心裡憋了太多的話 沒法對別人說 承受了太大的壓力 導致沒法集中精神。

自然要找個地方發洩出來。

很不幸，你老公承擔了你所有的負能量。

建議多想想他的好……

男人生活小毛病確實很多，比如東西用了從來不放好，下次再用時又滿世界的找，吃東西永遠都要剩下些然後到處亂扔，看電影玩遊戲等等……

可你有沒有覺得有他在你就很踏實，他把工資卡交給你的時候簡直帥呆了……

你吵過架以後會很後悔至少證明你是一個能審視自己的人，這就好很多。

心中積壓的壓力你可以換個口吻跟老公傾訴出來，不要放任自己的情緒，這才是成熟的標誌。

如果你不能有效的控制自己的情緒，那麼一輩子將被它所支配，你周圍的人都會避你而遠之的。

生活不易，有個愛你的老公不計較更不易。

為什麼我們都習慣了“將笑容留給陌生人，把怨氣散發到親人”？因為你對陌生人不瞭解，對親近人從心裡上感覺輕鬆。

正因為這樣，我們不是更要愛身邊人嗎？能有幾個人吵完架繼續包容你，寵你？

祝願題主能早日掌控自己的情緒。

且行且珍惜！

總想找老公吵架，而吵完架又非常後悔，我覺得這個問題吧，應該從幾個方面來看。

（1）總想找老公吵架，說明你對在心目當中，對老公有某些方面是非常不滿意的，導致你在心理上隱隱約約的總是想找他吵架或者是找他說理。你這種不良的情緒的根源，可能來自於你老公的某些不足方面。

（2）吵完架而又後非常後悔，那說明你還是愛著你的老公的，可能是老公某些方面不爭氣，或者是某些方面不能達到你的滿意，但是你在你的心裡當中還是非常愛他的，所以你就會有感到後悔，覺得不應該和他吵架，或者是在心裡上覺得不應該吵架。

（3）應對辦法，

首先要找到老公的問題出在了什麼地方的根源，而是導致你不滿意，或者是煩躁的原因啊，一定要他進行改正，或者是在你心裡上要把這個坎兒過去。

其次夫妻要多溝通，解決心裡的困惑或者是生活當中的矛盾。

再次要控制自己的不良情緒，找到一個很好的情緒發洩口，但不是找老公吵架。如果這些方法都不能控制你的不良情緒，那麼適時你需要看一下心理醫生，把不良的情緒得到了正確的疏導和宣洩。

謝謝邀請，是不是有點更年期?平時自己多注意點，心煩的時候，多聽聽歡快的歌曲，相聲，小品類的，多看看心情愉快的節目，凡事多看積極向上的一面，調和自己的心理，讓自己心情好起來，要努力做到讓自己心態平和，心態平和了，看什麼也就都順眼了，不能老吵架，吵架傷感情，這種問題需要自己調節，凡事向內求，多從自身找找原因，(常思感恩就容易心態平和，若要感恩，處處可感恩，感恩並不是要感謝誰的大恩大德，只是一種心態，感恩就容易知足，知足就容易快樂)，祝你身體健康，心情愉快

沒能很好地處理好人際關係，並且工作中與同事關係也不好，而且工作中經常出次品，遭領導多次批評，及警告，再這麼做下去，你的崗位能否保住誰也說不定。啊喲，一聽此言，有點膽顫心驚，別真得來了，那飯碗不是被敲破了嗎。

所以，近期心情特煩，看見任何東西都好象與你作對，特別對最親的老公，簡直有點蠻橫無理，動不動就粗聲粗氣，沒有半句好聽的話。老公一忍再忍，最後終於如火山般爆發。兩人狠狠地吵了一架。

事後，心平氣和地想了想，丈夫待我可好呵，既寬厚，而且又有點象父親般仁慈，有什麼事都讓著我，讓我瘋，給我狂。但我也太欺人太甚，有點爬到人頭上拉屎的味道。近乎有點瘋顛。太不該了，有後悔之意，想去跟老公道謙，但礙於虛榮面子，又不肯先低下頭。

我說，夫妻床頭吵架床尾和，有什麼不能說，確是你錯，認個錯，也不會傷你大雅，反而使老公更看高你，看，領導錯了還真誠向下屬道歉。今後我們下屬更要尊重領導，這不上下級關係更融洽了。多好。

跟老公吵架，想吵就吵唄，吵架也是溝通的一種方式呀。但是切記，吵歸吵，雙方要達成共識，吵架不能說傷人的話，並且要輪流道歉和好，不能一味的讓老公道歉。我和我老公前兩年也是動不動就吵吵，都是一些雞毛蒜皮的小事，尤其是剛生完孩子的時候，都到了要不過了的節奏，最後還是兩個人都退步，坐下來好好商量，其實根本沒有必要。小吵怡情，大吵傷情。如果吵完後悔，不如吵之前先讓自己冷靜兩分鐘，再說話，可能結果會大大不一樣的。最後祝你家庭幸福。

怕破壞了這段關係

對於愛情，我們希望著能完美，不過不可能完美。這就導致兩人的矛盾開始摩擦，直至到爆發。其實，好比火山，定期爆發一下，說明它健康，要是積壓太久，大爆發就會引起不敢涉想的後果。

可能會覺得這句話有點洗腦，不過應用到現實上確實很真實，越是完美的愛情，越容易受到外面刺激、吸引。彼此吵架是解決矛盾的談判形式。你要正確認識吵架，吵架會影響關係，這是必然，婚姻本是一個高深課程，需要我們都在探索中學習。

茶米油鹽，自然少不了拌嘴，對於瑣碎事，我們會很煩躁，日復一日。我們都希望有自己私人時間，放空自己，讓自己能思考，人因思考而感到自我的存在。夫妻之間不要因為年齡還是其它事情影響，學著小年輕們，出去戶外遊玩，感受彼此對自己的愛，感受自己的存在！

我想知道你為什麼煩，如果你找到為什麼煩的原因了，你就知道怎麼解決了。不要一味地覺得什麼事都不如意，想想人生如意的又有幾個，有錢的也為錢煩，沒錢的更加為沒錢的煩，如果都讓你如意了，那人生豈不是太輕鬆了。

我們每個人到這個世界上來一趟都不容易，說到底人到世上就是為解決問題而生的，問題的解決看你的心態，不要事事追求完美，那樣只會累人累己，何必呢。別人不說不等於她就沒煩惱，只不過是別人知道既然問題來了就想辦法解決，至於結果是不是如意，不知道，只能說盡人事，聽天命。只要盡全力去解決就好了，人又不是神，幹嘛要完美呢。

再說了，你心裡煩，總要有一個出口發洩，不然對身體也不利。但不能為發洩而不注意方式方法，就算是你的老公也不能無視他的感受。很多人以為只要對外人客客氣氣就行了，老公可以隨便一點，愛發脾氣就發脾氣，完全不顧對方的感受，就因為他是你老公。

我想大部分的人想法都錯了，你想想，得罪一個外人，那個外人可以把你拉黑，一輩子不來往都可以。可是你老公，是一個陪伴你一輩子的人，吃喝拉撒都和你一起的人，陪伴你共渡難關的人，你傷害他對你有什麼好處嗎，你想過沒有。

正確的做法就心平氣和的把你的煩惱說出來，讓他知道你的想法，讓他為你分擔，為你出主意，開導你。在這個過程中你慢慢地感受到他的關心和愛。我想你的心情好過很多。

然後多看一些書，淨化你的心靈，讓智慧指導你的生活。

我想可以幫到你的。祝福你生活幸福哦！

你可能已在四十五歲了吧！這個時間是女人的更年期，一天到黑總覺得心中煩造，看著什麼都覺得不順心。應該不單是想跟丈夫吵架的事，就是孩子也可能沾不沾動就被你恐，只不過你孩子可能沒在身邊，而你丈夫經常在你身邊吧了。你應儘量剋制自己，要不去看一下心理醫生。