祛斑的方法有很多，也有不少面板科的醫生對這些祛斑方法有過闢謠，那麼到底哪些是真正有效的呢？

從生物學的角度上來看，斑其實分好幾種，如果發現自己臉上有了斑，首先要了解斑的型別，知道斑的原理，然後根據斑形成的原理來逐步消除這些色斑，這才是比較科學且有效的方法。

一般來講，黑色素在面板上形成的斑在兩個部位，一個是表皮層，黑色素細胞比較活躍，黑素小體生成的多，所以針對這種斑可以選擇一些抑制黑素小體形成的方法，從而起到淡斑的目的。

還有一個斑是在真皮層，這個比較麻煩，一般常用的方法是醫學美容的手段。

理論上是這樣講，但是實際上很多人臉上是好幾種斑的混合，所以處理起來會比較麻煩。

祛斑用什麼藥？

祛斑的藥分為2種，一種是外用的，另外一種是口服的。

外用藥物對於色斑的所用也無非是通過以下三個方面：

抑制酪氨酸酶活性減少黑素小體的合成；促進表皮的新陳代謝；抑制真皮炎症。

比較常見的藥有氫醌膏，壬二痠軟膏，熊果苷，傳明酸，維A酸等，通常會搭配內調藥物共同淡斑。

口服藥物主要作用的是黃褐斑，通過對身體的調理來達到淡化去除色斑的效果。它們的作用無非是2個方面：

1.內分泌的調節與穩定；

2.降低黑素小體的活躍度；

3.改善面板水分。

比較常見的口服藥物有氨甲環酸、逍遙丸、六味地黃丸等等，根據原因的不同進行鍼對性的調理，氨甲環酸是日本常用的黃褐斑調理藥物，但在中國屬於處方藥，不經常使用，也有一些女性服用後表示會出現月經量明顯減少的問題，所以很少推薦使用。

還有現代用於黃褐斑的體恆健鹿胎粉，屬於中醫藥方的改良，從中醫角度上來講可以疏肝理氣、健脾養血、滋腎宣肺等等，通過多個方面去調節黃褐斑，現在用的也比較多，因為買起來方面，已經比較普遍了。

如何選擇鐳射祛斑？

基本上，除了黃褐斑之外，其他的都可以通過鐳射來加快祛斑的程序，鐳射的能量可以選擇，但是，醫美祛斑也不是拿起機器打那麼簡單。如果色素在表皮，能量在讓黑素顆粒爆破的同時也有可能激惹黑素細胞，這也就是黃褐斑用鐳射治療後有時反而加重的問題所在。所以想要用鐳射祛斑，也需要在醫生的指導下，先判斷色斑的型別，繼而選擇合適的機器和引數。先保證安全，再達到效果。

護膚品可以幫助淡化色斑：

大部分的表皮層的色斑可以搭配護膚品，有一些成分能夠對錶皮層內的黑素小體起到抑制作用，比如常見的曲酸、熊果酸、傳明酸、維生素C等等，酸類的護膚品可以促進表皮的新陳代謝，但是要注意頻率和濃度，一開始從低濃度開始，先建立耐受，若是面板比較敏感，還想要用酸的話則需要在醫生的指導下進行。

首先臉上的斑分很多種，形成原因也非常多，如果不做好防晒，就會很容易長斑，紫外線對面板的傷害非常大，不止是長斑哦~日常護膚可以解決一些斑，但大多數還是要靠醫美手段才行哦~

推薦幾款淡斑精華，具體還是要自己判斷，畢竟千人千皮嘛~

城野醫生377淡斑vc精華 420

推薦指數 10/10

美白淡斑去痘印都比較明顯的一款精華，377+vc，抑制黑色素生成，質地稍厚，適合混幹或者幹皮使用。

資生堂新透白祛斑精華液 880

推薦指數 10/10

乳白色質地、輕薄好吸收，祛斑的同時還有一定的消炎功能，對痘痘肌膚很友好，祛斑+去黃提亮，整體膚色有變勻稱，推薦！

資生堂悅薇臻白精華 1320

推薦指數 8/10

半透明質地，屬於不厚重好吸收的那種，搭配通過系列的水乳明顯感覺到面板暗沉淡化，面板飽滿柔嫩，淡斑的同時還能感覺面板變透亮。

倩碧淡斑雙效精華 730

推薦指數 7/10

白管主打淡斑，綠管主打消炎，一次一泵剛好夠用，吸收快，清爽不黏膩，油皮/痘皮想淡斑可以嘗試，淡斑同時去痘印，值得入。

HR臻白淡斑精華 2680

推薦指數 9/10

新版鐳射精華，symwhite成分美白淡斑效果很強大，且對敏感肌很友好，比較明顯的是前一天用，第二天面板容光煥發，面板亮白不暗沉。

淡斑的原理無非就是抑制或是分解黑色素，那麼選對一款好的淡斑霜非常重要！敬修堂淨白補水祛斑霜，萃取熊果葉精華，有效抑制體內酪氨酸酶的活性，進而阻止黑色素生長，改善暗沉、淡化色斑！質地很清爽，咻一下就吸收了，清爽度100分。堅持使用一段時間後，你就會看到，色斑會有所改善，面板越來越細膩嫩滑。

黑色素是一種生物色素，是酪氨酸或3，4-二羥苯丙氨經過一連串化學反應所形成，動物、植物與原生生物都有這種色素，黑色素通常是以聚合的方式存在。

黑色素細胞本身是透明的，並且很容易呈現出來，令面板看起來是黑色的。另外它還有一個特點：紫外線越強烈，合成的黑色素就越多，那正是面板被太陽照射後會暫時變黑的罪魁禍首，也是面板的正常應激反應。值得慶幸的是，晒黑的過程是可逆的，在隔離了Sunny之後，黑色素就會逐漸消除。

在用美白保養品前首先使用潔面布為面板進行一次徹底的清潔運動，先把臉上的殘妝、髒汙與角質層都洗淨後，再抹上美白保養品，才能讓美白精華直達肌膚底層，讓肌膚有效地吸收。還可以按摩臉部肌膚，讓臉部的壓力也可以慢慢地釋放出來。

過去對各種雀斑、黃褐斑、褐青色痣、色沉斑等沒有特效的藥物，祛斑霜、扒皮膏效果不是特別滿意，而鐳射的發展對色素性面板病有非常好的進展。對於色素性疾病，不同的鐳射解決不同的問題，具體如下：1、色素痣：原來是很簡單的問題，鐳射即能打掉，但是一定要在專業醫生的指導下解決，色素痣不是小問題，如果痣有變化或者很大，有癌變的傾向，該做不該做由醫生判斷。一般的痣可以一次做掉，有些痣需要反覆多次，反覆多次的風險是面積擴大，留下疤痕，消費者一定要慎重，要在專業醫生的指導下解決問題。2、雀斑：現在比較好解決，可以用鐳射治療，去黑的鐳射，如調Q、532nm、1064nm都可以治療雀斑。3、黃褐斑：用鐳射治療比較慎重，原來是用光熱的作用，調Q鐳射等在嘗試。黃褐斑不容易完全治癒，可以變淡，但一段時間又復發，由綜合性原因引起，不是單純的色沉，還與情緒、內分泌、疾病都有密切的關係，用鐳射可以選擇長脈寬、低能量治療或比較保守的手段，如氨甲環酸、維C匯入輔助治療，使黃褐斑得到緩解，還可加口服藥物綜合治療。4、其他的色素性疾病：可以用鐳射處理。