沒有必要糾結名次，這樣下降不算什麼，你很著急這很好，把錯題當成寶，沒有錯你怎知問題在哪裡呢？別糾結了，抓緊糾錯，把錯題規範的重新做一遍。相信你一定會止損了。祝你成績提高，祝你中考成功。

第一次中考複習模考，不盡人意，各科成績都有下滑並且答題速度慢，感覺沒題主的基礎知識掌握不牢。

能在中考前的模擬考試時將不足之處暴露出來，總比在中考時才暴露要好吧！畢竟能有將不足之處彌補的機會，題主應該振作起來，全力以赴地拼搏一回。

建議題主快速將知識點系統梳理一遍，把遺忘的或模凌兩可的知識點落實了。然後進入查缺補漏階段，將複習過程中出現的錯題反覆推敲，找出失誤的原因：

若是知識點沒有熟練掌握，糾錯時注重題中包含的知識點的運用。

若是解題思路模糊不清，應該把錯題的解題思路捋順清晰，清楚題中的拐彎處並且做到舉一反三，旁類觸通。

若是粗心大意，丟了不應該丟的分，應該沉下心，訓練解題準確率，等準確率過關後，再訓練解題速度。

最後挑選十套本地歷年中考真題反覆去做，達到熟練程度，目的就是對中考真題沒有陌生感的同時，將本地中考真題所有的題型和包含的知識點做到心中有數。每科都是採用這樣的複習方法。

祝題主取得優異成績，順利升入理想高中！

希望本無所謂有無所謂無的，你堅持下去了，說不定哪天就實現了呢，成功都是留給有準備的人的；你放棄了，自己都沒有了信心，它又怎麼能給你帶來驚喜？

我的女兒去年的今日也和你一樣，正緊張忙碌的備戰著中考。我就以一箇中考考生家長的身份，來跟你聊一聊中考那些事。

女兒平時的成績也並不是特別突出，在班級前十名徘徊，年級組50-名左右，按照這個名次，向前一步就是重點高中，稍微一滑就是普通高中。所以每次考完試女兒也都憂心忡忡，擔心考不上重點，甚至這種情緒都影響到了日常學習，上課走神，思維紊亂，明明很簡單的問題都被她理解的複雜化。回到家後，坐在桌前經常發愣，手裡擺弄著書本，翻來合上的不知從哪看起。

這樣的狀態別說重點高中，就連中考我都擔心她能不能堅持去考？幸虧她的班主任老師，及時發現了女兒的反常表現，專門給她上了一堂思想課。並且聯絡科任老師有針對性的對她進行了開導鼓勵，告訴她一定可以的。我更不敢給她施加任何壓力，只能告誡她名次不重要，模擬考試也不是最終的結果，你只需要一步一個腳印，穩紮穩打，不慌亂，不急躁，不去跟好學生攀比，按照自己的計劃有的放矢，每天多背會一道地理題，多學會一種解題方法都是收穫。每天晚上我都帶著女兒放鬆放鬆，去樓下慢跑一圈，跳跳繩，她自己也“削髮明志”，在床頭貼了很多小片片，衣服袋裡也裝了不少，她說這些是她的秘密武器，其實都是些英語單詞化學公式數學方程式之類的。每天晚上按照基礎的薄弱確定複習哪幾門功課，精神狀態大大好轉了，考前複習也終於恢復了常態。

最終的結果是女兒以全班第5，年組32，全縣300名的成績考取了當地的實驗高中，得償所願，現在高一就讀。回想女兒那段漫無目的的昏暗日子，再結合你現在的情況，我給你們分析你們可能都得了那種“考前憂慮綜合症”，背啥記不住，看啥都陌生，就連會的也不知道咋回答。不用怕，自己調整好心態，距離中考還有三個月，時間完全來得及，切記不可亂了陣腳，像無頭蒼蠅一樣亂闖亂撞，一定要有自己的計劃安排，打有準備之仗。

“逆水行舟用力撐，一篙鬆勁退千尋”。在最後的衝刺階段，好好把握，不經歷風雨，怎麼見彩虹，相信你一定能夠考出優異的成績的。

關於“第一次參加中考模擬考的成績不盡人意”這個問題，我想這時候考生最要緊的是做到：1、調整心態不要慌。2、穩紮穩打不放棄。3、查缺補漏求提高。正如問題中描述的，名次一直退步，第一次模擬考成績不盡人意，就會不知道該怎麼辦，很明顯，這時的考生已經有點慌亂。要知道中考不僅考知識，同時考心態。在中考前要努力做到勝不驕，敗不餒，冷靜客觀的面對每一次考前測試。要明確考試只是手段，而不是目的。考試，是為了讓我們明確自己還有哪些知識沒有掌握，而不是僅僅為了證明自己能考多少分數。如果僅僅是盯著那麼一點分數，就會越來越緊張，結果反而會影響正常發揮。我們經常說堅持就是勝利，對於初三的學生來說，現在就是考驗大家耐力和意志的時刻，熬住就是一切。不論面對怎樣的挫折和打擊，都要提醒自己，不要放棄自己的目標和理想。每一次模擬測試，除了要關注自己的名次和分數以外，最重要的更要關注自己出錯的問題，努力查缺補漏，找出自己失分的原因。建立各學科的錯題本，對易錯題進行歸類整理。整理錯題的過程，其實就是複習鞏固提高的過程。總之，現在的初三，已經到了備戰中考的關鍵時期。作為考生一定要調整好心態，制定好作息計劃，學習計劃。思想上要重視，但不能過於焦慮。在有限的時間內，用最適合自己的學習方法，發揮到自己的極限水平，就已經是成功了。

作為一名多年從事教育行業的教師，下面我談談我的看法。

初三的最後一年，成績參差不齊，落差很大，這是正常的，尤其是初三的下半學期，這是最後一搏的半年，這個時候好多黑馬會殺出來，平時往往很多看上去不起眼的人也會進步很大。如果你不進步，那麼就等於退步，因為別人也在進步，如果你不進步，那就等於退步。所以初三的下半年的很殘酷，所有的人都擼起袖子，使勁的學了。

第一、第一次參加中考模考，成績不盡人意，沒有關係，一定要分析下原因，查漏補缺。可以去找老師談談心，談下學習方法。

千萬不要破罐子破摔，因為還有時間，還有機會。哪怕我提高一分，我也是努力，我盡力了，我不後悔！我對得起自己了！！！

第二、給自己定一個目標，如果這第一次中考模擬考試在200名，那麼在第二次模擬考試，要考150名。中考的題型都是一樣的，要看看哪一題型比較薄弱。重點這一類題，舉一反三，基本的套路就明白了。

第三、進步150名，說明要比上次考出更高的分才可以，這樣細分到各個科就容易了。

比如數學沒有做完題，那麼下次的話要抓緊時間，並且提高效率。

語文不及格，其實語文的作文比較好拿分，可以在最近的這一段時間背一些好詞好句，提高作文成績。有時間可以提高一下做閱讀理解的分數。

英語的考試知識點比較瑣碎，可以每天去背幾個單詞，背幾個語法。

第四、一定要充分利用時間，並學會堅持。其實每天的時間是固定的，你可以把每天的休息時間充分利用起來，比如上午休息時間，做十個英語題，下午背幾個好詞好句，這樣堅持下去，成績肯定有所提高。