身體上的傷可以去醫院治療，可心上的傷該如何治療？

心病還須心藥醫，這裡的心藥就是指思想，大腦是全身心繫統的指揮部，指揮著生理和心理活動，大腦的思想主要支配感情、心理、行為等日常活動。

心上的傷程度比較輕的人，就要端正好思想態度，要端正好思想態度，就必須透過學習、透過好的思想導師的諮詢，才能夠獲得充分解決思想問題的關鍵資訊，才能一把鑰匙開一把鎖，思想問題才能迎刃而解，心上的傷才能痊癒；

心上的傷程度比較重的人，出現一些不良症狀，如控制不住情緒、幻想幻聽、胡言亂語等情況就要去醫院精神科及時就醫，先控制疾病症狀，後找有豐富經驗的思想心理導師開導，自己也要加強對疾病這方面的學習。

心上的傷，往往難治，是因為解決思想問題不是一個簡單的事情，必須從紛繁複雜的資訊中找到對自己有用的資訊，裡面還有對三觀的認知成熟不成熟的問題，三觀成熟的人，接受有用的資訊就快，領悟能力強，解決思想問題解決就快，心上的傷好得就快。

有的人領悟能力強，接受了良好（來自學校、家庭、社會環境）的教育，三觀比較成熟，指導人生方向行為就正確，人生就少走多少彎路；有的人沒有受到良好教育，但喜歡學習，三觀都是在一生中逐漸不斷提高認識，不斷自我完善和改變；有的人不愛學校，不接受良好資訊，三觀一輩子都還不成熟。

身體的傷可以去醫院找大夫治療，心裡的傷也可以找人治療的。

身體的傷，只要視力正常的人都可以看到。心裡的傷，只有自己知道，你不說出來，別人根本看不到。

無論是身體上的傷還是心裡上的傷，捂著藏著只能讓傷情加重，只有正視它，讓它暴露出來，得到治療，才會好轉。

身體的傷，治療的第一步是把傷口暴露出來，輕的可以自然恢復，中度的輔助用藥，嚴重的需要手術。

之所以心裡的傷無法治療，是因為你不敢邁出第一步。大多數人都是這樣，心裡受傷了，都覺得很丟人，常常藏著掖著，生怕別人知道。其實周圍經常跟你接觸的人都可以看出來你心裡有事，但是你不說，別人怎麼幫你呢？

心之所以受傷，是覺得付出沒有得到相應的回報或被無視了吧？就是我對你這麼好，付出這麼多，你為什麼這樣對我呢？想不通還不甘心，越陷越深。

你應該把你所有的不甘和委屈都發洩出來，或者寫在日記裡，或者說給父母聽，或者說給心理醫生。如果有個人知道你的委屈，哪怕這委屈是因為自己愚蠢才得到的，有人知道，你心裡的痛苦也會減輕。或者你直接找那個傷你心的人，把他對你的傷害和委屈說出來，你心裡的痛苦會小很多。

對待給你帶來傷痛的人，怎麼辦？

你想想，如果你是個農民，別人種黃豆，你種青豆，同樣的澆水施肥日日勞作，人家的黃豆比你的青豆產量高一倍，單價也更高，你第二年肯定放棄種青豆了。如果有人拿刀劃傷過你一次，你以後肯定都離他遠遠的了。

對於給你施加心裡傷害的人，被傷了一次，為什麼就沒覺悟呢？不僅不知道躲，還把心遞過去，讓人家多劃幾刀。把自己的心弄的像裂紋的玻璃，一碰就碎。可能大多數人都這樣吧，情感往往大於理智，身在局中 總看不清自己為什麼受傷，只有旁觀者才能看個清楚明白。

你可以找一個可靠的方式或可靠的人，來治療你的心傷。如果你找別的人來療傷，請慎重選擇人選，不要節外生枝造成新的問題。

最好的治癒，其實是讓自己的心越來越強大，希望你能多讀一些書，多做一些有意義的事，不要總是糾結於過去，這樣你才能很快走出來。

心病還需心藥醫，可以參考以下建議

1.和要好的朋友，親人去旅行，看看這個世界的美好和廣闊，會讓你敞開心胸，豁然開朗，也會增加你的閱歷。

2.不要獨處，痛快的哭一場，悲傷過後，別獨自一人待著，那會沉浸在傷感中無法自拔，儘快的讓自己走出陰影。

3.讓自己忙碌起來，不管是工作，還是學習，閒下來就打掃衛生，或者學一些自己感興趣的東西，充實自己，這會為你積累自身價值。

4.健身，運動會讓人頭腦清醒，人也會變得開朗，鍛鍊身體會讓人體魄和心靈都超積極向上的方向發展。

心傷需要時間去癒合，想開了就是對自己的救贖，過去的終究成為過去。

天缺一角有女媧，心缺一角再難補。人怕傷心樹怕剝皮，縱然你我心中放不下你，留住你還有什麼意義。風雨中我走在大街上，沒有人會在為我心痛。

身體的傷

心裡的傷

同樣是傷

就算同樣治療也會有後遺症

更何況，心裡的傷無法客觀治療

那如何是好呢？

不能客觀治療只能主觀治癒

主觀治癒的主角是你自己

不是醫生

那你的方法不是說努力忘記

或者用別的情感轉移

這都是強迫你自己

適得其反

你作為自己的醫生

首先剖開你的傷口

觀看它，接納它

原來是這樣的

只能是這樣的

然後透過訴說

透過繪畫

透過寫作

釋放出來

講這個過去

彷彿講別人的故事

講著講著就無所謂了

如果還是不行

請看下圖這本書《不完美才美》

希望幫到你

祝你越來越自己由自己！

我是情感專家，交通瀏覽器，下面我來聊聊如何治療心理創傷。

治療心上的傷需要向兒童學習。

我們知道，兒童時期，遇到悲傷不高興的事情，哇哇一哭，幾分鐘後就會因為遇到高興的事哈哈大笑。為什麼兒童的心上傷這麼好恢復，難道不值得我們成年人學習嗎，那就是善於忘卻，我們也應該學習兒童善於忘卻來治療我們心上的傷。

治療心上的傷需要找到替代品

誰沒有過，年少輕狂，初戀的興奮迷茫，分手後的失望悲傷，失戀了好像整個世界都失去了色彩，有沒有把自己灌醉，有沒有覺得心碎，現在怎麼樣，大家還不是重新戀愛，結婚生子，一樣過著美滿的生活。替代品是療傷的聖藥。

治療心上的傷需要阿Q精神

好男兒不慮無妻，好女不愁嫁。失戀不算什麼，分手也不算什麼，好男人多的是，好女也不缺，失去我是他或她的損失，有什麼呀，工作丟了可以再找，此處不留爺自有留爺處，失敗了算什麼也，大不了從頭再來，不滿足時往下比，失落時看看還有好多人不如咱。所以阿Q精神是治療心傷的良藥。

不管是身體上的傷，還是心裡面的傷，都要自己調整好心態，好好善待自己。人生短短几十年，為別人流血流淚不值得如此傷害自己。真正的傷痛還得靠自己去承受和治癒。我們所處的這個時代，是活在當下。身體髮膚，受之父母。我們要讓父母覺得他們給我們生命是值得的，所以面對任何驚濤駭浪，我們都要好好生活，活得有尊嚴，活出人生應有的價值。

“心病”從何而來？

心病多數都是生由自己…

“他”或“她”對你造成的傷害本質是由自己的心智影響，過於信任~依賴…！如若沒有這些本身的因素自己不會從而心痛，對方是否值得去讓你信任~依託？自己在交往過程中細緻觀瀾！這是“情”。

“親”-傳統美德！歷史以來中國文化博大精深！父母對於兒女的饋贈是他們一生的所得，讓自己後代無憂無慮的生活/結婚/繁衍後代！

有的父母把自己未完成的願望強加在子女身上從而成了心病~

要麼完成父母的心願，怎麼說服其心病，引導正確/理智的思路上來，人不是為誰而活！而是為自己而活！每個人都有自己選擇的權利和自由！