那就要問你為什麼總要給剩飯他吃了？小孩本來就是在發育的時候，長期吃剩飯不利於小孩消化，同時隔夜的米飯營養不到一半，這樣對小孩真的是百害而無一利的，當父母的總歸要對孩子多上一點心，晚上少煮一點飯，多煮一些新鮮的菜，這樣孩子就沒有剩飯吃了！

小孩子總吃剩飯我們想辦法的讓他不吃剩飯的。在飯前一兩個小時左右不讓小孩子吃東西，讓他進餐的時候有飢餓感，平時也要讓小孩子少吃零食最好能做到不吃零食，因為如果小孩子吃零食的話，他就不會餓，就算餓了他也覺得零食好吃而不想吃飯想吃零食了。

飯菜儘量做到多樣化，不要太單一，做得好吃些。小孩子餓了聞到飯菜的香味都要流口水了我。裝飯給小孩子吃的時候要少裝多次，一次裝得太多，小孩子看到滿滿一大碗感覺有壓力也會打退堂鼓的。吃飯的時候多鼓勵小孩子，有利於小孩子的進餐。

每天給孩子做適當的運動，促進腸胃的化等。

不過這個問題有歧義哦。

如果是孩子吃飯總剩飯的話，給他盛飯或者他自己盛飯的時候問他“這麼多吃的下去嗎”他若點頭那麼就告訴他不能剩飯，剩飯的行為是浪費糧食。平時再給他看看貧困山區的孩子是多麼可憐節約的影片或圖片。一般孩子的內心都是純潔善良的，看到那些影片或圖片，就會反思自己的行為。

這問題的另一層意思感覺是說孩子吃剩下的飯或者過夜飯，其實米飯只要不超過兩天，吃還是沒問題的。很多人都喜歡吃剩飯啊，有時剛煮的飯太軟，放一放反而好吃，尤其是蛋炒飯，必須得是剩飯做才香。若是真不想他吃剩飯，那麼就每次少煮一點，一次性吃完就可以了。

我覺得小孩子吃剩飯難道不是家長決定的嗎？？你不給剩飯不就行了？

應該沒有小孩喜歡吃自己剩下的飯菜吧，剩下的飯菜味道不好又沒營養。

想要孩子不剩飯或者不吃剩飯，家長要先改變一下自己啦。

有的家長特別盼望孩子能夠再多吃一些，所以少盛一點讓孩子吃完以後給他一個選擇，然後明確的問他要乘多少，甚至鼓勵他自己去盛，那我覺得這個問題慢慢的就能得到一個解決，所以浪費應該不是這個事情的真相和關鍵，如果到那個時候再浪費，我們再語重心長地去溝通，孩子也不會完全不聽。

也可以給孩子講節儉，給孩子講“粒粒皆辛苦”的道理。

或者在飯菜上多花點心思，多做一些花樣出來。

當然，也可以從源頭來，每頓飯不要做太多，每個人夠吃就行了。

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居家過日子，難免會出現剩飯剩菜的情況。防止剩菜變質，人們會把剩菜放進冰箱，而對剩飯的處理就是做成炒飯，或者煮成粥。殊不知剩菜剩飯有很多毒素，經常吃剩飯剩菜會對孩子健康造成極大的傷害。

米飯的主要成分是澱粉。新做出來的米飯澱粉會變成糊狀，很容易被人體吸收。但米飯冷卻後，澱粉會老化，即使重新加熱，也不能恢復原來的狀態，人吃了以後很難水解和消化。尤其是消化功能較差的兒童，長期吃剩飯會引起胃病。

而蔬菜中原有的硝酸鹽，長時間放置後會發生化學反應，變成有致癌物質的亞硝酸胺類的有毒物質。兒童長期食用，會對身體有很大傷害。

食物應該新鮮吃 ，剩菜剩飯還是儘量不要吃

孩子年齡小，抵抗力弱，剩菜剩飯儘量別讓孩子吃，新鮮的蔬菜才是營養最豐富的。

沒做熟的食物不要吃

食物特別是一些肉類食品一定要確保做熟再給孩子食用，沒做熟的食物很容易讓孩子換上胃腸道疾病。

保障食物營養均衡

孩子正是長身體的階段，因此要保證日常蛋白質的充足供應；爸媽要引導孩子多吃水果，水果中含有豐富的維生素，多吃有益於身體發育。

家長一定要特別注意，不要給孩子吃剩飯，不然孩子攝入過多的毒素，對健康是非常不利的。

孩子總吃剩飯怎麼行？那有做父母的總是給孩子吃剩飯？剩飯沒有營養，尤其是隔夜飯吃多了對孩子健康不利，做父母的要多辛苦點，儘量給孩子吃新鮮的食物。小寶貝不是愛吃剩飯，也許是孩子不愛吃飯，沒食慾，你想過了嗎？

我們想想辦法，讓孩子喜歡吃飯吧！試試下面的方法，也許孩子就不愛吃剩飯了。

1、食物多樣化，合理飲食

飯菜做的豐富多樣化，就會引起孩子的食慾，讓她對吃飯感興趣。要想辦法給孩子做適合他們胃口的飯菜，現在書店裡有各種各樣的兒童食譜可以參考。如果是幼兒要注意食物多樣化，還要量少、一日多餐、由稀到稠。平時要注意飲食結構，葷素搭配，保證孩子的營養均衡。

2、飢餓療法

對孩子要進行合理的餵養，孩子不餓不喂，不要總是追著喂，雖然做法簡單，但是實行起來，就需要家長能夠堅持和有耐心。

3、不要偏食

孩子拒絕吃某種食物食時，家長要有耐心的勸說，只要你有耐心90%的孩子就不會拒絕。不能孩子說不吃，家長勸說兩三次就放棄。可以用動畫片、或故事裡的人物，鼓勵孩子嘗試不同的食物。

4、保證充足的睡眠質量

孩子胃口不好，不愛吃飯，多數情況是因為睡眠不足引起的。家長要培養孩子養成早睡的習慣，孩子睡眠好，對身體發育有利，精力也充沛，這樣可以保證孩子健康成長，身體素質好的孩子食慾也比較好。

5、適當運動

多帶孩子到戶外參加活動，幼小的孩子可以在外適當曬曬太陽，家長拉著孩子學走路。適當地運動，對胃腸道功能有利，還可以增強體質，增加食慾。

6、少量多餐

孩子不能像成年人一樣，一日三餐，胃口不好的孩子，家長可以根據情況少食多餐。

7、注意孩子的身體健康

如果孩子身體廋弱，並且不愛吃飯，反覆生病，就要帶孩子到醫院做些常規的檢查。看孩子是否有消化道疾病、缺鐵性貧血，針對不同的病情合理用藥。

8、關注孩子心理

孩子不愛吃飯，才會有剩飯的習慣。可以經常給孩子念《憫農》，孩子念著“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，慢慢就不會浪費糧食，愛剩飯了。多帶小朋友來家中和孩子共餐，孩子們在一起，比賽吃飯，小孩子的從眾心理，也會促使他不好意思剩飯。看到其它的孩子食慾好，也許你的孩子就會愛吃飯了，

總之，讓孩子愛吃飯，他就不會總剩飯了，家長們不要過於煩惱，你只要根據孩子的特點，給孩子合理飲食，孩子就會健康成長。

少做飯不留剩飯，這是第一步解決。剩飯在冰箱，孩子怎麼會吃得到？孩子餓了，早點給孩子做飯，吃現成的。

至於吃剩飯的壞處多少都知道點，所以儘量不要給孩子吃剩飯，尤其是夏天。