想要用精油減肥，建議先從弄清楚自己為什麼會“胖”入手，這樣比較有效率。
精油其實就是西方草藥學會使用到的“藥劑”，它從不同植物中萃取而來，不一樣的精油具有不一樣的屬性和功效，所以嚴格來說，用精油也是要“對症下藥”的，和我們中醫裡的根據病症抓藥是差不多的原理。
中醫認為胖有很多種成因，比如腎虛脾虛導致的虛胖、三焦阻塞胖、血旺胖等等，所以從中醫芳療的角度來看，使用精油來做按摩或推拿的時候，也要注意精油的屬性是否能夠有助於疏通對應的經脈，使身體的迴圈系統變得通暢。否則，即使是當時使用了某一種精油並且產生了效果，也可能是治標不治本。
如果自己比較懂精油的話，可以自己根據身體狀況搭配單方精油，或者調配複方精油，如果是新手小白的話，也可以選擇一些中醫芳療機構推出的專業複方精油，某寶上有許多中醫芳療精油，但講真看起來都感覺像是作坊產品，不能說它們就一定不靠譜吧，但感覺還是有品牌會比較有保障。
我所知道的中醫芳療品牌做得比較久，而且有線下門店的有“了己”，它有專門調理脾胃、解表治感冒、補腎扶陽、子宮乳腺保健的一系列精油產品，想要從改善身體出發去減肥的小夥伴可以瞭解一下。
其實，有許多想要減肥的小夥伴根本不胖，只是想更瘦一點，這種真的就不用減肥了。但保持一個勻稱的體型就很美啦，畢竟健康才最重要嘛~
想要用精油減肥，建議先從弄清楚自己為什麼會“胖”入手，這樣比較有效率。
精油其實就是西方草藥學會使用到的“藥劑”，它從不同植物中萃取而來，不一樣的精油具有不一樣的屬性和功效，所以嚴格來說，用精油也是要“對症下藥”的，和我們中醫裡的根據病症抓藥是差不多的原理。
中醫認為胖有很多種成因，比如腎虛脾虛導致的虛胖、三焦阻塞胖、血旺胖等等，所以從中醫芳療的角度來看，使用精油來做按摩或推拿的時候，也要注意精油的屬性是否能夠有助於疏通對應的經脈，使身體的迴圈系統變得通暢。否則，即使是當時使用了某一種精油並且產生了效果，也可能是治標不治本。
如果自己比較懂精油的話，可以自己根據身體狀況搭配單方精油，或者調配複方精油，如果是新手小白的話，也可以選擇一些中醫芳療機構推出的專業複方精油，某寶上有許多中醫芳療精油，但講真看起來都感覺像是作坊產品，不能說它們就一定不靠譜吧，但感覺還是有品牌會比較有保障。
我所知道的中醫芳療品牌做得比較久，而且有線下門店的有“了己”，它有專門調理脾胃、解表治感冒、補腎扶陽、子宮乳腺保健的一系列精油產品，想要從改善身體出發去減肥的小夥伴可以瞭解一下。
其實，有許多想要減肥的小夥伴根本不胖，只是想更瘦一點，這種真的就不用減肥了。但保持一個勻稱的體型就很美啦，畢竟健康才最重要嘛~