現在的生活習慣引起的頸椎病很常見，多數會出現頭暈，頭痛，噁心，嘔吐，胳膊串麻，脖子僵硬等，雖然不要命但是很痛苦，治療起來也是很漫長的，一般採用頸椎牽引，按摩，針灸，離子滲透等，頸椎病不是特別可怕，但是還是預防為主，養成好的生活習慣。

頸椎病是指因頸椎間盤退行性病變及其繼發性椎間關節退行性病變導致的脊髓、神經、血管受壓而表現出的一系列臨床症狀和體徵。

頸椎病最主要的病因是頸椎間盤退行性變，這也是導致頸椎病發生髮展最基本的原因。椎間盤退變使椎間隙狹窄，關節囊、韌帶鬆弛，脊柱活動穩定性下降，從而引起椎體、關節突關節、鉤椎關節、相關韌帶的結構變性，增生鈣化等，病變不斷進展，出現脊髓神經血管受壓表現。各種急慢性損傷可以誘發和加重頸椎病。先天性椎管狹窄也是病因之一。

頸椎病有四種類型，分別為神經根型頸椎病，脊髓型頸椎病，交感神經型頸椎病，椎動脈型頸椎病。神經根型頸椎病最常見，因椎間盤側後方突出，關節突關節、鉤椎關節增生肥大，刺激或者壓迫神經根導致，臨床上多表現為肩頸痛，向上肢放射，伴面板麻木、感覺異常等，還可以出現上肢無力、手指不靈活等。此外還有一種“食管型頸椎病”，罕見。

頸椎病的治療分為非手術治療和手術治療。非手術治療主要包括頸椎牽引、理療、改善不良工作和睡眠姿勢。非手術治療主要適用於神經根型、交感神經型和椎動脈型頸椎病，若保守治療半年以上無效，影響正常工作生活，症狀加重、病情進展者，應考慮手術治療。脊髓型頸椎病因其會逐漸加重，故確診後應儘快手術治療。

見過很多可怕的頸椎病！

首先頸椎病是頸椎間盤，椎體等結構退行性病變壓迫神經血管等引起相應症狀的疾病。

它可怕在哪？可怕在發病率高！可怕在無法治癒！可怕在致殘率高！可怕在有些情況根本無計可施！

發病率高，你是不是最近感覺脖子痠疼難受，頭暈沒精神？可能你就已經有頸椎病了，現代人低頭玩手機，玩電腦都對頸椎有著極大的損傷，導致頸椎病的發病率越來越年輕。

有些頸椎病是很難治癒的，比如有一種交感神經型頸椎病，患者往往是很痛苦的，頭暈，噁心，心慌，渾身不自在，往往需要安眠藥才能睡覺，但是影像學壓迫並不嚴重，這種情況手術效果很差，也沒有特效的藥物，所以患者多方求醫都只能告知帶個頸託，吃點口服藥算了，治療效果很有限。

還有些頸椎病比如脊髓型頸椎病，患者四肢肌肉力量下降，協調性降低，手腳麻木，有點甚至不全癱瘓，雖然手術，有些人也無法恢復正常，留有一些後遺症，有的生活都無法自理。

說了這麼多你說可怕不可怕？所以不要仗著自己年輕就不知道保護頸椎，將來給你找麻煩的時候，就很棘手了！

頸椎病、腰椎病伴隨著現在我們的生活模式——過勞和缺乏運動，以至於越來越普遍！

但是，我想說的是頸部疲勞不等於頸椎病，很多時候，之所以問題嚴重久治不愈，是因為我們在身體不適的初期沒有在意和重視，一次次忽略身體疼痛訊號的提示，透支我們身體的自愈能力！

可還記得有多少次頸部不適，很快自己就恢復了。然後沒有重視，一次比一次難康復，起初治療效果也很好，然後逐漸的原來方法已經不行！

初期我們的頸椎可能只是個小問題，例如落枕，可能僅僅是頸部的小關節紊亂，如果及時矯正，透過自愈能力很快症狀就會消失；不矯正，頸部始終就會不適，因為不適頸部肌肉處於緊張，骨質退變增生速度加快，椎間盤突出，還不改變生活習慣，突出就會逐漸加大，最終壓迫脊髓，引起走路踩棉花一樣，步態不穩，等各種嚴重問題！

早期處理

有症狀產生的時候，可以不急於找醫生治療，但是一定要好好休息，給身體自愈能力一定的時間！如果一段時間仍未好轉，甚至加重一定及時就診避免問題複雜化。

運動與鍛鍊

經常鍛鍊身體，提高身體素質，核心肌群力量，長做頸部幾個方向的運動，鍛鍊頸部肌肉，保持肌肉彈性和關節摩動運動，在身體疲勞的時候，尊重身體訊號及時休息，症狀解除後再幹，也能減低這種不良的積累！

真的痛苦

頸椎病症狀非常多，頸部、肩部、背部疼痛，頭痛、頭暈、噁心、眼花、耳鳴，頭昏昏沉沉，上肢放射痛，走路和踩棉花一樣等，非常影響生活質量，最重要的也是最可怕的是久治不愈的精神折磨，實話實說我們不怕生病，怕的是生病得不到康復，花錢看病有的時候不但沒有減輕愈加嚴重，每個醫生接診的時候，都說可以好，最終問題也沒有得到解除，一次又一次心力交瘁！放棄治療又一直被病痛折磨，焦慮是難免的，脾氣一定不好，很多時候這種心情又發洩在最親的人身上，成為家庭矛盾導火索！

什麼可怕的，首先我們要養成良好的一些生活習慣最主要的是不要長時間低頭，完了，希望你在每隔一個小時然後動一下自己的頸椎，走路的時候脖子不要前傾盡量的仰頭，睡覺用上合適的枕頭書，不要久坐床上看書噁心，想吐或是其他情況的話可以用上純中藥熬製的葛氏老黑膏，專業治療頸椎病也可以長期練習瑜伽反正頸椎病需要日常生活注意

是比較可怕的，但不會治療更加可怕，

建議防治方法：使用昂首床墊來進行牽引，如下圖，它是非常好的治療方法，請參考！

1.臨床表現

頸椎病也是一種常見的頸部疾病，其病變主要頸椎間盤突出壓迫神經引起來的一種以頭暈，頸肩部疼痛，活動受限，上肢麻木，甚至有患者出現噁心、嘔吐、心前區疼痛不適等症狀！

2.病因及分型

其病因主要有椎體退行性改變、增生、外傷、勞累、區域性韌帶的增生異常、小關節紊亂等因素都可能引起。其主要分為神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型。

3.診斷依據

其診斷主要根據臨床症狀、查體如區域性壓痛、頸椎活動受限、椎間孔擠壓實驗、臂叢神經牽拉實驗等，輔助檢查有:頸椎四位片、頸椎椎間盤CT、頸椎MRI、椎動脈血流圖可以明確診斷。

4.治療方案

其治療主要有輸液可以用活血化瘀、消腫止痛、營養神經的藥物。口服非甾體抗炎藥以及營養神經的藥物維生素B或者甲鈷胺，另外可以外用膏藥，中藥外敷。理療方面可以做針灸，按摩，牽引（需要根據分型結合），區域性穴位注射，封閉療法。平時需要注意生活習慣，不要長時間低頭保持一個姿勢，可以適當活動頸椎，如頸椎操（大或米），枕小圓枕頭等。

是一種姿勢病，建議儘早預計，否則治療起來有點困難。

大家可以瞭解一下昂首床墊，它是不錯的方法，叫作麥肯基療法——帶有枕頭能當普通床墊使用的。請參考！

現在看不太可怕，當然最好是早點預防。建議使用昂首床墊，如圖這樣進行仰臥，一次兩三個小時，完成後可以放上它帶的定製枕頭當普通床墊使用。這種方法為麥肯基療法。請參考！