不能，在進行康復鍛鍊時，不應該以減肥為主，適當的鍛鍊可以加速康復，過度的減肥會使傷情惡化！

祝你身體健康

不確定。這要看你的恢復程度。如果三個月後康復得很好，那麼第四個月就可以減肥了。

其實如果你很胖的話，減肥還對你身體的恢復有幫助呢，只是，要健康減肥，不要使用藥物，這隻會弄得你人財兩空。

最好的減肥方法是飲食減肥法。不是節食，而是透過對飲食的控制和搭配來減。

謝謝邀請。傷筋動骨100天，這是最短的休養時間了。畢竟骨頭是身體活動的支柱，還是不要大意了，最好是好好養著，等到完全恢復了再說減肥的事。如果是自己已經到了非要減肥不可的地步，或者是減了肥更有利於健康的話，建議請個教練，因為自己又不懂不知道該做怎樣的運動才能不再次傷到骨頭，有個健身教練的話還能有點常識和保障。其實減肥有一種很簡單的方式，就是拔罐，刮痧再加上減食吃粗糧，這種方式至少不用運動，也就不用擔心傷口會復發了。拔罐可以排身體內的溼毒嘛，排完溼毒後再吃一些有營養的粗糧或者是水果蔬菜，雖說比起運動減肥時間可能要花費的更長，但是不用做運動。畢竟你做完手術才4個月，傷口可能還沒癒合好，還是儘量不要做大幅度的運動。目前還是要好好靜養。

手術過後都需要一個恢復期，這個期間不建議刻意的減肥，當然這個時候可以改變一下自己的生活和飲食習慣，保證每天吃一些優質蛋白，減少過多熱量的攝入，吃飯的時候可以養成細嚼慢嚥的習慣，每天均衡飲食，保證各種微量元素的攝入，減少太多加工食品的攝入，這樣的改變就可以為保持健康體重。

你好！請問具體是什麼部位骨壞死？術後恢復情況如何？減肥需要一個持續性完整的計劃。如果主治醫生確定您術後恢復良好，可以開始減肥。希望下面這篇文章能為您提供幫助：

怎樣才能減掉肚子上的贅肉？怎麼瘦肚子？重中之重可知否？——“節源開流”

隨著社會發展和物質進步，肥胖人群數量逐年上升。肥胖人群最明顯的，就是肚子上的贅肉。怎麼瘦肚子？人體內有棕色脂肪和白色脂肪，棕色脂肪為人體供能，白色脂肪則對身體有害（囤積導致肥胖）。透過HICIBI智慧生物酶介入，可以促進人體釋放鳶尾素，這種神奇的荷爾蒙能夠將白色脂肪轉化為棕色脂肪，達到減肥塑身效果。透過“此項技術”：1、阻斷人體對食物熱量源的吸收；2、均衡代謝消化酶；3、收縮過度擴張的腸胃組織。將這三個步驟同時進行，一舉多得。

怎樣才能減掉肚子上的贅肉？怎麼瘦肚子？重中之重可知否？——大肚子的隱患

美國華盛頓大學醫學院人類營養研究發現，腹部脂肪過多堆積對人體健康傷害很大，會帶來脂肪肝、糖尿病、心臟病等疾患。一起來看一組資料：

1、若父母單方肥胖，子女肥胖的機率為40%-50%;若父母都是肥胖，那麼子女肥胖的機率就是70%-80%。

2、腰粗的人群患糖尿病的機率是正常腰圍者的4倍；反過來看，80%的2型糖尿病患者腰圍超標。

3、20~30歲時腰圍增粗，發生高血壓的風險比同年齡腰圍正常者高1倍；四五十歲時腰圍增粗，高血壓風險增加50%。

4、美國哈佛大學醫學院一項針對40~75歲人群的前瞻性研究發現，腰腹肥胖的人更易患大腸癌，還可能增加肝癌等的風險。

5、有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘由三酯血癥的風險高數倍。並且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低蜜度脂蛋白、極低蜜度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

從以上資料獲得腹部頑固脂肪對於身體健康方面影響巨大，針對腹部脂肪減脂，需要透過HICIBI智慧生物酶介入，阻斷多餘脂質、熱量、糖澱粉，消耗內部脂質囤積，透過“此項技術”身體迴歸一個正常的體質！

怎樣才能減掉肚子上的贅肉？怎麼瘦肚子？重中之重可知否？——找到適合的科學減肥方法

減肥≠節食，因為節食對人體的傷害更大！

德國博士提醒減肥男女：人體內的多餘脂肪能激起和加速大腦處理資訊的能力，增強短期與長期記憶。體重超出20%～35%的人，其中15%就會堆積在腹部，而節食減肥對記憶力損傷很大。為了保護大腦記憶功能，減肥之舉當慎之又慎。所以作為減肥的男女要記住——不當的減肥會給身體健康帶來損害，在減肥過程中一定要注意科學的健康的適合自己的減肥方法，因為只有科學減肥才能讓你減脂不返彈！

國際健康組織對腹部肥胖調查結果顯示，腹部肥胖體質出現肥胖綜合症佔比為73%，所以當出現腹部肥胖，需要在6個月內完成對腹部脂肪性肥胖阻止，透過HICIBI減脂，增加脂肪代謝率68%，提升基礎代謝率77%，加速脂肪消耗率82%，促使體重下降比率達80%，所以大肚子人群應該在6個月內及時恢復之前的體質。

怎樣才能減掉肚子上的贅肉？怎麼瘦肚子？重中之重可知否？——返彈的癥結

減肥消脂也不僅僅是“管住嘴、邁開腿”那麼簡單！據統計，90%減肥成功的人出現了返彈，甚至越減越肥。

世界衛生組織WHO公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個自立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後返彈。

接下來了問題是：我還有救嗎？

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能源，從而減脂。這種是被動的方式，只要出現機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

怎樣才能減掉肚子上的贅肉？怎麼瘦肚子？重中之重可知否？——縱享健康

祖國經濟正在起飛，逐漸走向強盛。老百姓逐漸享受到了改革開放的果實，人民生活不斷改善。然而，肥胖卻使很多人不能穿上漂亮時尚的衣服，不能縱情的吃喝玩樂，甚至有的人因肥胖而罹患疾病。所幸，美景美食還在那裡，漂亮時尚的衣服鞋子也在那裡。還有什麼理由不開始減肥塑身？

HICIBI，打造塑身的全新自己！

手術本身對人體是一種損傷，術後需要休息調養才能恢復好，飲食營養特別重要，所以是不可以減肥的。但是你可以透過合理的鍛鍊，增強體質，保持好身材，考慮到是做過手術，運動也是需要適量