自知自省就是一個人認識、洞察、反省自身的能力，表現為能正確地意識和評價自身的情緒、動機、慾望、個性、意志，並在正確的自我意識和評價基礎上形成自尊、自律和自制的能力。

作為家長，要從小培養孩子自知自省的能力！

引導寶寶認識自我

●認識自己的身體――1歲左右，媽媽就可以開始引導寶寶逐漸認識身體的各個部分了。媽媽可以在寶寶精力較旺盛的時候，一邊指著寶寶身體的各個部位，一邊清楚而緩慢地說出相應名稱，如果能以有韻律的詩歌的形式說出來就更好了。媽媽也可以以遊戲的形式教寶寶，比如，媽媽先指著自己的嘴“媽媽的嘴巴在這裡。”而後手指在寶寶面前畫大圈：“寶寶的嘴巴在哪裡？在哪裡……”可以重複問幾遍以增加寶寶的注意力和興趣，最後快速地指向寶寶的嘴：“在這裡”

●認識自己的行動――1歲之前，幼兒並不知道外在事物和他的關係，也不能將自己和外在的事物加以區分。媽媽可以透過強化偶然關係來加強寶寶的理解。例如，寶寶無意中碰到玩具車，小車就向前走了，寶寶由此隱約感覺到了自己的動作的力量和結果，但還不能確信。媽媽就可以趁機肯定並強化寶寶的這種認識，拿著寶寶的小手再去有意識地碰小車，然後和寶寶一起觀察小車向前移動，並配合言語和眼神的交流，告訴寶寶：“你的手一碰，小汽車就走了。”多反覆幾次，孩子就會自然地將自己的動作和小車的移動聯絡起來了。

●認識自己與他人的關係――掌握“我”字是幼兒自我意識形成的重要標誌。媽媽要做的是，引導寶寶在確認自我的基礎上，認識更多的和他人的關係。可以從家庭成員開始，除經常接觸的人外，有合適的機會，也向他介紹其他親屬，並耐心地向他講解這些親屬和寶寶是怎樣的關係。同時，在公共場合，也應該引導寶寶正確看待自己的身份和位置，要讓寶寶知道，他並不是在一切場合都是中心人物，以此來對他進行自我角色定位和轉換的初步訓練。

3歲左右，幼兒開始出現對自己內心活動的意識，如開始學會區分“願意”和“應該”之間的區別。但總體來說，這時，要求幼兒對他自己的內心世界有個較為清晰的認識還比較難。從某種意義上講，這對成人來說也並非易事。不過，媽媽可以透過自己耐心細緻地觀察，適當引導寶寶逐步瞭解他自身的優缺點、強弱項，但決不要給孩子這樣的感覺一我這個不行、那個也不行，我有好多好多的缺點。

教寶寶學會正確地評價自己

●適度表揚――應該為孩子營造一個充滿讚揚、肯定和鼓勵的生長環境，這樣的環境有利於孩子形成正確而健康的自我評價。爸爸和媽媽之間要互相肯定和讚揚，孩子表現好也要紿予同樣的肯定。當然，讚揚也要適度，不要過度，本來就應該做到的事情，給予孩子一個眼神的肯定就足夠了。

●對照評價――對照評價是自知自省智力中的一個組成部分，也就是幼兒透過和他人，通常是和小朋友的橫向比較，從而得出相應的對自己的評價。這也是認識自己、評價自己的一個途徑。媽媽可以引導寶寶在某些問題上和其他小朋友進行比較，讓寶寶自己得出結論，如自己的言行是否正確、小朋友的表現是否得體等。千萬要不得的是，針對孩子的某個偶然的錯誤說：“你看，誰誰家的小朋友怎麼怎麼樣，比你強多了！”

●自我肯定――父母可以以身作則，在日常生活中為孩子進行“自我肯定”的示範。比如，媽媽新學了一道菜，不妨也自我肯定一下：“嗯，這道菜我的確好好琢磨了一下，做得不錯，我也很滿意，很開心!”當孩子出色地完成一件事後，媽媽不妨來個“即興採訪”：“寶寶，你高興不高興呀?開心嗎7你是不是很棒啊?”以此引導孩子體察並表達自己的感受，強化對自己的肯定，增強自信心。

實用策略

“畫”日記

日記是自我認識、自我反思的好方法。寶寶還不會寫字，媽媽不妨引導他“畫”日記，把每天發生的寶寶記憶最深刻的事情畫下來。持之以恆，定有收穫。

做計劃

一天、一週，或是一次郊遊之前，媽媽可以和寶寶一起對當天、當週，或是郊遊過程中要做些什麼進行一個大致的計劃。這樣，有利於培養孩子計劃並調整自我行為與活動的能力。

定目標對於較長的時間段，父母還可以引導寶寶給他自己訂立一些力所能及的目標，並思考為了完成這一目標，寶寶都要做哪些努力，需要得到來自誰的什麼樣的幫助等。這些對發展孩子的自知自省智力也都非常有益。

可以看得出您是一個非常有格局的家長，不論對於大人還是孩子，自知自省是非常難得的能力。那我們可以怎麼培養這種能力呢？

1、不要講大道理

講道理是很多家長習慣的教育方式，但是人們往往也發現，講道理對還沒建立起理性思維的孩子來說根本沒有用。越講道理孩子越不聽話，對著幹。

家長給孩子強行灌輸一堆他理解不了，甚至不認同的道理，孩子根本無法體會其中的教育意義，他只會感覺媽媽很嘮叨。

教育家杜威認為：教育並不是一件“告訴”和被告知的事情，而是一個主動的和建設性的過程。教育孩子，多用行動少用嘴。

2、多問孩子啟發式問題

講道理是讓孩子被動地接受父母的正確價值觀，聽過就忘，再次再犯。要讓孩子主動意識到錯誤，並主動改正，需要孩子主動思考，在錯誤中反思。

家長可以多問孩子啟發性問題來幫助孩子自我反省。參考問題：

①發生了什麼事？

幫助孩子冷靜下來，自己梳理事情的過程。

拿寫孩子忘記帶課本來舉例。孩子可能會說，我沒有帶課本，被老師批評了。

②你現在感覺怎麼樣？

鼓勵孩子說出自己的情緒。

被老師批評了很丟臉，不開心。

讓孩子自己考慮這樣做的後果，這個是一個反省的過程，家長無需說太多，是否做錯，孩子已經有所理解了。

沒帶課本，會被老師批評，上課沒有課本，無法好好上課。

④你覺得應該怎麼樣？

想象過後果後，孩子一般會選擇一個相對正確的做法，來修正之前的錯誤。

以後要記得帶課本，有時孩子會想不到解決方法，父母可以稍作揭示，可以列出幾種方法供孩子選擇。比如睡前檢查書包、列帶清單等等。這樣的建議孩子會認為是父母在幫助他，而不是強制的命令。

3、讓孩子承受自然結果

自然結果法是很多教育家推薦的方法，家長不過度說教，也不幫孩子兜底，讓孩子“自作自受”，承擔行為的結果。也就是古語說的“吃一塹長一智。”

比如有一次天氣很熱，浩浩非得要穿那件外套。我提醒了不聽。好吧，那你要自己拿回來哦。結果出去稍稍運動，他就滿頭大汗，自己也難受。我沒有去說風涼話，就當沒看到。他自己乖乖把那件衣服脫了，也不好意思叫我們拿。我想他下次就不會在大熱天穿厚衣服了。比我勸800次有用。

堅持自然結果法，就是父母無需過多幹涉孩子，不嘮叨也不隨便懲罰，讓孩子對自己的行為負責。

孩子參與了整個反思過程，才會真正理解其中的道理，達到自我教育的作用。