手心熱，可能是陰虛了。容易疲勞，可能是氣虛了，所以說你可能是氣陰兩虛了，建議用一點氣陰兩虛常用的藥物，比如說生脈散，金水寶膠囊都可以，其他的只要是益氣養陰的中成藥都是可以的。

手心發熱容易疲勞，中醫講因為陰虛生內熱，該透過飲食作息調整！

因為問題提供的資訊太少，所以我們從男性手心熱，容易疲勞的原因，到如何保養更好來去剖析問題的本質！

陰虛生內熱，手心熱，容易疲勞一般是因為腎臟陰虛，火氣上揚，導致五心煩熱！我們分析一下手足心發熱的原因：

1、疳積脾虛，手足心發熱 第一個原因就是飲食方面不節制，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長時間就會引起腸胃病，時間長了就會谷精微會無能吸收，形成疳積而發熱。這部分會常見為手足心發熱，面黃肌瘦且毛髮乾枯，腹部脹大和食慾不佳，常食異物，夜睡不寧且大便較稀，有不消化食物且小便黃濁如米泔。

2、血虛陰虧和手足發熱 其原因多由於平素體質虛弱，或大病熱病後失於調理和陰血耗傷且正氣尚未恢復而致。這部分常會表現為手足心發熱，形體消瘦精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴口乾舌燥，午後潮熱顴紅盜汗，小便頻數大便秘結。手足心發熱經常那個是出現在3歲以下的嬰兒身上，這個是因為疳積脾虛引起的。

3、　患其它疾病 如吐瀉，痢疾和寄生蟲病等治療不當，遷延日久損傷氣血導致營養不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛髮乾枯，腹部脹大，食慾不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

三、手心發熱怎麼調理

1、脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥和周身怕冷，愛出汗且容易肚子疼，大便多為稀便和舌質淡白。這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物，多吃溫熱的食物，如生薑、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。

2、茄子：《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱和五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”。茄子中豐富的維生素，可增強細胞間的粘著能力能防治微血管脆裂出血和促進傷口癒合。因此常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病症，對慢性胃炎等也有一定治療作用。

3、綠豆：工作之餘喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消和心曠神怡之感，這是因為綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。

5、黃瓜：《本草求真》裡提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，因此炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素非常嬌嫩這對促進腸道中腐敗食物的排洩和降低膽固醇均有一定作用。

6、冬瓜：有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿且含鈉極少所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素可調節人體的代謝平衡。

結束語：不要忽視小小的手心發熱，它可能預示著你身體的某種疾病和你的生活狀況。以上就是我為大家介紹的手心發熱容易疲勞的原因和調理辦法！

男性手心熱、容易疲勞，在這裡我給大家分析一下，應該怎麼調理；

出現這種表現多有久病傷腎、稟賦不足房事過度、或者是過量服用溫燥的滋補品所致，所以平時一定要注意保養身體，還有很多人自己買一些滋補的物品來泡水喝，有的買一些枸杞、肉蓯蓉、鹿茸等來自己補身體，有的人喝完會出現流鼻血、口渴、咽喉不適、上火的表現，其實這些症狀都是補得太快或者太過的表現，人們平時自己保健是對的，關鍵是一定要正確的去補，不能亂補。

如果出現手心熱、容易疲勞、臉的顴骨發紅、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、咽乾、口渴、男性遺精早洩，女性的月經不調一些表現和症狀，中醫辨證為腎陰虛，根據中醫的八鋼辨證，陰陽辨證、這些症狀是陰過剩損傷到身體的陽氣，就會出現這些表現。

下面我給大家說一下應該怎麼調理；不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損積陽，或陽損積陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，就是兩種症狀都有很多。所以補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。　

腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物。此類藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。補腎陰虛的常用方劑如下：

六味地黃丸

由熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發育不良等病症。

手心發熱，容易疲勞，眾病之源，或為勞損。勞而淤，淤而積，積而壓，壓而阻，阻而損，勞損也。過勞生淤，淤積而損，積勞成疾，病矣。

內練一口氣，目標就是散淤排淤，從根上釜底抽薪，防病治病治未病，健康永固。

內練一口氣，其基本思想是：調動自己的身軀和內臟，利用呼吸，讓脊神經（中樞）附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節（勞淤集中區），在不常運動的方向運動起來，擾動瘀阻，散淤排淤，解放神經血管，免疫系統隨血流充分護衛，從根本上自我保健，勞而不損，防病治病治未病，康泰自若，生命自如。

內練一口氣，其動作要領是：吸氣，憋氣，旨在讓肺部充氣，形成一個有壓球體，配合軀體運動，及腹腔內臟移動，由內向外撐開與脊柱相關的肌肉和關節，比如脊椎間關節、肋骨與脊柱間關節、髖關節、肩關節，等。

內練一口氣，招式很多，站、坐、臥、行、駕駛，都可以練…參見2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主頁，然術全本，拿走不謝，郊果槓槓滴。

內練一口氣，不拘泥於各種套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然術已揭示其本質，涵蓋其招式。套路和功法，沒有抓住勞損這個病根，也沒有抓住散淤排淤這個關鍵，思想模糊，動作各異，誤打誤撞，效果勉強，重在話術。

防病治病治未病，醫藥有限，運動危險。詳細解釋，請參考我的其他回答。

散淤排淤，暢通血管神經，充分發揮免疫系統的作用，才是防病治病治未病的根本出路，或無他法。手心降溫，精力充沛，然術有真意，君當常習之，男女老少都適用。

有手足心熱，並有精神疲憊以及易疲勞的話，中醫講一般與腎陰虛有關係。 建議患者及時就診，並經醫生辯證確診有腎陰虛後，積極使用具有滋陰清熱功效的中藥調理，生活中注意儘量不食用辛辣刺激的食物，注意好儘量多飲水，多食用蔬菜水果。