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感覺自己情商好低,還不會談話,有什麼好的書籍可以學習下麼?
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  • 1 # 奇麥麥童書

    溝通能力和溝通技巧對於任何人而言都十分重要,本文推薦6本經典溝通技巧類書籍,可以幫助你很好地提高自身溝通能力。

    1、《溝通與說服必讀12篇》

    這本書在內容方面即經典又清新脫俗,並且與其他一些人際交往書籍不同之處在於,《溝通與說服必讀12篇》十分強調透過科學、有效的方法來提升一個人的人際交往能力,進而實現改善生活、改善職場表現的目的。

    《溝通與說服必讀12篇》在溝通技巧的講解上就做得很到位,清晰明瞭、摒棄了大段的說教,讓人更容易接受。溝通的技巧與藝術性很強,同時也需要科學的方法,這些都在書中有所體現。溝通的技巧包含很多面向,但絕非空洞的理論與說教,因為溝通本身就是一種實踐。同時,超強的溝通與表達能力也代表了一種影響力,這種影響力無論是在日常生活中還是職場環境中都是不可或缺的。

    2、《溝通的藝術》

    《溝通的藝術》作為美國大學生人際關係的教材,深入探討如何提升自己的共情能力,如何說話才能既表達自己的意思又不傷害他人的情感。可以說,這是每個人的人生必修課,可惜中國目前還沒有這方面的教材。

    如果你的年齡在二十三週歲以下,或者你在親密關係上有溝通障礙,你就是這本書的目標讀者了。

    3、《影響力》

    政治家運用影響力來贏得選舉,商人運用影響力來兜售商品,推銷員運用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人,不知不覺之間,也會把影響力用到你的身上。但到底是為什麼,當一個要求用不同的方式提出來時,你的反應就會從負面抵抗變成積極合作呢?

    在這本書中,心理學家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在衝動地順從他人行為背後的6大心理秘笈,正是這一切的根源。那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就範。

    4、《內向者溝通聖經》

    心理學將人的性格分為內傾型和外傾型,似乎大家都覺得外向的人才能在社會上混得開。但是,本書作者告訴大家,商業界40%的高管是內向者,包括比爾.蓋茨、巴菲特這些大佬都是內向者。

    本書作者是《財富》500強企業資深人力培訓專家,她用4P法培訓成千上萬的內向者,幫助他們邁向更高的職位。

    本書中所指”4P法”包括準備、展示、推動和練習。當內向者運用4P法掌握一種技能或一個工具之後,4P法可以再次從頭開始循。光有理論,沒有實踐是沒有說服力。作者著重介紹了將4P法用於公共演講、內向者如何做領導和專案管理、管理上司、會議表現和經營人脈等具體運作要訣。

    5、《情商必讀12篇》

    在決定卓越領導力的所有素質中,情商的重要性,是其他能力的兩倍。並且,情商不僅只對領導者有決定性的影響,對各個層級、各類職務的人而言,情商的重要性都無與倫比。

    作為領導自我、領導部屬、領導團隊、領導組織必備的軟實力,高情商幫助你的事業跨越障礙。要成為卓越領導人,不只要才智出眾,更要有「情商」!不管你再優秀、多能幹,都只是具備了基本條件,而《情商必讀12篇》將會是你縱橫職場的必勝利器。

    6、《冷暴力》

    溝通中有一個灰色地帶不得不提醒大家:冷暴力。表面看,對方對你的話有迴應,可是卻向一把箭插入你的心窩裡,讓你的價值感低、羞愧、恥辱、絕望等負面情緒。那麼,此時你可能正在遭受冷暴力。

    很多人以為冷暴力只存在夫妻、情侶之間。不!本書作者告訴你冷暴力作為一種精神虐待不僅存在夫妻之間,還有職場上下級之間也有。至於如何辨別冷暴力、施虐者和受虐者雙方的心理、如何避開冷暴力等問題,本書作者以她作為精神分析學專家的學識和經驗,抽絲剝繭,看完不由地深呼一口氣。

    以上這6本溝通類書籍都十分經典,對於個人溝通能力的提升會有很大幫助,都很值得一看!

  • 2 # 奇堯最棒

    《道德經》是教人廣交人脈、左右逢源、機敏做人、智慧謀略、增加競爭力的一部哲學好書。

    無論你做什麼工作,從事什麼行業,都可從中受益無窮!

    若以懂禮儀、樹榜樣、得人心之角度而言,可購《領導者不可不懂的形象禮儀》一書,可強化禮儀意識,注重形象塑造,成就卓越領導,提高整體素質。

    自古“成也禮儀,敗也禮儀,人無禮則不立,事無禮則不成,國無禮則不寧”活人常識,人皆應知。

    《細節決定成敗》一書相當好,往往人們忽視小事細節,該書將補上這一課。

    轉變思維觀念,洞察成敗玄機。小事成就大事,細節成就完美。細節的成功看似偶然,實則孕育著成功的必然。只有尊重細節,才能扭轉人生;只有做好細節,才能實現夢想。

  • 3 # 福鼎白茶·蘭霧

    首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

    這三本我看的最多的是《非暴力溝通》,《溝通的藝術》書很厚,需要細細研讀。如果沒接觸過這類的書,可以先看《非暴力溝通》,書中提到的長頸鹿表達和傾聽的方法,可以直接用到工作和生活中去。

    《非暴力溝通》這本書雖然是翻譯過來的書籍,但行文流暢易懂,沒有多數譯書的晦澀。書中提到的方法及案例也比較貼近現實生活,很好代入。

    很多朋友看過這本書,說用處不大,我是覺得有個過程,剛開始看的時候覺得懂了,但過段時間再看會有更深層次的理解,第一遍的懂了也許就是動了個皮毛,多看幾遍才能知道精髓。

    而說沒有用,我是有原因的,書中的溝通方法又被叫做“愛的語言”,就像一門語言一項技能一樣,它需要不斷的學習磨練,並是瞭解了溝通水平立馬有很大的提升,不是的,需要在工作和學習中去驗證這些方法,並且根據自身的特徵去除錯,最終變成自己的方法。

    關於情商,是一個很難用標準衡量的東西,但一般說一個人情商低,是說他感受不到對方潛藏的意圖,或認不清自己所處的狀況。即使是很聰明的人,情商不一定很高,因為情商高需要懂得傾聽,要能共情,知人性,簡單點說你要尊重、關注、瞭解對方,你才能知道她的本意。才能在對方不痛快之前採取行動。

    《生活大爆炸》裡謝爾頓很聰明,但情商很低,因為他活的很自我,不CARE別人怎麼樣。從後期他的成長可以看出來,情商有明顯的提高。

  • 4 # 丁憶坤

    /非暴力溝通/,/人性的弱點/,其實很多觀點大同小異,也與中國傳統文化有相類似的觀點。隨便總結幾句:

    1、誠於嘉許,寬於稱道。

    2、尊重人性。與我們交往的是感性情緒化的人類而不是理性按邏輯執行的機器。

    3、善於運用語言。語言是窗戶,不然它們是牆。帶著愛意說話,而不是恨意。

    4、推己及人。已所不欲勿施於人。

    5、表達觀察結果,而不判斷和評價。

    書都是好書,關鍵是要去學習,去實踐,去讓這些正確的原則內化於心,外化於行。

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