相親時最大的煩惱莫過於兩個素未謀面的人，乾坐在一起，沒話找話說，這畫面太美太尷尬，我是不敢看。

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相親是很多未婚男女實現婚姻生活的途徑之一，有些人透過一次相親便相親成功，有些人卻成為“相親專業戶”，暫且不說相親不成功的原因是什麼，想要相親成功的重要條件之一就是相親時不冷場，那如何才能避免冷場的尷尬呢？

第一、相親無論有沒有發生在自己身上，相信所有成年人都知道相親這個詞，但到底什麼是相親呢？

很多人認為相親就是在家人或朋友及相關機構的介紹下，實現兩個尋愛的男女的初次見面。因為大多數人第一次面對相親，或者有些朋友有過多次相親經歷但依然不明白到底該怎樣相親，我覺得我有必要解釋一下什麼叫相親。

根據百度百科解釋：相親俗稱見面。相門戶、面試、對演法。物以類聚，有些人相親不看外表，會考慮門當戶對或工作能力、職業對等問題。就是驗證、考察雙方的職業或社會地位是否相似或相當、說話是否通順、順眼、般配等。中國民間婚姻民俗。

在以上內容我們可以發現相親包含：

1.首先是眼緣。就是兩個人初次見面彼此的外表能否吸引自己。

2.第二是瞭解彼此的基本情況，如家庭成員，家庭條件，工作內容等。

3.進一步瞭解三觀是否相符，興趣愛好等。

最終完成初次見面彼此給對方留下的印象，這個印象也直接關係到是否還有下一次見面的機會。

第二、如果是家人朋友介紹的相親，提前做準備很重要。

所謂“不打無準備之仗”，家人朋友能夠介紹的相親物件或多或少知道一些ta的一些資訊，因此我們需要透過家人朋友先了解一些對方的資訊，如做什麼工作，想找一個什麼樣的物件，有什麼興趣愛好等，或許獲得的資訊不多，但準備了總比不準備好。這也能體現你的用心和重視。

第三、確定了要相親，需要準備什麼？男生

1.一般相親理應是男生主動一點，所以男生要做一些相親前的準備。

2.因為相親是兩個人初次溝通見面，所以選擇的相親地點以安靜相對私密的地方為上。根據自己的實際條件，無需太多奢華。

3.相信每個人對美食都有著無法抗拒的誘惑，所以所選地點相對安靜同時也有很美味的美食。

4.準備一個小禮物。初次見面為表示男生的重視與紳士態度，可以準備一個小禮物，同樣無需太貴重，比如一個書籤，一個毛絨娃娃，都可以。

5.服裝的準備，我不建議相親就一定是西裝革履，平時自己習慣的衣著風格舒服不拘束的服裝最好，但別真的穿個背心短褲大拖鞋就去，這就非常失禮了。

6.準備好了一切，主動預約女生的時間。接下來就是等待相親的到來。

女生

1.對於首次相親，我認為女生無需過於主動，矜持一點為妙。

2.也可為男生準備一個初次見面的小禮物，同樣無需貴重，有心便好。

3.得體的衣著打扮，當然我還是建議最能表現你真實的一面最好。

4.這一點男女都要注意：不要遲到。

第四、相親時為了不陷入尷尬的境地，應該談些什麼呢？

就如在前文提到什麼是相親，其實在內容中已經有了談話溝通的大概內容，但需要休息先後順序：

1.首先要做一個自我介紹。千萬別就說一句：你好，我叫某某某就完了。這樣一開始就尷尬了。

相親時的自我介紹可以用以下這個公式：

問好＋我是誰＋哪裡畢業＋步入社會多久了＋做什麼工作＋下面這句可以照搬：

之所以選擇相親是因為覺得自己想要尋找一位可以相伴一生的伴侶，因此鼓起勇氣與你相見，希望今天我們都能給彼此留下美好的印象。

2.相互介紹自己完就開始正式相親了。

要想不陷入尷尬，要注意：

聊什麼要聊的話題一定不是自我陶醉，而是對方也感興趣的話題。

1.工作內容的話題。畢竟工作都是大家每天要面對的，可以聊聊自己工作有什麼值得分享的內容2.愛好興趣。如旅遊的見聞，健身的體會。聊這些話題最好要有細節，能描繪出畫面感那是語言高手。

3.聊聊自己的三觀：人生觀，價值觀，世界觀，這一定不是像答題那樣一二三這樣，而是可以透過一些現實熱點案例故事融入自己的觀點，比如可以聊聊文章馬伊琍的婚姻，你自己是什麼看法，同時也可以詢問對方的看法。

4.聊聊自己的規劃，相親畢竟是為了戀愛而結婚，彼此的未來人生規劃自然也很重要，當然初次見面沒必要大談特談，簡單說一下自己的未來規劃即可。

5.聊聊自己對另一半的期許，希望對方是什麼樣的人。這一塊也不能像招工簡章那樣羅列一大堆，而是講出自己最關心的幾點即可。

6.聊聊生活習慣，自己平時生活是什麼狀態，幹不幹家務，喜不喜歡做飯等，把自己最真實的一面講給對方聽。

7.聊聊自己成長的趣事，兒童時期，上學時期等一些自嘲的搞笑的事。

8.愛情經歷，我認為對方如果不問，自己也別在初次見面就談自己的愛情史。即便對方問了，一定把握“少就是對”的原則，有些朋友愛情史一大堆，在相親時這一定不是可以炫耀的談資，恰恰會讓人感覺你太花心不踏實，所以為人處事虛虛實實才叫智慧。簡單的說一兩個就好。如果只有一兩段愛情經濟，但說無妨。

9.談談對對方的初次印象。所謂“伸手不打笑臉人”，當然是讚美為主，但不要太過了，畢竟你們是第一次見面，說的太多太過也顯得你油腔滑調，就你們今天見面聊天的內容給予評價即可。

10.如果自己願意還有下一次見面，可以預約下一次見面。這次如果女生也願意，建議女生主動預約男生。

相親怎麼聊天不會冷場，相親時最大的煩惱莫過於兩個素未謀面的人，乾坐在一起，沒話找話說，這畫面太尷尬，如何避開聊天不冷場的技巧，很多單身朋友們在相親的時候，不知道該聊些什麼話題，抓住女生話題內容，或者某個關鍵詞，展開天馬行空的任意聯想，不受環境的侷限去延續一個話題或者開啟新話題。這是比較好的聊天方式。還有不一定得聊和相親有關的準話題，可以聊生活，聊愛好，聊工作開啟話題。

比如問問對方是否喜歡小動物,喜歡貓還是狗等等，這樣會把氣氛先搞起來！還有女生開始聊天的時候，不能只是一味傾聽，也得插入對方話題適當迴應的。可以加入自己的見解，也可以提出自己不明白的，讓她再重複一遍或者解釋一下，避開正式的相親話題，暢所欲言聊天聊地才是一次有效的溝通。

總之不能太正式開聊，可以多點幽默感，可以多主動說說自己的一些情況，切記不做低頭族，一味玩手機是一種不尊重，這樣會更加令場面尷尬，可以表現能說會道，但也不能滔滔不絕口若懸河的不理對方感受，聊天也得察言觀色對方是否樂意聽和參與你的話題，要盡力把話題融入雙方之間。相信做到這樣的話，是不會出現題目提出的問題。

用表示禮貌、關注的“利他行為”填補冷場的間隙，比如問問對方要不要加杯水，或者要不要吃點其他東西，釋放友好的訊號。

如果你確實不知道該說什麼，可以先表達情緒，適度降低對方的預期。比如：“我很樂意跟你聊聊，但我確實有點緊張”，交流感受能讓雙方更放鬆，即便偶爾出現冷場，對方也不會感到不自在。

減少陳述語句結尾，多以問句結尾，丟擲話題，讓對方“接球”，有來有往，聊天更容易進行下去。

迴應對方的時候，多利用細節線索，在對方講的內容中找到可以延伸或繼續提問的話題點，讓對方感受到你對TA說的內容感興趣，TA也會更有表達的慾望，自然減少了冷場的可能。

客觀看待“冷場”這件事，陌生人見面難免會緊張和尷尬，偶有冷場是很正常的，不必給自己太多壓力，偶爾冷場並不會影響整體的溝通效果。

開放式問題比選擇性問題更容易展開話題，比如，對方談到去過歐洲旅行，“旅行發生過什麼有意思/難忘的事嗎？”比“你更喜歡西班牙還是義大利”更適合，也能推進交流的深度。

“共同點”和“相似性”是能增加吸引力的很重要的因素，在進行自我表達的時候，可以在對方講的內容中挖掘相似點展開。

分享幽默有趣的經歷能把積極情緒傳遞給對方。輕鬆愉悅的氛圍也能減少冷場，沉重負面的經歷和觀點會增加對方迴應的難度，不適合作為初相識的話題。

可以在相親前做一些功課，準備些話題。如果是親戚朋友介紹，提前大概瞭解對方的特點和愛好，可以從這樣的話題展開。

如果多次出現“冷場”，也並不意味著你的溝通能力和技巧有問題，相親是尋找聊得來的人的一次嘗試，多次“冷場”可能說明對方並不是合適的人，禮貌結束這次見面，為下一次做準備吧。