在網際網路發達的今天，

大長腿的妹子

相信大家都見過不少，

之前南韓第一腿精李宣美

就因為一雙大長腿火遍了全球。

而今天卡卡推薦的大長腿

絕對稱得上罕見

她看起來猶如藝術品一般

將女人的柔美髮揮到了極致

大家先自行感受一下。

當柔韌性發揮到這個程度，

再搭配這絕美的大長腿，

不少妹子默默流下嫉妒的淚水...

這滿屏的大長腿！

她叫宋連貞，

是一位南韓小姐姐，

就因為這一雙大長腿她迅速走紅，

現在已經擁有不少粉絲。

有這樣一雙優美的大長腿

跟她的職業有很大關係

宋連貞是一位鋼管舞者

2015年、2017年、

2019年、2020年

都參加過比賽

並取得了不錯的成績。

她在網路上記錄自己的訓練和生活

是一位非常刻苦的舞者

下面這個人體旗幟可不簡單。

刻苦柔韌練習才成就瞭如此美的長腿

這就是許多形體課都包含拉伸的原因

對身材和氣質都特別有幫助。

要單說腿長，或許她並不算頂級

但這協調的比例卻是不多見

這大概是最近看過最美的大長腿...

許多關注她的小夥伴都說

這就是美腿的標準。

除了腿長

她的整體身材也很棒

還有若隱若現的馬甲線

這小蠻腰是不是又酸了？

經過長期堅持不懈的

運動、健身、瑜伽和舞蹈

所帶來的外表及氣質上的變化

肯定是躲在美顏濾鏡後

狂拉照片腿長所不能比擬的。

擁有一雙大長腿，是每個時尚小姐姐們的夢想。

但多長的腿才算是大長腿呢？這個答案不是一個具體的數值，姚明兩米的腿才算是大長腿嗎？

在時尚界，我們通常認為，擁有驚人的美腿比例，才是成為一雙大長腿的必要條件。

不管你身高多少，都可以通過穿搭來調整美腿比例，這樣也能擁有一雙讓人們驚豔的美腿。

今天就給大家推薦幾種擁有大長腿的方法，和你的身高無關，主要從穿搭開始入手。

這種短款上衣和褲子搭配起來，提升了腰線，在視覺感上就是大長腿的既視感了。

真正搭配的好，大長腿和小蠻腰統統都有了。

提升腰線來展現大長腿的方法，簡單實用，關鍵是隨手就可以搭配起來，不需要太多的技巧。

也是通過視覺上的衝擊，來造成脖子以下全是腿的感覺。

這個時候，不用擔心你的身高，這就是逆天長腿了。

譬如說黑白，黃白，藍白，大概就是上半身要亮色下半身要淺色，這樣很分明的搭配對大長腿的展現，效果還是立竿見影的。

一條好看又好穿的連體褲，不僅可以展現個性的時尚，主要是對美腿的修長功不可沒。

不管什麼樣款式的連體褲，這種腰線的設計都是很高的，直接造就了大長腿。

如果你想擁有大長腿，還想無腦穿搭分分鐘就能出街，那麼一條連體褲你值得擁有。

搭配的時候，最好選擇高跟鞋哦。

俗話說，一寸短一米長，說的就是短褲的時尚魅力了吧。

想要美腿修長，那麼短褲越短效果就越好，不信現在就可以試試了。

總之一句話，夏日裡的大長腿神器，首選一條熱褲。

擁有大長腿不是夢，通過巧妙的穿搭技巧，趕緊美美的出街去展示時尚吧。

大腿長不長，帥哥狂不狂。

夏天你不露，熱得挺難受。

回頭率挺高，脖下沒有腰，

你說大腿長，還是你漂亮。

腿長個頭高，回頭喵一喵。

若是你漂亮，回頭把你撞，

訛上你美麗，浪漫還有戲。

不是腿長惹的禍，只是漂亮犯的錯。

道是無晴卻有晴，回頭看看行不行。

善惡到頭終不悔，只怪美女露大腿。

站在朋友中間，沒有高過你的，你就是大長腿。站在領獎舞臺，拍過的照片沒有批過，別人說腿長，你就是大長腿。即便是你的身高欺騙了你，但觀眾的眼睛欺騙了他自己，迷惑了你。長短不重要，咱得勻稱。自己認為的最好，即使是欺騙。反正一股路一塊，都在那擺著那？！你也改變不了，跟誰比也就這條件。我認為大長腿是比出來的，等你見著比你長的，你就知道什麼叫大長腿了，欺騙也掩蓋不了現實。多長的大長腿，不如伸出來比一比，比過你的都是大長腿。多長的腿才算大長腿，比過才知道，天外有天，人外有人，不知哪天有個神，伸腿踹開你大門/南天門，打得悟空慌了神。

（多圖預警）身高172，體重54，我覺得身高佔很大優勢，別人都會覺得腿長。

從小練舞蹈，腿很結實，尤其是小腿，不是好多妹子那種細細的小腿，是明顯有一疙瘩肌肉的小腿。愛跑愛跳愛健身愛動就是不愛坐著，渾身感覺都有勁，所以腿部肌肉相當發達。

其實可以看出不是那種筷子腿小鳥腿，從小學舞蹈導致大腿小腿肌肉感比較明顯，然後膝蓋骨也偏大。但是好像長就能掩蓋一下這些問題

對，我力氣比普通女生要大，胳膊腿都有勁。拍畢業照時候我無比漢子的輪著抱我室友，別人在遠處抓拍的。肌肉分明的大腿

男票蜜汁俯拍角度，我好像是在學全女神在《藍色大海傳說》裡面過馬路時候的造型，也是絕了。我想問我為何如此逗逼

嗯終於正經一點，在成都玩的時候，這穿的睡衣風也是沒誰了

依然來自男票視角，這張不太俯拍我很欣慰。大晚上跑完步在keep打卡，脖子有點前伸看著略猥瑣

幫忙拍畫冊，我平時並不是這個畫風

寢室合影，我還很心機得穿的高腰褲，就會感覺腿更長。

去出差對鏡自拍

萬能圖，感覺可以回答一字馬、腿、柔韌性相關所有問題。所有朋友都對於我的一字馬腿咚技能特別讚歎，不由得欣慰從小練舞蹈還是挺有好處的

說到大長腿，地球人都愛，那麼到底啥樣子才是大長腿呢？總得有個科學依據吧！如果從生理科學來看，真正的腿長，包括股骨與脛骨的長度，就是大腿長加小腿長，或下肢全長減內踝高！

問題是大腿的起點無法在外表找到確切的位置，學術上一般採用身高減坐高表示腿長，於是就採用馬氏軀幹腿長指數反映上下半身比例。馬氏軀幹腿長指數=[(身高-坐高)/坐高]×100

但是從美學考慮，從美觀來看，並不是越長越好，於是就有了黃金分割比值為0.618的說法，古希臘的著名雕像斷臂維納斯就具有這個資料！

具體資料：而從大長腿的具體資料來看，馬氏軀幹腿長指數亞洲男性平均為85.10，亞洲女性平均為83.41，歐美男性平均為90.77，歐美女性平均為89.16。

於是就有了科學劃分腿的長度的，按照馬氏軀幹腿長指數=[(身高-坐高)/坐高]×100，數值在74.9一下為超短腿型，75.0到79.9為短腿型，80.0到84.9為亞短腿型，85.0到89.9為中腿型，90.0到94.9為亞長腿型，95.0以上就可以稱為大長腿了！

因此根據人的不同身高，都也可能是科學的大長腿，比如高178，大長腿的長度就是86.7以上了，而身高188，大長腿的長度就是大於91.6就是了！這裡都是釐米為單位

因此網路和媒體裡宣傳的那些所謂身高不算是太高，而腿長超過100或是110的，那些資料丈量真的有問題，或者是不科學的！

好訊息就是沒有良好基因也能長個大長腿，就看咋運動了！腿的發育在18歲到20歲以下，也就是差不多20年時間的努力，來改變家族的基因機會！比如林書豪就是191的高個子！

除了充足的營養，最重要的就是運動，當然良好的基因根本不用愁，從小就要再做各種劈腿、“跳板”、擺動、抖動等動做。

單槓懸垂，身體放鬆，跳起雙手摸高，雙腳跳起摸高，單腳跳起摸高，從早到晚利用一切機會向上跳起，同時要多跑步！

先發我自己的照片，其實我也不算大長腿，但是身高是1.9米，比例在0.6已經比亞洲人標準高所以拿我自己做個示範。其實我並不想回答這個問題，因為真正的大長腿是模特的大長腿，換句話說，光比例好看沒用，一定要達到一個公認的審美標準才行，否則1.5米呢美女比例再好你也不能說這個叫大長腿。大長腿首先要有個絕對的長度，女性模特身高1.78米起步，男性1.90米。腿要多長合適？臍高除身高等於0.618就是完美的腿長。那麼為什麼一定要這個身高？再高點可不可以？答案是不可以，因為完美的體態就是頭佔全身比例1/9也就是俗稱的九頭身，這樣子看起來才舒服。所以真正的大長腿應該是女性臍高1.78*0.618=1.1004米最美，男性臍高1.9*0.618=1.1742米這樣子才算公示裡的大長腿。而中中國人這個比例只有0.58，所以為什麼女性要穿高跟鞋男性正裝皮鞋跟也很高，這是因為比例問題，而一個身高達標比例達標的人才算真正的大長腿。

其實長腿短腿我覺得主要還是看身材的比例吧，還有一個問題就是著裝的技術。

先說說身材比例吧，一般來說，從肚臍眼到腳底的高度，和身高的比例，如果能夠達到黃金分割的比例，就已經是非常漂亮的，可以說是非常完美的身高，和腿長，如果超出那個比例，也就是說腿再長一些那就真的會更好，而且如果是腿比較細的話，就會顯得比較長，這個東西真的是要看身高的，因為其實身高是硬傷，如果身高不高的話，你的腿想要再長也長不過別人個子高的腿吧，所以這東西還是第一要跟自己比，身材比例好的話怎麼看著都舒服。

第二是我覺得要看你怎麼樣去穿衣服打扮，因為之前我記得看過周冬雨的一個報道，就是說他在剛出道的時候非常不會穿衣服，不懂得著裝技巧，所以穿出去的衣服在公眾場合多顯得她的腿很短，而且他個子本來就不高所以看著身材比例超級差，但是今年很多照片都顯示，她的穿衣風格有了很大的變化，通過不同的穿衣技巧，比如說裙子的長短，還有腰帶的系法，都可以從視覺上馬上改變，腿的長短問題，我覺得真的很管用我覺得如果不是天生腿長的型別，可以試著從這個角度出發，嗯，通過著裝技巧，來調整外界看來你腿的長度。

感覺自己算不上大長腿，只是單純比較高而已 其實170以上的女生普遍腿都挺長的，再瘦一點就顯得又長又直啦。

平常在學校在家的感覺就是，如果沒有人腿可以翹到天上去。

每次逛街最喜歡試高跟鞋。（但是一般都太貴了，買不起，太難了5555） 而且對於腿粗特別敏感，稍微粗一點就懲罰自己不吃飯好幾天，對甜食黨簡直是噩夢啊啊啊啊。 每次照鏡子看自己腿粗了都告訴自己看錯了

問題問的是“多長的腿才算大長腿”，不是讓你們晒自己的腿然後說，“我這是大長腿”。毫無意義，沒有科學合理的資料支援。

大長腿，應該是近幾年出現的新詞吧！一雙大長腿又細又直而且長，不知能引來多少人的羨慕。

話說，大家都應該知道維密吧！每個模特都擁有令人羨慕的大長腿，而且穿上好看的衣服，會顯得整個人都精神，有氣質。她們傲人的大長腿真的太有優勢了。所以說，這樣的腿也是大長腿呀！

近幾年，“國民閨女”關曉彤大火，很多人都知道她擁有一雙很多人都沒有的大長腿，加上平時穿搭，顯得很年輕，有腿長，她的腿就是大長腿，因為身體的黃金比例，所以，穿衣也可好看了。