系統也開始有了功能，在下丘腦—垂體的控制下卵巢能分泌雌激素對子宮內膜產生影響了。
月經初潮，由於卵巢功能尚未完善，往往月經週期不規律，從不規律走向規律，也因人而異，大約1-2年。如月經週期超過半年或行經時間超過10天以上，都屬不正常，應該找醫生就診。
初潮來臨的女孩，生長迅速，食慾增加，乳房發育隆起，時有疼痛，陰毛、腋毛開始增加，顏面紅潤，這些現象應是初潮即將來臨的預兆。
女孩子在第一次行經時，常常不免有些害怕的心理，實際上只要知道這是正常的生理現象就不會恐懼了。
初潮後，月經常常不規則，數月、一年才行經一次或出血不斷，發生子宮“功能性出血”。這是因為卵巢功能還沒有健全的緣故。病情嚴重時需補充雌激素，幫助建立正常的週期，一般待卵巢功能逐漸成熟後，月經就會正常。
初潮時間一般比正常月經時間短（月經一般7天），小便有血是因為陰道口的血沒排淨，被小便衝出來了，並非在排除毒素，如果血較多，就是你發育比較成熟，但如果血過多，那就不正常了，最好找醫生看看。
女孩子到了一定年齡，每一個月都有一次子宮出血，稱為月經，第一次來月經稱為初潮，大多發生在13～14歲。近年來，初潮年齡有提前的趨勢，有的女孩9～10歲就來月經。初潮以後，每隔一定時期行經一次，稱為月經週期，這次月經來潮到下次月經來潮間隔的天數，一般是28～30天。但時間長短因人而異，從20～40天都算是正常的。每次行經持續流血4～5天左右。
由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟，所有初潮後月經可有一段時間不規律，半年至一年後才會有規律的行經。 月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。如果月經量太多，就應該去醫院就診。 月經期，有些女孩子腰痠、小肚子發脹、甚至肚子疼，同時有疲勞、發睏、易激動等症狀，這屬於正常現象。但由於月經期抵抗力降低，加上子宮內膜脫落，子宮內有創口，加之經血沖淡陰道內的酸性分泌物，容易造成感染，所以經期一定要注意衛生。（1） 勤換月經墊。 （2） 每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免汙水進入陰道，引起感染。（3） 大小便後，擦拭時由前向後，以免將肛門處的細菌帶至外陰。 （4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。 （5） 多喝開水，保持大便通暢。 （6） 保證充足的睡眠。 （7）不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。 （8） 避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。（9） 保持樂觀穩定的情緒。