環境條件
1.溫度：亞腰葫蘆是喜溫作物，種子在15℃開始發芽，最適合的生長溫度為20—25℃，低溫時開花較多，但是結果率比較低。
2.水分：亞腰葫蘆的根系發達，吸水能力強， 枝繁葉茂，蒸騰量大，遇天旱應及時灌水。開花結果期需要的水分最多。果實發育後期至採收之前，水分不宜過多。所以乾旱地區就不適合種植亞腰葫蘆了。
3.光照：亞腰葫蘆耐弱光，為確保高產優質，應選擇地勢開闊、向陽地段種植，過陰時影響瓜苗及果實正常生長。
4.土壤：亞腰葫蘆對土壤的適應性較強，在微酸性(pH值為6.5—7)土壤中生長較好，選擇排水良好的沙壤土種植，產量更高。
技術
1.搭建棚架
在亞腰葫蘆種植前，應先搭設棚架，棚架的大小要根據種植面積和栽培的株數來決定，一般每畝種植300棵左右的亞腰葫蘆。可用2.5米高的石樁，以株行距2.5*3米的距離進行埋設，棚架高2米左右即可，石樁的頂部可用直徑2至3釐米的鐵絲進行串連，棚頂綁成間隔30釐米左右的井字形狀。鐵絲不能太細，以免因亞腰葫蘆的重量過大造成鐵絲斷裂，使整個植株墜落。
2.整地施肥
種植前要對保護地土壤進行深耕細耙，並一次性施足基肥，在冬季的時候，就要對土壤進行深翻。具體做法是，沿著石柱挖一條深30—40釐米，寬20—30釐米的溝，儘量將底層的土壤翻到上面來堆放在溝的一側。先用腐熟的雞糞，在溝內進行均勻的撒施，每畝地的用量約2500千克左右。撒施完畢後，用溝一側的土，進行填埋，填埋的時候要把大的土塊進行粉碎，然後，再澆一遍水，澆水要澆透，這樣就等待來年呀種植亞腰葫蘆了。
3.播種
在這裡我們以直播的方式為大家進行講解，在整好的畦面上，以株行距150釐米到200釐米進行種植。一般兩穴間距離150釐米左右。一般6到7釐米左右為宜，太淺會造成表層土壤過早的失去水分，導致種子枯死。
播種前，可用手將穴內的土塊捏碎，播種時每穴可放2-3顆亞腰葫蘆種，這裡要注意一下，一般種子要小頭朝下直立的插在土層中， 最後用手將坑穴填平，要注意的是要用溼潤的裡土進行覆蓋，覆土時，要把大的土塊進行粉碎，然後用手撫平。播種完畢後，可以在畦上鋪一層塑膠薄膜，保溫保溼。這樣亞腰葫蘆的播種就完成了。
田間管理
亞腰葫蘆的生長髮育週期可以分為：發芽出苗期、幼苗期、伸蔓期、結果膨大期和成熟期。不同的生長髮育期對環境的要求不同，針對不同時期的發育特點，應該採取不同的栽培管理措施，滿足它的生長髮育的要求，這也是達到優質高產目的的根本保證。
1、發芽期出苗的管理
從種子萌動到子葉展開，第一片真葉顯露的這一時期是亞腰葫蘆的發芽出苗期。從播種到發芽一般需要7～8天。播種後的5～6天可以出土
破膜通風：隨著亞腰葫蘆苗一天天的長大，就要對小苗進行破膜通風了，避免溼度過大而造成亞腰葫蘆幼苗爛根現象發生，方法很簡單，用手輕輕的扒開一個小孔，以露出小苗為目的，不傷到小苗就可以了。
2、幼苗期的管理
從第一片真葉顯露到第四、五片真葉展開為幼苗期。一般需要20～25天。
澆水：如果發現墒情乾旱，可以對小苗澆一次水，澆水量不宜過大，澆水過大會傷苗爛根。
植株抽蔓前，可用毛竹搭成人字架。架設時，竹竿接觸土壤的一端要離幼苗期的亞腰葫蘆大約5釐米左右，過近的話會傷到幼苗的根部。竹竿的另一端用細鐵絲固定在石樁上端的粗鐵絲上。
3、伸蔓期的管理
從第五片真葉展開到第一雌花開放為伸蔓期。這時植株從以營養生長為主，向以生殖生長為主轉變，根系群基本形成，葉面積增大，達到了開花座果所需要的充分條件。
這個時期的主要工作就是整枝順蔓。亞腰葫蘆蔓順著竹竿向上引時，亞腰葫蘆秧難已垂直向上，如果稍一不注意，就容易彎下來。所以一定要及時的引蔓、綁蔓。
4、結果膨大期的管理
蔬果：當亞腰葫蘆坐果後要進行蔬果，一般每個孫蔓留一個果實，保證果實的營養需要。還要注意的是，要摘除畸形果，還要經常清除植株上的老葉、枯葉和細弱的側蔓，以改善植株的內部通風、透光條件。
施肥、澆水：坐果後要及時地追肥並澆水，每畝可用40千克複合肥進行衝施。以確保小果的正常生長。
亞腰葫蘆在結果膨大期生長的速度很快，當到了中後期，亞腰葫蘆的瓜蒂不能承受其向下的重力了，這時就要用布條來分擔一下瓜蒂重量，以防止大風的影響，造成落果現象。具體做法是：用柔軟的布條將亞腰葫蘆的瓜柄綁在上面的鐵絲上，這樣亞腰葫蘆就不會因重量過大，導致落果了。
採收管理
九月份我們種植的亞腰亞腰葫蘆就成熟了，而食用亞腰葫蘆一般8月上旬就可以採摘了，因為它要食用不能等到亞腰葫蘆殼的木質變硬後再摘，否則就不能食用了。如果對亞腰葫蘆進行加工，成熟的標準為表皮顏色由綠變白;絨毛脫落;亞腰葫蘆殼的木質變硬;亞腰葫蘆秧已枯黃。這個時候就可以採摘了。
採摘：採收時可以用剪刀將其把柄剪斷。把柄適當可以留長一些，一般留10釐米左右，以便晾曬時可以將亞腰葫蘆方便的掛起。
打皮：一般種植作用於工藝的亞腰葫蘆採摘下來，都要對其進行打皮。而食用亞腰葫蘆就不用打皮來了。亞腰葫蘆採摘下來還要對其打皮，打皮的作用是做工藝亞腰葫蘆時容易進行雕刻，其二是以免碰到連續陰雨天，造成亞腰葫蘆的發黴腐爛。打皮時可用專用工具打皮機。打皮時要掌握用力要勻，速度要快的原則。因為打掉的這層皮並不是很厚，如果用力不夠均勻和速度過緩，就會傷到裡面的果肉部分。
風乾：打完皮的亞腰葫蘆還要對其進行風乾，可以在亞腰葫蘆園中利用採摘完後的鐵絲的上面，進行晾曬。用柔軟布條把把柄的底部和鐵絲拴在一起。一定拴綁結實，防止大風將其吹落。在烈日下，10天的時間，亞腰葫蘆就風乾好了。我們就可以把它做成容器和精美的工藝品了。
環境條件
1.溫度：亞腰葫蘆是喜溫作物，種子在15℃開始發芽，最適合的生長溫度為20—25℃，低溫時開花較多，但是結果率比較低。
2.水分：亞腰葫蘆的根系發達，吸水能力強， 枝繁葉茂，蒸騰量大，遇天旱應及時灌水。開花結果期需要的水分最多。果實發育後期至採收之前，水分不宜過多。所以乾旱地區就不適合種植亞腰葫蘆了。
3.光照：亞腰葫蘆耐弱光，為確保高產優質，應選擇地勢開闊、向陽地段種植，過陰時影響瓜苗及果實正常生長。
4.土壤：亞腰葫蘆對土壤的適應性較強，在微酸性(pH值為6.5—7)土壤中生長較好，選擇排水良好的沙壤土種植，產量更高。
技術
1.搭建棚架
在亞腰葫蘆種植前，應先搭設棚架，棚架的大小要根據種植面積和栽培的株數來決定，一般每畝種植300棵左右的亞腰葫蘆。可用2.5米高的石樁，以株行距2.5*3米的距離進行埋設，棚架高2米左右即可，石樁的頂部可用直徑2至3釐米的鐵絲進行串連，棚頂綁成間隔30釐米左右的井字形狀。鐵絲不能太細，以免因亞腰葫蘆的重量過大造成鐵絲斷裂，使整個植株墜落。
2.整地施肥
種植前要對保護地土壤進行深耕細耙，並一次性施足基肥，在冬季的時候，就要對土壤進行深翻。具體做法是，沿著石柱挖一條深30—40釐米，寬20—30釐米的溝，儘量將底層的土壤翻到上面來堆放在溝的一側。先用腐熟的雞糞，在溝內進行均勻的撒施，每畝地的用量約2500千克左右。撒施完畢後，用溝一側的土，進行填埋，填埋的時候要把大的土塊進行粉碎，然後，再澆一遍水，澆水要澆透，這樣就等待來年呀種植亞腰葫蘆了。
3.播種
在這裡我們以直播的方式為大家進行講解，在整好的畦面上，以株行距150釐米到200釐米進行種植。一般兩穴間距離150釐米左右。一般6到7釐米左右為宜，太淺會造成表層土壤過早的失去水分，導致種子枯死。
播種前，可用手將穴內的土塊捏碎，播種時每穴可放2-3顆亞腰葫蘆種，這裡要注意一下，一般種子要小頭朝下直立的插在土層中， 最後用手將坑穴填平，要注意的是要用溼潤的裡土進行覆蓋，覆土時，要把大的土塊進行粉碎，然後用手撫平。播種完畢後，可以在畦上鋪一層塑膠薄膜，保溫保溼。這樣亞腰葫蘆的播種就完成了。
田間管理
亞腰葫蘆的生長髮育週期可以分為：發芽出苗期、幼苗期、伸蔓期、結果膨大期和成熟期。不同的生長髮育期對環境的要求不同，針對不同時期的發育特點，應該採取不同的栽培管理措施，滿足它的生長髮育的要求，這也是達到優質高產目的的根本保證。
1、發芽期出苗的管理
從種子萌動到子葉展開，第一片真葉顯露的這一時期是亞腰葫蘆的發芽出苗期。從播種到發芽一般需要7～8天。播種後的5～6天可以出土
破膜通風：隨著亞腰葫蘆苗一天天的長大，就要對小苗進行破膜通風了，避免溼度過大而造成亞腰葫蘆幼苗爛根現象發生，方法很簡單，用手輕輕的扒開一個小孔，以露出小苗為目的，不傷到小苗就可以了。
2、幼苗期的管理
從第一片真葉顯露到第四、五片真葉展開為幼苗期。一般需要20～25天。
澆水：如果發現墒情乾旱，可以對小苗澆一次水，澆水量不宜過大，澆水過大會傷苗爛根。
植株抽蔓前，可用毛竹搭成人字架。架設時，竹竿接觸土壤的一端要離幼苗期的亞腰葫蘆大約5釐米左右，過近的話會傷到幼苗的根部。竹竿的另一端用細鐵絲固定在石樁上端的粗鐵絲上。
3、伸蔓期的管理
從第五片真葉展開到第一雌花開放為伸蔓期。這時植株從以營養生長為主，向以生殖生長為主轉變，根系群基本形成，葉面積增大，達到了開花座果所需要的充分條件。
這個時期的主要工作就是整枝順蔓。亞腰葫蘆蔓順著竹竿向上引時，亞腰葫蘆秧難已垂直向上，如果稍一不注意，就容易彎下來。所以一定要及時的引蔓、綁蔓。
4、結果膨大期的管理
蔬果：當亞腰葫蘆坐果後要進行蔬果，一般每個孫蔓留一個果實，保證果實的營養需要。還要注意的是，要摘除畸形果，還要經常清除植株上的老葉、枯葉和細弱的側蔓，以改善植株的內部通風、透光條件。
施肥、澆水：坐果後要及時地追肥並澆水，每畝可用40千克複合肥進行衝施。以確保小果的正常生長。
亞腰葫蘆在結果膨大期生長的速度很快，當到了中後期，亞腰葫蘆的瓜蒂不能承受其向下的重力了，這時就要用布條來分擔一下瓜蒂重量，以防止大風的影響，造成落果現象。具體做法是：用柔軟的布條將亞腰葫蘆的瓜柄綁在上面的鐵絲上，這樣亞腰葫蘆就不會因重量過大，導致落果了。
採收管理
九月份我們種植的亞腰亞腰葫蘆就成熟了，而食用亞腰葫蘆一般8月上旬就可以採摘了，因為它要食用不能等到亞腰葫蘆殼的木質變硬後再摘，否則就不能食用了。如果對亞腰葫蘆進行加工，成熟的標準為表皮顏色由綠變白;絨毛脫落;亞腰葫蘆殼的木質變硬;亞腰葫蘆秧已枯黃。這個時候就可以採摘了。
採摘：採收時可以用剪刀將其把柄剪斷。把柄適當可以留長一些，一般留10釐米左右，以便晾曬時可以將亞腰葫蘆方便的掛起。
打皮：一般種植作用於工藝的亞腰葫蘆採摘下來，都要對其進行打皮。而食用亞腰葫蘆就不用打皮來了。亞腰葫蘆採摘下來還要對其打皮，打皮的作用是做工藝亞腰葫蘆時容易進行雕刻，其二是以免碰到連續陰雨天，造成亞腰葫蘆的發黴腐爛。打皮時可用專用工具打皮機。打皮時要掌握用力要勻，速度要快的原則。因為打掉的這層皮並不是很厚，如果用力不夠均勻和速度過緩，就會傷到裡面的果肉部分。
風乾：打完皮的亞腰葫蘆還要對其進行風乾，可以在亞腰葫蘆園中利用採摘完後的鐵絲的上面，進行晾曬。用柔軟布條把把柄的底部和鐵絲拴在一起。一定拴綁結實，防止大風將其吹落。在烈日下，10天的時間，亞腰葫蘆就風乾好了。我們就可以把它做成容器和精美的工藝品了。