頸椎骨質增生頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
頸椎骨質增生治療方法
1、西藥：西醫常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥。
2、中藥：外敷[骨質舒絡.平痛貼]，藥物滲入骨質，緩解症狀，且沒什麼副作用。
3、按摩：按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛作用。
4、牽引：牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。
5、針灸：可消除區域性的水腫和炎症，起輔助作用。
6、離子：藥物離子經面板汗腺導管口毛孔進入皮內，或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織。
7、運動：適當的運動鍛鍊有利於控制或緩解膝蓋骨質增生的病情，如跑步等
8、手術：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術。
頸椎骨質增生患者的注意事項：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。
3、改正不良姿勢，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
4、注意頸部保暖，平時要加強鍛鍊身體，提高免疫力。
5、糾正生活中的不良姿勢，睡姿良好對脊柱的保健十分重要。落枕是頸椎病的訊號，減少睡眠時不必要的翻身次數，保持睡眠時始終處於零壓力狀態。選個合適的枕頭，適宜高度，以6-10釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理特徵。
6、嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，有些外傷是不是易引起人們注意的，例如坐車打瞌睡，遇到急剎車，頭部突然後仰，可造成頸椎揮鞭性損傷等。
頸椎骨質增生的鍛鍊的方法：
一、站直或者端坐，頭向後仰，堅持10秒鐘。將頸前的肌肉拉伸。
二、站直或端坐，低頭堅持10秒鐘。將頸後的肌肉拉伸。
三、站直或端坐，頭向右偏，儘量接近肩膀。堅持10秒鐘。將左側肌肉拉伸。
四、站直或端坐，頭向左偏，儘量接近肩膀。堅持10秒鐘。將右側肌肉拉伸。
五、站直或端坐，頭向右扭，儘量向右扭。堅持10秒鐘。將左胸鎖乳突肌拉伸。
六、站直或端坐，頭向左扭，儘量向左扭。堅持10秒鐘。將左胸鎖乳突肌拉伸。日常連續鍛鍊大概一次只需要一分鐘多一點。
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒菸、酒。
6、將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。
7、蘇子6克，伏龍肝10克煎激發去渣取汁，與粳米50克粥服。
8、牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內煮粥，待肉爛粥熟後，加入姜、蔥、油、鹽等調味品服。
頸椎骨質增生自我運動治療：
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
①頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
②搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
④區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
⑤遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
⑥擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
頸椎骨質增生偏方：
1、威靈仙、蘇木屑、香樟木各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡後，再煎汁，稍濃縮，然後加水米醋攪勻，加熱後浸洗患處，每次15－20分鐘，每日1－2次。
2、木瓜40克，白芷20克，防風、全蟲各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒藥各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細末，過篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。
3、茜草根、寄生、懷牛膝各30克，續斷20克，菟絲子、杜仲各12克，補骨脂15克，血竭6克。加水煎2次，將藥汁混合，每日1劑，2次分服。
4、蜈蚣2條，全蠍3克，白芷、白殭蠶各6克。共研細末，取適量找於患處，每日換藥1次。
5、當歸、毛薑、熟地各15克，乳香、沒藥、全蠍、穿山甲各10克，丹參、肉蓯蓉各30克，鹿銜草20克，補骨脂、萊菔子、仙靈脾各12克，核桃10個（生吃為引）。水煎，每日1劑，2次分服。
6、桃仁、紅花、松香各6克，生南星、當歸、生半夏各12克，生川烏、生草烏、獨活、羌活各9克，細辛、小牙皂、松香各4．5克，樟腦15克，冰片、白芥子各3克。共研細末，用白酒拌溼，微火炒熱，熨患處30分鐘（涼了加酒再炒熱，反覆熨），每日4－5次。
頸椎骨質增生頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
頸椎骨質增生治療方法
1、西藥：西醫常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥。
2、中藥：外敷[骨質舒絡.平痛貼]，藥物滲入骨質，緩解症狀，且沒什麼副作用。
3、按摩：按摩有助於改善區域性血液迴圈，起到消炎止痛作用。
4、牽引：牽引可減輕骨刺對區域性神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。
5、針灸：可消除區域性的水腫和炎症，起輔助作用。
6、離子：藥物離子經面板汗腺導管口毛孔進入皮內，或經粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織。
7、運動：適當的運動鍛鍊有利於控制或緩解膝蓋骨質增生的病情，如跑步等
8、手術：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術。
頸椎骨質增生患者的注意事項：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。
3、改正不良姿勢，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
4、注意頸部保暖，平時要加強鍛鍊身體，提高免疫力。
5、糾正生活中的不良姿勢，睡姿良好對脊柱的保健十分重要。落枕是頸椎病的訊號，減少睡眠時不必要的翻身次數，保持睡眠時始終處於零壓力狀態。選個合適的枕頭，適宜高度，以6-10釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理特徵。
6、嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，有些外傷是不是易引起人們注意的，例如坐車打瞌睡，遇到急剎車，頭部突然後仰，可造成頸椎揮鞭性損傷等。
頸椎骨質增生的鍛鍊的方法：
一、站直或者端坐，頭向後仰，堅持10秒鐘。將頸前的肌肉拉伸。
二、站直或端坐，低頭堅持10秒鐘。將頸後的肌肉拉伸。
三、站直或端坐，頭向右偏，儘量接近肩膀。堅持10秒鐘。將左側肌肉拉伸。
四、站直或端坐，頭向左偏，儘量接近肩膀。堅持10秒鐘。將右側肌肉拉伸。
五、站直或端坐，頭向右扭，儘量向右扭。堅持10秒鐘。將左胸鎖乳突肌拉伸。
六、站直或端坐，頭向左扭，儘量向左扭。堅持10秒鐘。將左胸鎖乳突肌拉伸。日常連續鍛鍊大概一次只需要一分鐘多一點。
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒菸、酒。
6、將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。
7、蘇子6克，伏龍肝10克煎激發去渣取汁，與粳米50克粥服。
8、牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內煮粥，待肉爛粥熟後，加入姜、蔥、油、鹽等調味品服。
頸椎骨質增生自我運動治療：
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
①頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
②搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
④區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
⑤遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
⑥擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
頸椎骨質增生偏方：
1、威靈仙、蘇木屑、香樟木各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡後，再煎汁，稍濃縮，然後加水米醋攪勻，加熱後浸洗患處，每次15－20分鐘，每日1－2次。
2、木瓜40克，白芷20克，防風、全蟲各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒藥各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細末，過篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。
3、茜草根、寄生、懷牛膝各30克，續斷20克，菟絲子、杜仲各12克，補骨脂15克，血竭6克。加水煎2次，將藥汁混合，每日1劑，2次分服。
4、蜈蚣2條，全蠍3克，白芷、白殭蠶各6克。共研細末，取適量找於患處，每日換藥1次。
5、當歸、毛薑、熟地各15克，乳香、沒藥、全蠍、穿山甲各10克，丹參、肉蓯蓉各30克，鹿銜草20克，補骨脂、萊菔子、仙靈脾各12克，核桃10個（生吃為引）。水煎，每日1劑，2次分服。
6、桃仁、紅花、松香各6克，生南星、當歸、生半夏各12克，生川烏、生草烏、獨活、羌活各9克，細辛、小牙皂、松香各4．5克，樟腦15克，冰片、白芥子各3克。共研細末，用白酒拌溼，微火炒熱，熨患處30分鐘（涼了加酒再炒熱，反覆熨），每日4－5次。