以後可能會有更加有效的藥物治療了。

美國研究人員發現，用基因工程技術提高果蠅體內一種蛋白質的水平，能使其心肌細胞保持活力，壽命顯著延長。這項研究為探尋心臟功能、代謝與壽命之間的關係提供了新線索。

這種蛋白質名為黏著斑蛋白，能幫助細胞黏附在一起，作用類似於建築用的砂漿。許多動物的心臟在衰老時都會增加黏著斑蛋白的產量，幫助維持心肌結構，延緩心臟功能的衰退。

美國加利福尼亞大學聖迭戈分校的研究人員培育出有多個黏著斑蛋白基因副本的果蠅，使心肌細胞中的黏著斑蛋白產量增加50％。結果發現，這些轉基因果蠅格外活躍，運動能力增強，並且壽命長達9周，而普通果蠅通常只能活6周。

這些轉基因果蠅對葡萄糖的代謝速度也更快，這意味著高水平的黏著斑蛋白能提高機體吸收養分的效率。研究人員用有毒化學物質干擾心肌細胞能量供應，發現轉基因果蠅對此的耐受力比普通果蠅強得多。

研究人員表示，希望將來他們的工作能帶來有助人類提高黏著斑蛋白表達水平的藥物，幫助治療心臟衰竭等問題。

相關論文近日發表在美國《應用物理通訊·生物工程》雜誌上。

心臟早衰就是我們說的心力衰竭，是心臟的收縮和舒張功能發生障礙，引起血液灌注不足，一般冠心病，心梗等都有早衰出現，那如何預防呢？首先我們在平時生活上，要注意不要過於勞累，注意適量運動，注意保持心情放鬆，不可過於情緒激動；注意飲食宜清淡，低鹽低脂飲食，戒菸少飲酒。在某寶可以關注 心肌梗死與心肌康復 來學習，對自己的關注就是對自己健康負責，時刻保持樂觀態度，做好上述說的一些生活小習慣，對心肌病患者健康是有幫助的，也可以做到更好的預防效果。

如何防止心臟早衰？

一、不要久坐

現在年輕人患心臟病的人數越來越多，很大原因是缺乏運動，尤其是辦公室白領，久坐不動，很容易造成心臟供血量下降，血液迴圈減慢，血液中的脂質更容易堆積在血管壁中，導致冠狀動脈粥樣硬化，引起心臟早衰。

二、經常做深蹲

下蹲的動作可以增強肌肉的力量，還能活動膝關節和腰腹肌肉，使血液迴圈加快，改善血管彈性，反覆的下蹲起身會讓心血量增加，預防早衰。

三、戒菸

有研究發現，菸草中的尼古丁以及其他有毒物質能夠讓冠狀動脈中的血流量變慢，從而讓血流量減少以及讓組織出現供氧不足的現象，另外經常吸菸還會讓血液的粘稠度增加，從而影響血脂代謝，最後形成動脈粥樣硬化。因此，戒菸是勢在必行的。

四、低脂飲食

油膩的食物更容易導致動脈粥樣硬化，這是大眾的常識了，低脂飲食可以避免攝入過多膽固醇，尤其是晚上，攝入太油膩的食物，之後又立馬休息不進行運動消耗，很容易導致心臟問題。

對心臟的擔憂是正確的。

其實現代人很多都有心臟早衰的問題，我們的心臟其實是有保質期的，外貌是可以透過化妝，整容等手段保持年輕的，但是心臟是無法整容的，到了什麼階段就會有什麼年齡的心臟。

而現代人的不良的飲食習慣，生活習慣等，會造成心臟早衰。

早衰，顧名思義，就是心臟提前衰老，心臟年齡超過了自己本身的年齡。這種情況下，心臟是會更加容易出現問題，更容易導致心臟疾病的。

所以預防心臟早衰至關重要。

首先要預防心臟早衰，先判斷自己有沒有心臟早衰的徵兆，從以下幾點可以判斷：

1、連續上3層樓，會出現心慌氣短，心跳加快，休息十多分鐘才能緩解。

2、人變懶，耐力變差，和以前做一樣的家務勞動，會更容易感到疲憊。

3、睡覺平躺時，會感到呼吸困難，需要墊高枕頭，才可呼吸順暢。

4、夜晚睡覺時，突然氣悶、氣急而易驚醒，需要坐起，才得以緩解。

5、吸菸時，會常常感到胸部憋悶、疼痛。

6、沒做劇烈運動，但脖子、手掌、後背、腳心等，突然大量出汗。

7、血管內壁鈣沉積多，形成一種“瘢痕”，瘢痕越多越厚，心血管年齡就越老。

生活中這些習慣，會導致心臟早衰，如果你有的話，儘量少做

1、悲傷情緒頻繁

悲傷，被列為心臟病發作的誘因之一。

當人體，處於悲傷時，交感神經系統，便會分泌大量的壓力激素，這會使得心跳加速，動脈收縮，容易出現心痛、氣短、休克等，誘發心臟疾病。

2、長期熬夜

長期熬夜，不僅損害面板，導致內分泌失調，還心血管健康不利。

導致心臟超負荷工作，加重負擔，導致心梗、猝死等找上門。

因此，保護心臟健康，一定要注意，減少熬夜，保證充足的睡眠，管理好睡眠。

3、嗜菸酒

菸酒，不僅損害肝肺，對於心臟、胃部、血管等等，有嚴重的損害。

酒，會導致血壓升高，心跳加速，增加心臟負擔，易誘發心臟疾病。

煙，一方面，直接透過炎性反應，菸草代謝產物，直接損傷心肌。

另一方面，間接透過導致高血脂、血粘稠、動脈硬化等，加重心臟負荷，影響心肌供血，來損害心臟健康。

預防心臟疾病要做到這幾點

1、每天堅持飲用代茶飲

每天堅持喝能夠養護心臟，預防心臟疾病的，還可促進身體排毒，抗氧化的蒲公英苦荷茶。

這種茶的主要材料包括：荷葉3克、蒲公英5克、苦丁茶2克

功效：是能夠預防心臟疾病，降血壓，血脂，增加血管彈性，軟化血管，輔助降“三高”，防止動脈硬化，預防心梗等多種功效。

其中蒲公英，可清熱去火，改善血液迴圈，並且性質微寒，可以改善人參滋補容易上火的問題。

所以，日常泡上一杯，有助於防心火，促排毒，養護心臟健康。

2、平常多吃紅色的食物

“紅色入心”，日常多吃點紅色食物，有益心臟健康。推薦平時多吃紅紅豆，西紅柿，紅棗，

3、平常多搓搓手

早起後，多搓搓手，有益心臟健康。

在搓手的時候，可以按摩穴位，刺激心臟經絡，有益心臟健康，還可讓臟器興奮起來，幫助人體迅速恢復體能。

3，平常要少重口味的食物-鹽糖辣等食物

飲食上，要注意少放鹽、糖，辣

鹽攝入的過多，會夠發高血壓等，增加心臟負擔，危害心臟健康。

而過度的糖，易誘發糖尿病，並且，會損害血管內皮，增加冠心病等心臟病的發生。

過度的辣也會刺激到腸胃，導致各種身體疾病

所以，飲食上要注意，少鹽少糖少辣，不可忽視。

　　你好，生活上的一些不良習慣會讓心臟提前衰老，譬如吸菸、缺乏身體鍛鍊、飲食口味偏重等都是誘因；

預防心臟疾病要從年輕開始，適當安排休息時間，保證充足的睡眠，飲食清淡但要營養均衡，多吃蔬果保持大便通暢。

如是肥胖人士要堅持每天鍛鍊，減輕體重，每年的心臟健康檢查，也是很有必要的預防手段。

心臟早衰，你可能說的是心衰，心臟衰竭。我們要從一下幾個方面瞭解。

心臟衰竭的定義

心肌受損，使得心臟無法正常地泵出足夠的血液供應身體器官活動及代謝的需求，心臟因此漸漸變得肥大，失去心臟功能，這樣叫做心臟衰竭。

可見心衰是由於心肌損傷或者壞死。我們再進一步看，心衰的原因，或者說病因

心臟衰竭的病因

心臟衰竭幾乎是所有心血管疾病的終末表現，心肌梗死、心肌病、炎症等等疾病的終末期臨床表現。

如何預防心衰

看到這裡，你首先應該明白，一個健康的正常人一般是不會得心衰的，只有本身有心血管疾病的人，才容易得心衰，所以我們的預防應該從本身有心血管疾病的人說起。

對於心血管疾病患者，我們首先要預防感染，感染可以加重機體迴圈血流量，使得心臟負擔加重，心功能雪上加霜。基礎病一定要治療，好多病人會有心律失常，高血壓等基礎病，這些基礎病如果控制的不好，只會加重心臟的負荷，導致心臟功能進一步惡化。服用藥物要注意，比如，洋地黃類的藥物，會導致心衰。情緒也是很重要的一點。生氣，脾氣暴躁，如果你經常清徐激動，那麼你應該修身養息，讓心臟少做功。最後就是健康人，其實很簡單，邁開腿，多運動，少吃鹽，防止高血壓，少吃油膩的食物，少熬夜，這些健康的生活，這些健康的生活方式，大家也應該很清楚吧。

心臟是人之命脈，心臟的正常跳動是健康生活的關鍵，而心臟健康與年齡息息相關。心臟的功能會隨著年齡的增大而減弱，不健康的生活方式還會加重心臟負擔，使得心臟提前衰弱，所以保護心臟是任何人必須注意的問題。

如何防止心臟早衰？

減輕心臟負荷，是防止心臟早衰的關鍵：

1、清淡飲食。高熱量、高脂肪食物，暴飲暴食會加重心臟負擔，所以必須注意清淡飲食，尤其是中老年人群，一定要多食蔬菜、水果、富含粗纖維等易消化的食物，少吃多餐，避免過飽，保持大便的通暢。

2、控制鈉鹽攝入。鈉鹽應限制到每日5克以下，高血壓等患者限制在3克以下。少食鈉鹽，可減輕體液瀦留，減輕心臟的負擔。

3、動靜結合。運動是最好的護心良方，研究表明僅僅一次運動可起到保護心臟的作用，而堅持運動甚至可以逆轉心臟損傷，所以一定切忌久坐不動，建議選擇有氧運動並養成好的習慣。運動的同時，也需注意休息，這也是減輕心臟負荷的關鍵，應根據自身情況合理安排生活、活動和休息。規律作息，保障充足的睡眠。

4、記錄每天出入量。出入量的平衡，有利於保護心臟。出量即為每天的尿量，大便量，引流量，及呼吸、面板蒸發量，約為600～800ml；入量為飲水、飲食、輸液等，約為1500～2000ml。

5、注意監測體重。應注意體重的變化，若體重短時間內增加，應檢查是否有水瀦留。

6、維持電解質平衡。應注意機體鉀、鎂等元素的補充，保持電解質平衡。

7、積極治療相關疾病。三高患者、肥胖等會加重心臟負擔，帶來一系列的併發症，該類疾病患者必須遵醫囑合理用藥，積極防控疾病的發展，以減少對心臟的威脅。