“冷暴力”我認為不一樣的家裡會有不一樣的認識。兩個人組建家庭都會遇到很多事情，最主要的是來自於觀點不一致和對待事物的認知。這當然是和個人的閱歷和知識構架是分不開的。

但是，家庭裡的矛盾都是屬於人民內部矛盾，也都是所謂的小事造成的分歧。

個人認為“冷暴力”只要有以下幾種表現：

第一：不說話，冷戰。一般吵架後都會面對冷戰，誰也不理誰，各幹各的，各玩各的，這是最典型的冷暴力。

第二種：對對方的所有觀點持否定態度。甚至是奚落嘲笑，這也是一種冷暴力，比如，老婆看上一件衣服，你心裡雖然不是想不讓買,但是總是說不好看，穿你身上不合適，太貴了，太不搭了等等這類的話吧。轉其實也是一種冷暴力。

第三種，熱臉貼冷屁股。對方對一件事情表現出很強的慾望或者想法，你總是愛答不理，很容易讓本來一件美好的事情變得支離破碎。

第四種，對著幹。在一些事情的態度上總是和對方持相反的態度，ta說東，你說西，也會給對方很冷的感覺。

第五種，我覺得是語言暴力，很多時候一句話不對，可能導致暴風驟雨般的變化，也是吵架升級的一種致命方式，本來是小事，可能一句話就變成“冷暴力”。

總之呢，“冷暴力”不全是冷戰，可能來自於生活的方方面面，很多時候我們總是忽視了對方的感受，這其實才是“冷暴力”的真實意義吧。

我覺得對待“冷暴力”還是要多溝通，多換位思考，生活就是那樣，像一團亂麻，總有很多解不開的小疙瘩，婚姻中的我們都需要理解，需要空間，需要自由，我們多位對方考慮一下，多換位思考，站在對方的角度去看待問題，感知對方的感知，感受對方的感受，才能讓溝通變得簡單起來。有時候多忍讓一點，實在忍不住了，記住：管好自己嘴巴。

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

所以，“冷暴力”不可怕，就看你會不會先做那個“小白”。

“冷暴力”顧名思義，就是不理、不管、不問、不關心、無交流、陌生人式的關係，統稱為“冷暴力”。它相對於又打又鬧的“熱暴力”來說，具有一定的隱藏性、陰險性和惡劣性，其傷害程度比“熱暴力”有過之而無不及。

往往實施這種“冷暴力”的人，是一個有心機、會偽裝、愛記仇，且狡猾陰險的人。正如有些想移情別戀的人，為了達到目的就會採取這種“冷暴力”的手段，逼對方先提出分手屈服就範。這樣，自己不但可以反守為攻從一個加害者變成了一個受害者，而且還會搏得別人的同情，並在財產分割上能夠謀取最大利益。

所以，正確的認識這種危害極大的“冷暴力”，對於現實中的人們還是很有必要的，因為，男女之間包括其他的人與人之間，若出現“冷暴力”的行為，往往就是分道揚鑣的前奏，需要引起足夠的重視來積極應對，其主要的表現形式大致如下：

一、無感情交流

夫妻之間或親朋好友之間，坐在一起沉黙無語，不再有任何的知心話、暖心話和關心話，有的只是冷漠和無視，使人感覺就象旁邊無人一樣。

二、無夫妻生活

有能力、有需求，但夫妻之間不再有適當的性要求，或者是很勉強的應付了事。

三、夜不歸宿

夫妻一方經常夜不歸宿或編造理由很晚才回家，受到對方指責也是帶理不理倒頭便睡。

四、遲迴資訊

男女一方總是不回或遲迴對方資訊，既使回覆也只是冷言冷語，隻字片語，如：嗯、啊、幹啥、啥事、我有事哩、我忙著哩等等。

五、不耐煩

當一方和對方正常說話時，對方語氣經常顯得很不耐煩的樣子，令人聽了很刺耳和生氣。

六、懶惰

當一對男女在一起時，一方表現的非常懶惰，不再給另一方提供任何的幫忙，甚至於裝作看都沒看見。

七、無語

兩人之間不管是大事、小事、家務事，一方不再和另一方商量，一付事不關己的樣子，讓人感覺無話可說，每天都是各幹各事，各躲各屋，互不干涉。

八、冷漠

人與人之間，一方不再關注對方，既使在一方需要對方提供幫助的時候，對方還是一味的推脫，不管、不問，並尋找藉口遠離。如：在一方生病或受傷時另一方也不願再過問。

九、不再吵鬧

夫妻之間沒有了吵吵鬧鬧，既使一方暴跳如雷，而另一方卻是不溫不火，視而不見，我行我素，連吵架都不想再吵了。

十、不再陪同

男女之間不再相互陪同，包括一起散步、逛街、外出、旅遊、走親、訪友等等一切戶外活動。

總之，“冷暴力”存在於各個群體，它不但存在於夫妻之間、親朋好友之間、同學之間、同事之間，還存在於在此以外的各種人之間。所以，學會面對、正確處理各種“冷暴力”是我們每個人面對的一個大課題。

我認為應對“冷暴力”最好的辦法就是：預防——遠離——走為上計。

常見的「冷暴力」有哪些？

有排斥、抵制、傲慢、偏見；有歧視，輕視，忽視，汙衊，侮辱；還有過分取笑，道德綁架等。核心就是不尊重對方，不認同對方與自己在同一層面。範疇很大，能講的自然也很多。

但這裡主要說一說冷戰。

如果你的生活中有一個人冷著臉。而你沒有去招惹過他。那麼我們可以判斷。這個人要麼是因為別人而冷著臉，要麼是因為他自己而冷著臉。

如果你和一個人之間產生了嫌隙，並且有一天矛盾升級。不論是誰挑起的矛盾，不論誰對誰錯（因為兩個人主觀上肯定都覺得是對方的不對）。事後冷著臉的那一方更值得同情。

你可能會問為什麼？難道不是依然保持著笑臉的人，善良好相處，格局和胸懷更大，更值得我們站隊嗎？

這也沒錯，現實中的確多是這樣的現象和場景。原因不假思索就可以知道：我們都喜歡親近Sunny燦爛和煦笑容，沒人喜歡彷彿拒人千里之外的一座冰山。

可是我們要想解決人和人之間溝通相處問題，就要用心去觀察，去看到更深層次的世界。

正如冰山所展露在水面上的部分僅僅只是它龐大體量的微微一角一樣，那些冷著臉的人背後往往有著不為我們所知的答案。

你肯定遇到過這樣的人。他們或者敏於思考，極少流露情緒。他們或者維持和平的場面多過自我表現。

他們有被壓抑的深層自我，他們或者明瞭而努力和解，或者依然於困頓間徘徊。

人與人之間不可能完全瞭解，也沒那個時間精力。只能趨近理解，如果你和他還需要一起相處，你起碼需要明確這一點。

慣於壓抑自我的人，都是生活空虛的人。你是否有看到他們的缺失和需求？

這裡不談情商。“情商”這個詞近年來已經被濫用了，甚至被用作釋施放冷暴力的殺手鐧了。

愛的火花是心與心碰撞出來的，靈感的光亮是不同思維和視角融合得來的。一個人再怎麼思考和精進，都不如兩個人相互扶持長久而幸福。

如果你需要他，如果他真的需要你，冷戰只是一條讓你們關係更緊密的途徑，別浪費這次機會，將過去的經歷都吸收為成長的精神養分！

走向更加幸福的未來。