首先iPhoneX電池容量為2716mAh

官網寫道：

使用無線外設時的通話時間：最長可達 21 小時；網際網路使用：最長可達 12 小時；影片無線播放：最長可達 13 小時；音訊無線播放：最長可達 60 小時 。當然不是一定的，而具體能用多長時間，具體要看你怎麼使用的，與及手機電池最大容量剩多少。

例如我手上使用的iPhone8，電池容量為1821mAh，相比iPhoneX容量小了很多；使用一年多電池容量僅剩87%。

但是！！！回家後就各種玩手機停不下，到10點11點左右基本只有20/30%左右的電量了。所以！怎麼玩很重要！

再則所有可充電電池都是消耗品，壽命有限。隨著化學年齡的增長，電池的效能會有所降低，這意味著這些電池的容量和效能最終都會下降，所以這個也是原因之一。

這個可以在手機——設定——電池——電池健康，即可看到最大容量。

另外就算你不使用手機，但手機後臺執行著太多東西，它們依舊會悄無聲息的給你耗電！所以要養成一個關掉不使用後臺的習慣，螢幕亮度調低、低電量時儘量不要使用地圖，避免沒電關機（親測地圖超費電）。

最後！！！照你的問題發展，建議你帶個綠聯蘋果充電寶吧！充電寶整機和自帶的蘋果新都經過蘋果MFi認證的。反正我是出遊必帶的那種。