幼兒睡覺愛出汗，這是很常見的問題，很多幼兒睡覺後半小時到一小時都會出現出汗的情況，尤其頭部和頸部出汗最多。大多數是屬於生理性出汗，並非就是幼兒體質虛弱造成。

所謂生理性出汗，是指幼兒睡覺後出汗較多，但各項生理指標正常，身高發育也在正常範圍內，吃的好睡得香，沒有任何不好的表現。這是大多數愛出汗幼兒正常生理現象。

1.幼兒新陳代謝旺盛，生長髮育快，機體基礎體溫也較大人高，睡覺後代謝所產生的熱量主要透過散熱方式達到降溫，睡眠中幼兒也會通過出汗降低機體溫度，散發體內熱量，維持正常體溫。

2.很多家長總是以自己的感覺怕孩子冷到，睡覺後也為孩子蓋比較厚的被子而且有些家長也把孩子唔得嚴嚴實實，這樣會造成睡眠環境溫度高，孩子要出汗也就很正常。

3.很多幼兒睡前都會喝一些牛奶，喝進去的牛奶也會產生熱量，待孩子睡後也會通過出汗的形式散熱。

4.很多幼兒睡前總是動來動去，有些孩子睡前還會進行遊戲運動，待睡著後也就會出汗。

5.有些孩子自身汗腺發達，出汗也較其他人出汗多。

當然，有小部分幼兒出汗多也有可能是由於疾病因素造成，最常見是由於缺鈣導致，如果幼兒睡覺後出汗多，生長髮育異常，同時出現哭鬧睡眠不安等現象，家長應帶孩子及早就醫，找準原因對症治療，不要耽誤治療時機，從而影響到孩子生長髮育。