01

找到“聲門適度感”

面罩共鳴的一個很重要的特點，就是聲音進入面罩以後，會產生一種頻率很高的泛音。那麼，高泛音是如何形成的呢?除了良好的呼吸動力的支援和通暢的共鳴空間外，“聲門適度感”就成了一個十分關鍵的環節。

“聲門”就是聲帶閉合的間隙。所謂“聲門適度感”就是歌唱發聲時聲帶的適度閉合：閉得太緊，氣息就不通暢，而且聲帶上容易掛著喉嚨肌肉的力量，干擾了兩條聲帶各自產生的分段振動，於是只有整體振動的基音訊率，沒有分段的、邊緣振動的泛音組合頻率，聲音色彩就不美了。反之，如果閉合無力，聲門就會漏氣，聲音也必然空洞無力。要想使自己的音色美，聲帶閉合的“聲門”必須“適度”。

如何才能使“聲門閉合適度”呢?要做的事情就是在聲門上是找氣兒不找勁兒，感覺氣和聲音混在一起，一道從‘嗓子眼兒’出來。這個嗓子眼兒，也就是我們說的胸的“支點”。這個“支點”不在喉嚨裡，而在胸部第二鈕釦處；這是美聲唱法的音源的發聲位置。

觀察自己的“聲門”是否適度，可以從兩個感覺上檢查：一是從內在肌肉運動感覺上看自己的嗓子周圍和下巴是否都很鬆弛，沒有任何多餘的勁；二是靠“聽覺”，聽自己的音色是否透明清澈、連貫流暢、優美動聽。

02

檢查哼鳴

哼鳴的練習尤其重要，哼對了就唱對了。

檢驗哼鳴對與錯的方法，就是張開嘴和閉上嘴要一樣的感覺，嘴張開要能隨便做動作或做表情，都不影響聲音狀態，這就哼對了，哼鳴練習能協調氣息和位置的平衡關係，使喉嚨開啟，喉嚨穩定，統一音區、音色和獲得垂直的聲音效果。

03

要模仿小聲哭泣的感覺

模仿小聲哭泣的感覺能夠幫助體會面罩共鳴。為什麼要模仿哭泣時的感覺呢?細心的人一定曾經注意過：當人們在痛哭時，或在嗚咽時，音色會發生變化。平常聲音比較細的人，這時聲音變寬了；平時音色比較亮的人，這時音色變暗了；就連平時聲音比較單薄的人，這時聲音彷彿也變厚了。

細細地琢磨一下哭泣時的喉嚨狀態，當人們在哭泣時，之所以聲音變寬了，變暗了，就是因為於無意之中自然地打開了喉嚨，整個咽部處於比較激動的擴張狀態，聲帶也變薄了；同時，喉結的位置也比較低。最可貴的是：此時喉結的位置雖低，但舌根卻一點兒也不壓；軟顎也比較興奮地向上抬起；鼻腔也是比較通暢的，在鼻腔裡有一種“嗡嗡”的回聲感；這時橫膈膜的動作幅度，也比平時要大得多，深得多。

透過分析和實踐瞭解，模仿小聲哭泣時的感覺，很有利於幫助我們體會面罩共鳴的感覺。

04

面帶微笑

面帶微笑（即抬起笑肌，使笑肌充分有力地調動積極狀態），這樣聲音容易進入“面罩”。其實很多歌唱家在訓練時，只做了兩件事：“打哈欠開啟喉嚨”、“微笑地唱”。