這三種症狀是可以併發且很難分清的病症，對，就是病症，此時已經不能簡簡單單地以為用護膚品就可以解決的面板問題。先說病理，然後再談治療方案。

一、病理

1、面部脂溢性皮炎

脂溢性皮炎的病因目前很難界定，可能是因為精神因素導致的，可能是因為馬拉色糠疹菌及鏈球菌等細菌大量繁殖引起的，可能是因為青春痘痤瘡破裂處理不當引起的（一般是因為面板出油加上細菌感染），可能是因為藥物引起的，可能是因為內分泌紊亂引起的，還有可能是因為物理或化學因素引起的。

但無論由哪種原因引起的，面部脂溢性皮炎的表現症狀一般是面板出油嚴重，有明顯的紅疹發炎發熱現象，伴隨脫屑、乾燥和瘙癢，典型皮損為邊緣清楚的暗黃紅色斑、斑片或斑丘疹，表面被覆油膩性鱗屑或痂皮，且久久不能癒合，呈現擴散趨勢。

2、面板乾燥

在上面提到過面部面板患有脂溢性皮炎的時候伴有脫屑和乾燥瘙癢，越是乾燥越容易瘙癢，其實患病的面板本身就已很脆弱，自我保護機制被打破，無法像正常面板一樣能夠維持很好的水油平衡，出油嚴重且乾燥，越乾燥，面板出油越嚴重，所以乾燥脂溢性皮炎是面部非常典型的表現。

3、青春痘

另一種病因，一般情況下，青春痘的產生跟膚質沒有太大關係，但是會改變膚質，青春痘的產生一般與內分泌、精神壓力、熬夜、輻射等相關。

二、治療方案

關於面部脂溢性皮炎，我以前也出現過一次輕微的沒破皮的那種，也出現過兩次因為長痘痘沒處理好導致破皮的區域性脂溢性皮炎，沒破皮的還好處理，破皮的話處理起來就麻煩一點。

1、沒破皮的面部脂溢性皮炎，明顯的感覺到面板缺水、發熱還癢。

（1）洗乾淨臉後不上護膚品不上藥品，先用冰敷的方式鎮靜面板，明顯感覺到舒服了很多；

（2）建議去醫院做紅外線照射進行殺菌，每次持續時間不低於30分鐘，連續照射一個周，具體一天一次還是兩次，根據病情諮詢靠譜的醫生；如果圖方便，可以用稍微發燙的煮熟的雞蛋敷臉，也可以用玻璃瓶裝點熱水冷卻到稍微發燙的溫度（PS：這是針對誘發病情的細菌採取的措施，一定要控制好溫度，避免燙傷面板，而且不能經常使用此種方式，避免細菌產生耐熱性），剛開始有些疼還有些癢，但是必須要忍住，忍住直到面板感覺到沒有那麼疼那麼癢了，整個面部全部要顧及到，病情輕微只做一次就行，像題主這種情況可以連做2~3天；

（3）厚厚的面膜洗乾淨，沾滿醫用擦洗劑（抗生素類或者殼聚糖的水劑）像敷面膜一樣敷在臉上10分鐘，然後用醫用消毒酒精擦乾淨；

（4）前三天不用潔面產品洗臉，也不上任何護膚品，早晚各一次殼聚糖水劑敷臉，要特別注意面板的清潔，根據面板出油狀態用醫用酒精擦洗，這樣既可以給面板降溫，還能給面板表面起到殺菌消毒的作用，雖然面板會幹，但是此時的面板自我修護能力特別強；

（5）第四天開始用溫和的潔面產品洗臉，然後注意面板的補水保溼工作，我會用自己確定的不會過敏的面膜敷20~30分鐘，一個是鎮靜面板，一個是補水，雖然此時敷面膜會因為缺水的面板水合作用有刺痛感，但是10分鐘之後就不再有刺痛感，敷完面膜後做好保溼工作；

（6）8~10後症狀就好了，此時的面板也算是經歷過一次徹底的脫皮換新。

特別強調：建議患者在此期間服用複合維生素B族藥物。

2、已經破皮的區域性脂溢性皮炎

關於這個，我在其他類似的提問下面做過回答，去過醫院，被醫生救過也被醫生坑過，最後鎖定了最有效的治療方案就是先用殼聚糖水劑冷敷和後續用複方多菌素B軟膏，雖然後來因為過敏停用了複方多菌素B軟膏，但是我依然不能否認這個藥真的管用。

另外，特別提醒，區域性破損的脂溢性皮炎千萬不能拖，否則感染時間久了對面板損害很大。

三、關於護膚品的選擇

使用含有激素的護膚品，不僅導致激素臉，還容易引發脂溢性皮炎，所以，日常生活中一定一定不要使用含有激素的護膚品，儘量選擇正規品牌生產的產品。

患病期間，面板角質層非常脆弱，面板保護屏障被打破，所以，不要選擇刺激性強的護膚品，更不要使用含有果酸、水楊酸等去角質軟化角質成分的護膚品，只選擇保溼效果好且具有修護面板屏障成分的護膚品即可，目前，我所知道的護膚品成分中能起到修復作用的就是維生素B族的煙醯胺。目前公認的對煙醯胺利用比較好的護膚品牌就是SK2和玉蘭油，這兩個品牌使用的煙醯胺都是高純度高質量的。內服維生素B族，外用維生素B，內外同時作用，關於維生素B族的功能，大夥兒可以自行百度檢視。

最後特別強調一點：可能很多人覺得我是在亂說，但是要說三點：

1、那些擺出治療方案的，你得過脂溢性皮炎嗎？如果你是醫生，你治好過脂溢性皮炎患者嗎？如果有，請擺出切實有效的治療方案給大夥兒。

2、面板科的醫生見過不少，不是不是不信任醫生，而是值得信任的醫生很少，我遇到了那麼多西醫的面板科醫生，只有一位是我至今都非常信任的。

3、我只是在分享個人經歷，分享個人的應對措施，如果你覺得不合理，請置之一笑，如果你覺得可以，權當我運氣比較好，讓一位靠譜的醫生帶上了正道兒。

脂溢性皮炎，一個外表看起來陌生，但在現實生活中卻十分常見的一種疾病。好發於皮脂分泌較為旺盛的部位，如頭、臉、前胸、腋窩等部位。

它的發生與飲食油膩、痤瘡處理不當、用藥及化妝品使用不當、代謝障礙等因素有關。它的發生時常困擾著愛美人士，前胸、後背，特別是面部的出現給患者的生活帶來了無盡的“黑暗”。

那麼，患者該如何透過護理+治療擺脫這種困擾呢？

首先，常規護理必不可少。

有些人會存在一個錯誤的觀點，即脂溢性皮炎很大程度是因為油脂分泌旺盛而導致的，那麼勤洗臉，再加以肥皂這類強效去油的清潔劑是不是更好。

首先勤洗是對的，但用肥皂卻是萬萬不可，因為肥皂鹼性較強，容易傷害面板，甚至破壞面板的水油平衡，所以可以用一些無刺激性的洗面奶。

此外，洗臉時，千萬不要用燙水去止癢或去油，最好使用溫水，且一切清潔都要以不破壞水油平衡為前提。另外，洗臉毛巾儘量選擇親膚的棉麻類織物，同時定期做好殺菌消毒。

飲食護理方面，要少油、少糖，忌辛辣，多吃蔬菜，保持心情愉快，透過注意力轉移法或者參加交際活動等改善心情，拋開煩躁感、焦慮感等不良情緒。

由於真菌感染是誘發該病的其中一個重要因素，且嚴重時會出現瘙癢的症狀，所以，護理時要嚴格控制抓撓情況，勤剪指甲、定期對手、貼身物品進行殺菌消毒等，必要時可塗抹一些止癢乳膏。

總之，要監督患者養成規律性的生活，做到不熬夜、不通宵，同時保證充足睡眠。

除了常規護理，對於頑固的情況，藥物護理也可加入其中，使用一些對細菌、真菌具有殺菌效果的藥劑，能幫我們提高護理干預的效果。且有研究發現，常規護理+藥物護理是治療並護理面部脂溢性皮炎的理想組合。