可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，從而逐漸向斷奶過渡。

剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，

在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。

在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。

母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可採用倉促、生硬的方法。

首先，不建議強迫性斷奶，很多七大姑八大姨都會說，這麼大的奶水沒營養了，不斷奶的孩子不好帶之類的話，然後說，什麼黃連水、風油精、辣椒油，強行母子分離來斷奶，你能想像孩子哭的撕心裂肺嗎？！可能孩子回來了，斷奶了，小小的心靈就會受到傷害了。聽我媽媽說，我是兩歲多才斷奶了，她說也沒有特別斷奶，就是有一天和我說，以後不吃奶啦，好不？我答應了，就沒有再吃了，就是這麼簡單！

我的女兒也是一歲多點斷奶的，也是聽老人說，分開幾天就可以了，結果分開一個晚上，我們自己受不了了，看不到孩子，就把女兒帶回來自己斷奶。這是一個很難受的過程，孩子會一直哭，我們只能忍著，忍著，再忍著，同時不斷的安撫，安撫，再安撫。到了第四天就不再要求了，斷奶了！

2歲多的孩子正確斷奶，不困難，做好提前準備和溝通，做個儀式，讓孩子到小床睡覺，斷掉早晚奶，讓孩子知道，吃奶不是必須的事情，自然離乳！

首先，不建議強烈斷奶，尤其是特別戀奶的寶，這樣孩子哭鬧，大人不安，日夜不寧，對誰都不好。得先分清楚，孩子為什麼戀奶，是不吃主食？不喝奶粉？還是僅僅是精神安慰？要先搞清楚這些，再來決定怎麼斷奶。如果孩子是不吃主食，這種情況下，可以添配方奶粉，如果是不喝奶粉，就需要寶媽提高廚藝，想法做出寶愛吃的，吃飽了他自然就對母乳沒那麼大的需求了，如果是精神安慰，那麼就需要多做孩子的思想工作，多轉移注意力，買點毛絨玩具等，讓孩子摟著睡覺，和孩子溝通好，如睡覺前吃飽飯喝飽水不再吃奶等，次數多了，慢慢的孩子對母乳就沒那麼大的需求了。悄悄說一句，我家大寶一歲兩個月斷奶的，強行斷的，到現在五歲多了，晚上睡覺還老是要摸著咪咪才睡覺，溝透過很多次，效果不明顯，近幾個月，給他毛絨玩具，而且說學校的小朋友都不摸咪咪，他才慢慢的不摸了，二寶現在兩歲半了，還在母乳，不過，就是睡覺的時候要奶睡，哭鬧委屈的時候想要吃奶，大人忙，她想讓你陪她，就會說吃奶。其實我覺得就是尋求安慰的，準備再大點，就給她慢慢斷了。

當我家娃到了八九月大的時候，身邊的七大姑的八大姨以及鄰居們都會“好心提醒”小孩可以斷奶了，都說大人晚上回避一下，哭個一晚基本上就好了，還有周圍的人也都知道我家娃比較戀奶，都說早點斷掉的好越大會越難斷的，可是想想大家說那些方法，什麼風油精呀，辣椒呀塗一塗小孩哭哭就好的這些方法有些欠妥，加上當時沒有急著上班也就沒那麼早給他斷了，一直到了14個月天涼的時候才斷的。

我家寶我採用了一種比較有耐心循序漸進的斷奶方式，效果還是比較好的，在我們打算斷奶的前一個月就買好奶瓶和奶粉，在每天晚上他吃奶之前都給他喝點奶粉，一開始和的很少，連30ml都不到，後面才慢慢的可以多喝一點，最多也就120的樣子，讓他習慣奶嘴就好了，即使這樣喝了奶粉，睡前也還是要喝奶的，不然不睡，所以沒辦法對於這種娃也只能這樣了，幸好我自己選了這種方法，沒那麼直接但是很溫和，大人小孩都可以很愉快的接受。

還記得要斷奶的前一個月我便提前給他灌輸斷奶的思想，告訴他長大了可以和奶粉了，不用再吃母乳了，也不管他是否能聽懂，反正我就是那樣經常和他說，然後等到要斷奶的那天，一早上起床就沒有給他喝奶，整個白天也沒有和他講喝奶的事情，餓了就吃主食，輔食什麼的就那樣一直到了晚上也是如此，開始有點難睡著，也就抱著他哄哄居然就睡著了，晚上也醒來好幾次估計是沒喝奶睡不踏實，沒怎麼哭，就抱著他稍微喝了一點奶粉哄哄也就睡著了，一直到天亮沒有經歷什麼大哭大鬧那種讓人膽戰心驚的事，然後就這樣搞定了，超乎了我的想想那麼簡單就把這件事情搞定了。比起同齡小孩斷奶的經歷我家的簡直太好了，真的好慶幸～雖然當時心裡也有一點點小失落，（因為他開始慢慢的不需要媽媽了，）總之也就那樣完成了～這是我個人的經歷，不知道你家有沒有同款的，希望對於即將告別母乳的寶寶有個幫助吧～

我很理解這種辛苦，因為我也是這樣的情況。家有不到兩歲的寶寶，特別戀奶，仍在哺乳中。

說一下我家孩子的情況。

我家二寶從小就很戀奶，可能跟自己帶有關係。不管白天還是晚上，只要我在家都是我帶，不跟阿姨帶。

所以孩子養成了特別戀奶和奶睡的習慣。很長一段時間我都挺崩潰的。

尤其是夜裡沒有睡過一個整覺。白天想做點兒事情的時候，他醒來就會找奶吃。好多次我都想給他斷奶， 但都因為各種原因擱置，一直拖到了現在。關於斷奶我有這幾方面考慮:

一 、跟他逐漸的分離，逐漸從全職媽媽的陪伴中脫離出半天，交給家裡人照顧。

中午睡覺的時候交給家裡人照顧。 晚上逐漸給他減次數。從睡前奶開始斷到12點的奶開始斷在斷後半夜的奶。 計劃一週到兩週，一週時間給他斷完。二、快2歲的孩子已經可以聽懂大人的話，要跟孩子講，你已經長大了，不能繼續吃neinei了。

可以給孩子喝奶粉或牛奶，均衡飲食。

三、如果打算斷奶的話，媽媽一定要下定決心不能反覆。

其實在天熱之前，有一段時間我是打算給他斷奶的，而且堅持了幾天，晚上逐漸減次數。但是因為後來因為自己一個人帶沒堅持下去，孩子夜裡一哭一漲奶的時候就給他吃了，這樣就功虧一簣啦。

四、還有說一點，孩子已經長大了，母乳不是最主要的食物了。已經不能滿足孩子成長的需要。

孩子可以透過吃飯吃很多的種類的食物，比如蔬菜啊，麵食啊，水果呀，還可以喝奶粉，喝牛奶。

母乳這個時候呢，對更多的是一種習慣和心理依賴，而並不是真的需要。

所以如果決定了斷奶的話，就要下定決心，溫和而堅定的斷奶。

其實，孩子遠沒有那麼離不開母乳，有時候可能是媽媽不敢面對吧。

孩子斷奶，再難受，最多一兩週就習慣了。戒掉母乳，對孩子來說是一種成長，意味著孩子的第一次獨立。

作為媽媽，我們該做的，或許就是陪伴孩子的過程，慢慢的讓他走向獨立。