我們很多人都有這種體會，身邊牛人太多，尤其是到了25歲以後，不少同學啊朋友的已經在社會上開始嶄露頭角了，有人已經是經理甚至是總監，有人已經是大學副教授，有人已經在某部委任了副處。等到了30歲就更不用說了，奮鬥的緊迫感是越來越強烈了。不知道題主目前是上學還是已經工作，不管怎樣，認識到充實自己、提高自己的重要性和緊迫性，就已經是半個精英了。

首先要注意的一點是，沉下心來讀書和提升自己沒錯，但靜靜的和動起來並不是完全矛盾的，完全可以做到動靜結合，一邊讀書看報充實自己，一邊多多進行社會交往，從牛人身上學到東西。主要呢，可以從以下幾個方面努力。

內涵，看不見摸不著，可一旦開口，別人就能感覺到你肚子裡有多少東西。內涵不在於一張嘴就是引經據典，而是有自己的主見，有嚴密的邏輯，看問題有一定的底蘊。當然，出口成章，講話很好聽，那就更是錦上添花了。我在大一大二的時候，有相當長的時間是感覺很迷茫的，課程之外的時間很多，又感覺參加的社團活動略無聊，所以就天天趴圖書館啃書，我一心理學專業的，啃了《德國古典哲學》《西方哲學史》《中國宗教百科全書》《審美現象學》《文心雕龍》《中國哲學簡史》等等，還真別說，看問題的境界還真是不一樣了，這些書對於我的提升，不在於我背會了多少好句子，更多的是讓我感覺到了站在巨人肩膀上的好處，這種好處不可言傳、只能意會。俞敏洪讀了那麼多書，也不見得多麼習慣引語錄，他的語言很多也都是樸實無華的，但聽來卻如沐春風。這是一個內在的昇華過程，也是一個幫助你脫離對原生家庭依賴，以走向真正獨立的過程。既然是讀書，就不要急於求成，並不是說讀了多少書，就能掙多少錢、獲得多少榮譽，讀書帶來的好處是別人甚至自己都看不見的。但是，一定要堅信，讀書的人，是會有美好未來的。

人無技不立，總要有一個自己擅長的方面，要麼是口才，要麼是寫作能力，要麼是某種具體的技能。我們可以對各種能力進行嘗試，說不定我們的天賦就在哪種樂器或是哪門學科上，目前還發掘出來呢。但是，要給自己一個試錯期，超出了這個期限，就不要在很多事情上繼續浪費時間。我們只需要從有限幾個方面進行自我提升就好，不要求大求全。看到甲這方面厲害就去學這個，看到乙那方面厲害就去幹那個，最終只能一事無成。再著急，也得先把一樣活練好，這是脫離平庸的必要路徑。當你有了高於平均數的某幾個方面，也就提升了自己的Level，有利於下一步接觸到更多更好的資源。

古語云：“交有德之朋，絕無義之友”。交朋友的重要性毋庸贅言。但是，人家對你是有益的朋友了，你卻未必是人家願意交流的物件，交好的朋友，首先要做到能和他人大致在一個水平線上，這樣才能構成對話。就像玩共鬥遊戲，先把自己的等級和裝備提升好，才能和更厲害的玩家組隊，要不然人家都不願意帶你。在這個升級的過程中，要做的不是把自己封閉起來死讀書，那樣只會讓自己與環境和時代脫節。讀書是每天必做的功課，但還有一個必修課就是與比自己厲害一點的人交流（太厲害的只能偶爾請教了），或者是不比自己厲害，但在某個方面值得學習的人也很好。我們儘量不要總是用批判的眼光看人，而是多以客觀、全面的眼光觀察他人。他人的缺點，我們用來檢視自己有沒有這種缺點；他人的優點，就是我們學習的物件了。成熟的人成熟在哪？很重要的一點就是能夠真正以辯證的眼光來評價一個人或是看待一個事件。

說了這麼多，其實最重要的是保持適度積極的心態。拖延怠惰不可取，太過積極也未嘗就是件好事。羅馬不是一天建成的，那些優秀的人除去天賦和家世的因素，剩下的也就是積累和運氣了。在這些因素裡面，起決定性作用的還是自己的積累和努力。急於求成往往容易導致貪多嚼不爛。是你的，終究還是你的。另外，非常重要的一點，就是要自信。別人厲害怎麼了，你自己也是很厲害的！你也可以稱為牛人的，因為你正在努力著。所以，保持努力的態勢，找準努力的方向並避免盲目埋頭苦讀，跟上時代和優秀者的腳步，以自信昂揚的姿態，走向成功吧。

謝謝信任。要沉下心來，就要清楚地認知自己。知道自己的真實能力有多大，給自己確定一個可以達到的目標。要冷靜地分析自己，找出自己的缺點，努力去克服缺點，改正缺點。給自己尋找一個適合自己發展的方向，要專注於一件事，不要同時想要達到幾個目標。不要急於求成，欲速則不達。一個人只有在專注於一件事的時候，他的狀態才是相對安靜的，也只有專致的狀態，才能把一件事做到最好。一個人要想靜下心來，就需要拋棄浮躁，放下幻想中的不切實際，認真地直面現實。沒有誰能夠隨隨便便的成功，並不是心有多高，就能走多遠。只有不懈的努力，才能事有所成。每個人的能力不一樣，成就不會相等。但只要腳踏實地，盡心盡力，就會學有所成，勞有所獲。一個人既然來到世上，必定有著他存在的價值，需要我們用一生去實踐。

世界如此之大，厲害的人也會很多，話說沒有對比就沒有傷害，狀態很好的都比平時努力，所以我們也要努力。在每一個階段都有不同的事情所以都要不斷充實自己。社會太浮躁，所以很多人都靜不下心，但是當自己沒有錢狀態又不好的時候，試問我們不充實自己還能幹什麼呢？我覺得充實有很多種方式:

1.現在是網際網路這麼發達，學習知識的渠道是很多的，比如說根據自己的情況，現在狀態不好就看一些心靈雞湯看一些勵志的書來激勵自己，找自己喜歡的成功人的成功特性激勵自己。

2充實自己要運動，運動能開發自己的大腦，能提高記憶力這樣有利於自己的學習能力。

3就是旅行，看看外面精彩的世界，來擴寬自己的思維，改變自己的心態。

我覺得這幾點對我很有幫助，只是個小建議。

高爾基：“書籍是人類進步的階梯”

書籍是提高自己充實自己的途徑之一，除此之外還有其他的方法。看書的過程是一個學習的過程，不能急於求成，需要靜下心來投入到書籍當中，看書時要懂得思考問題，站在作者的角度去看待事物，才能在看書的過程中提高自己。若想沉下心來靜靜的提升自己，與身邊的環境有著莫大的關係，安靜的環境下和在嘈雜的環境下看書，所達到效果是截然不同的。那麼有哪些安靜的學習環境呢？下面給大家分享些安靜的學習環境。

圖書館

圖書館的學習環境是最適合看書學習的不二場所。這裡不僅隔絕了外界的嘈雜，還有著良好的學習氛圍，且這裡還可以找到填補自己在某反面不足的書籍。作者下課之際就會的圖書館去充實自己，我們學校的圖書館藏書量雖然不多，但是圖書館的氛圍可以讓我沉浸在那學習的氛圍之中。

2.郊野

這裡沒有汽車的轟鳴聲，也沒有漫天飛舞霧霾和汽車尾氣。郊野的環境優美，空氣清新，來到這裡會令人神清氣爽，將所有的煩惱拋之腦後，且放眼望去還有那遼闊的草坪。還可以在這裡鋪著毯子三五個人圍城一圈，坐在一起分享看書的樂趣。