我來回答您的問題！最好途徑就是表明自己已經有目標或是有物件啦。可以透過以下方式來做。

第一，自己有辦法自己找到物件，不需要透過介紹。為此你要自己擴充套件交際範圍。現在網路發達，可以透過很多軟體自己去找心儀的物件。比如：探探，陌陌，百合，珍愛等。用實際行動向家人展現你是在主動出擊找物件的。

第二，心裡已經有了心儀的物件。向他們展示一下照片，說明你下情況。即使沒有物件也可以編一個的。

第三，如果確實覺得工作忙，年紀輕，還不想找物件的話。就可以給家人擺出態度。比如：找物件現在需要買房，買車，置辦彩禮，這些都需要錢，我們現在還拿不出來這麼多錢的話，我還年輕，還可以再奮鬥幾年，後面會遇到合適的女孩。

第一招：問題長遠化

適用人群：任何長輩，尤其是思路不清晰只會瞎催型的提問人一般都很關注當下你的感情狀態，對未來考慮不多。能夠意識到婚姻只是一個開始，未來還有諸多挑戰的人是不會隨便催促你結婚的。將問題長遠話，就是要提醒對方這個事實。你可以虛心詢問對方各種關於婚姻的問題，將婚禮的操辦，規劃安排，買房買車，生兒育女，子女教育，婆媳關係，夫妻矛盾處理，養老問題等一系列問題堆砌起來，讓提問人迷失在自己的思考中，失去耐心，無法正面回答，從而有效打擊氣勢，扭轉審問打壓的局面。

第二招：技術打壓

適用人群：任何長輩，尤其是愛顯擺出風頭型的長輩們喜歡站在一邊看熱鬧瞎催，其實換了他們自己也是完敗的。當年他們多半也是糊里糊塗地結婚的，再加上不了解年輕人的戀愛模式，這樣的無知是他們最大的軟肋！抓住這個弱點狠狠打壓，有效控制對方氣勢。第一次相親冷場了該怎麼辦？約會了幾次之後對方變冷漠了該怎麼辦？想試探對方是否感興趣應該說什麼？喜歡的人不喜歡自己應該怎麼改變他的看法？參加單身聚會應該怎麼認識人？性格內向不敢和陌生人講話應該如何改變？這些具體的技術性問題，長輩一般很少能給出具體可行的答案，只能大而化之的迴應，所以盡情地拋吧。當他們覺得你面臨的問題他們根本解決不了的時候，自然會懂得”你行你上，不行別瞎BB“的道理。

第三招：設局

適用人群：父母，尤其是高壓瞎催型父母靈感來源於一位來諮詢的朋友，她的母親在結婚問題上持續高壓，一次相親物件父母主動提出見面，對方是幹部家庭，說話極端強勢蠻橫。她母親在經受了一頓飯時間的摧殘後大呼“相親太累人了！”如有條件，找一位挑剔苛刻無理奇葩的相親物件，如果對方有奇葩強勢不講道理不尊重人的父母更好，邀請雙方父母見面，並且讓自己父母充分感受相親中被歧視，嘲笑，打壓和逼迫的快感。讓父母明白相親市場的險惡，從而學會體諒自己的孩子。

第四招：我很NB

適用人群：嘮叨但是心軟關愛型父母經常向家裡人吐槽自己生活苦逼，你就是在自己找虐。家裡人知道你生活不如意的時候當然會將結婚看成包治百病的狗皮膏藥。所以你要積極地說服父母，自己的生活，工作，健康，朋友，興趣愛好等各方面都好得不行，過得很快樂，也並沒有因為獨自一人而感到什麼問題。要讓他們知道婚姻對你來說不是雪中送炭，而是錦上添花。畢竟父母最終的願望是希望你幸福，讓他們知道催著你結婚不是獲得幸福的有效手段。

第五招：細化標準

適用人群：任何父母親戚，尤其是愛給你各種介紹的長輩上一輩人介紹相親物件，都喜歡拿一些硬性標準來做判斷，他們對感情和人的認識十分膚淺。這個時候你可以提出自己的獨特標準，就算沒法讓他們不來煩你，至少也可以更靠譜地介紹。比如我就和我爸說過：平時不愛看書和運動，對文學藝術音樂方面完全沒有喜好，特別聽家裡人話沒有自己想法主見的人可以直接略過。同時也可以補充，以前遇到過各方面條件不錯，但是這些方面不行的人，無論怎麼努力也沒有結果。精細化自己的標準，縮小好事長輩們可介紹的範圍，讓他們力不從心即可。

第六招：責任追究

適用人群：催促責備打壓否定偏多型父母很多人想脫單但是脫不了，往往因為自己在情感上段位有限，沒法拿下理想的物件。段位不高的原因，往往又因為父母在早期打擊早戀較多，禁錮了自己情商的發展。遇到父母的打壓，可以一邊強調自己情商段位太低是長期單身的主要原因，一邊反問父母在自己情商培養方面給予了多少支援，或者拖了多少後腿。學生以學習為重不可早戀，成年後結婚為先不宜拖延，這樣的奇葩邏輯背後，是父母對自己情感教育缺失的責任推卸。

第七招：我結了，你隨意

適用人群：由於自己孩子依然單身覺得沒面子，又不願與你冷靜溝通的父母上海市現在的離婚率大概是每天300多對登記結婚的，和每天100多對登記離婚的，閃婚閃離也比比皆是。這麼高的離婚率是怎麼來的，很大程度上是因為年輕人結婚糊里糊塗，被父母推進火坑。父母如果催促你結婚是因為在外人面前沒面子，那麼他們的子女婚後不久又離婚，鬧出各種矛盾和糗事的話也不會讓他們的面子特別好放。你可以抓住這個軟肋：我願意立刻結婚，但婚後不合矛盾鬧到別人耳朵裡，或者閃婚閃離，都是有可能的，你們自己做好心理準備就行。

第八招：分手危機

適用人群：心軟關愛嘮叨型父母如果自己演技到位，編故事能力足夠，可以考慮在節日期間“碰巧”遭遇分手危機或者分手之痛。提到婚戀問題，立刻手捂胸口，將一片洋蔥夾於手指之間狂抹雙眼，然後聲淚俱下地哭訴愛情路上的血與淚，往往能立刻軟化父母的態度，轉嘮叨為安撫。當然如果每年過節都用這一招就不靈了。

第九招：失去聯絡

適用人群：任何愛八卦嘮叨好事的親戚朋友擺出無知困惑狀，詢問他人：“為什麼相親物件和我吃了兩頓飯，然後就再也不回我電話簡訊了呢？”這種以愚蠢為主旋律的賣萌可能帶來兩種迴應：憐憫，因為你明顯是因為情商太低被拋棄；嘲笑，因為你被拋棄了還傻傻分不清。這一招的主要目的是讓對方感覺之前極大高估了你的情商智商，心生絕望，從而把你晾在角落裡自生自滅不再過問。

第十招：性向威脅論

適用人群：較傳統見識少的長輩“現在好多女孩子被家裡人逼著相親，被壞男人傷害得太多，所以都不喜歡男人了，開始喜歡女人了。”（男生的話術也可以做相應調整）當你那單純的恰到好處，對同性戀三個字有模糊概念，只知道這樣就生不了孩子的父母講出這句話時，他們心裡面會有千萬條草泥馬奔騰而過。如果他們還反應不過來，可以補上一句：“每次分手了我的閨蜜XXX都會陪著我，我和她在一起好開心我好喜歡她，如果她是個男人我毫不猶豫嫁給她。”其實不論什麼樣的父母，對自己孩子的性向都是異常敏感的，所以抓住這個軟肋好好賣萌調戲咯！

馬上又到一年一場的相親大戲開場的時間了，很多跟我同齡的女生孩子都會打醬油了，而我還在圍城外猶豫徘徊。

回家本來是高興的事情，歸期將至，想想家人的面容和期待就覺得幹活充滿動力更加歸心似箭了，可年齡越來越大，回家的恐懼就越來越大，七姑八姨分分鐘進入角色，開始對自己中意的人大誇特誇，彷彿不見面認識一下，錯過就如錯過五百萬大獎一樣！