1.永遠有顆積極向上奮鬥的精神，只要努力，所有的困難都會解決。

2.總結，根據歷史工作經歷和人脈，看能否從事微型創業。

適當的年齡思考適當的事，作為職場同仁，有幾句話想說，但是言語可能有些犀利，雖然我說的不一定是良言，但依然希望對您有些幫助。

職場人一到中年必然焦慮，若是能力較強，且受公司器重，那麼未來的職場路還有一段要走。但如果能力不強，且有經濟壓力，那麼到了中年必然毀出現危機。

如果在職場工作超過20年以上的人深有體會，過了40歲的職場人，有三個去向，第一個是留下來繼續工作，任勞任怨，只要企業不辭退我幹啥都行，就是不辭職；第二種，在適當的時機選擇離職，然後自己創業；第三種，直接就被辭退了，因為企業需要新鮮的血液，自己負責的工作內容又是隨時可被替代的，所以這類人就被犧牲了。

很顯然，您就屬於最後一種，可能習慣了職場的安逸生活，雖然需要加班、需要負責各種專案等，但相較於創業或者換個環境打拼，您更加喜歡現在安逸的生活，朝九晚六，週末雙休；說句不好聽的話，您這樣的生活、工作方式的確很享受，也很安逸，但對於企業來說，這樣的職工卻不是他們需要的，如果有這樣的員工，企業也會想辦法辭退，至於原因，作為中年職場人，我不說您也懂。

更讓我不能理解的是，作為一個思想健全，且在職場工作近20年的中年夫妻，在遭遇職業瓶頸後需要來悟空尋找答案。難道自己參加工作的這20年裡就沒有給自己做過規劃麼？如果夫妻二人沒有什麼特殊癖好，在經濟上必然會寬鬆些，起碼不會像現在的年輕人一樣使用網貸或揹負鉅額貸款，那麼自己難道不應該給自己規劃下未來的人生麼？

如果這些都沒想過，那麼在中年遭遇職業瓶頸是必然的，這也是很多“不願意思考”的中年職場人必須面對的。

就以職業規劃來說，25歲左右找工作，大多都是自己尋找，企業挑人才；30歲左右找工作，雖然也是自己找，但大多都是挑企業；35歲找工作，有些靠熟人推薦，有些會被獵頭挖，但依然還是有人在自己找工作；但到了40歲，那就不一樣了，40歲的我們是人生最黃金的年齡，閱歷、人脈、資源的積累也達到了頂峰，不管是在求職、創業上，這些都是在助力，若利用得好自己就可以做老闆，若利用的不好起碼可以延長自己的職業生涯，但有一類人卻從來沒有想過這些，人脈也在積累、資源也在積累，但積累的都是自己未來用不上的資源，雖然這麼說有些太過勢力，但職場就是這樣子。

所以，夫妻雙方都遇到中年人的職業瓶頸，即將面臨失業的主要原因就是夫妻二人的思想有問題，到了中年才做打算，那年輕的時候都幹了些什麼？除了公務員，又有什麼工作能讓我們一直幹到退休？自己不提前做打算，不計劃，到了今天的地步能怨誰？

自己也回想下打工的這20年，必然也遇到了很多可遇不可求的機遇，但從來就沒去嘗試過？反思下吧，這個問題別人幫不了你，社會也幫不了你，只有自己能。

最後在送您一句話：“現在的年輕人都開始規劃自己的未來，雖然未來不可測，但很多年輕人都開始把握自己能把握、能預測的未來，而作為職場中年人，也是時候好好的反思下了。

職業的瓶頸期無非就是晉升無望，工資不漲。如果不滿足現狀，只能考慮跳槽。如果說夫妻雙方都失業，對於一箇中年人來說，除非是被迫下崗，要不然就可以理解為很不明智。

職場的瓶頸取決於企業的效益與社會平均水平。

對於某個特定的行業，特定的崗位，收入水平都是有一定的極限的，因為員工創造的實際價值也存在一個極限值。舉個簡單的例子，一個平時吃1個饅頭的人，你讓他一下吃掉10個饅頭，明顯是不可能的。

員工的工資福利一方面會與企業效益掛鉤，企業盈利多，自然給員工福利多。不論是大企業還是小企業，相同的崗位僅僅可能會有福利方面的差異，比如說年終獎，平常的獎金類，但是同一崗位都有一定的社會平均水平，因為相同的工種創造的社會價值擺在那裡，差異只是大公司訂單多更加穩定，小公司有可能會出現沒有訂單的情況。

拿市場上的銷售來說，底薪一般都在2000-3000左右，不會差異太多，至於後期業績帶來的收益是個人能力相關，而其他的非銷售類崗位工資同樣道理，有一定的限定值，超出了某個臨界值，公司的收益也會相應減少，企業畢竟是以盈利為目的，不是福利社。

所以說職場瓶頸最主要的還是要歸結為沒有晉升機會了，如果能夠晉升，工資也一定會有所增幅，假如說現在的崗位已經到達了自己的頂峰，唯一的途徑就是跳槽。

中年人面臨的比較嚴峻問題就是年齡問題，眾多企業還是更加喜歡年輕化，因為有活力，有朝氣。儘管你是一個經驗豐富的老手，企業也更傾向於招聘年輕人，因為他們有培養的空間，也有成長的空間。所以說，草率裸辭的背後還面臨一個更大的問題就是再就業比較困難。

喜歡穩定那就儘快找工作，能夠輸得起就創業，中年已經是最後的希望。

如果多年來習慣養成，已經更加喜歡穩定的生活，夫妻雙方起碼得有一個人儘快去找工作，當然男方更應該做好頂樑柱，先走出家門，同時安慰妻子不要慌，生活畢竟是夫妻雙方的事，女方要工作，鼓勵但不要求，儘快找到適合自己的工作，也不要要求過分的高，能滿足自己的需求就可以了。

如果自己有足夠的資金，足夠的人脈資源，足夠的社會經驗，可以嘗試自己創業，可以開店，也可以去做點小生意，男人30而立，都已然中年，人生接近過半，留給自己的時間不多了，如果不折騰也沒機會了。有想法的話，可以選擇創業，選對方向，不怕吃苦，也是有成功的希望的。

不管如何，儘快行動起來，與其發愁不如儘快找到自己的心靈歸屬。

謝謝悟空邀答。職業瓶頸每個人一生都或多或少遇到過，無非是工作不順心，職務升遷受阻，工作遭遇變故，工資薪酬減少之類，如果夫妻雙方有一個安定，那大可放開手腳奮鬥一番，但是，如果夫妻雙方同時遇到這個問題，那人在屋簷下，不得不低頭，對不對？生活總要繼續下去，該忍則忍，該低頭就低頭，該讓步就讓步。

你和我有點類似，前段時間我失業在家。老公工資很低，和失業差不多。但是我很快在網路上找各種小生意，打算從做小生意開始。哪怕擺攤也行，我是靠勞動掙錢的。不丟人！後來我接到我現在公司的面試電話，於是我來上班了。但是我沒想放棄做副業，打工一輩子都是給人家經營人家的事業，最後失業一事無成。幹嘛不專注做屬於自己的事呢！

中年時遇到職業瓶頸別慌。

如果你們是在一直上班的人，我建議先休息休息，調整一下心情狀態。

其實現在大多的工作崗位都缺人，只是你的態度問題。

如果你願意放下身段，放下面子，啥工作都願意做的話，瓶頸就可克服，你就可以就業。

在生活中，我們每個人都是在為生存努力，失業了，就意味著肯老本。

問別人借，誰又張的了口。

我做人原則是，能不張口就不張口。

1.永遠有顆積極向上奮鬥的精神，只要努力，所有的困難都會解決。

2.總結，根據歷史工作經歷和人脈，看能否從事微型創業。

適當的年齡思考適當的事，作為職場同仁，有幾句話想說，但是言語可能有些犀利，雖然我說的不一定是良言，但依然希望對您有些幫助。

職場人一到中年必然焦慮，若是能力較強，且受公司器重，那麼未來的職場路還有一段要走。但如果能力不強，且有經濟壓力，那麼到了中年必然毀出現危機。

如果在職場工作超過20年以上的人深有體會，過了40歲的職場人，有三個去向，第一個是留下來繼續工作，任勞任怨，只要企業不辭退我幹啥都行，就是不辭職；第二種，在適當的時機選擇離職，然後自己創業；第三種，直接就被辭退了，因為企業需要新鮮的血液，自己負責的工作內容又是隨時可被替代的，所以這類人就被犧牲了。

很顯然，您就屬於最後一種，可能習慣了職場的安逸生活，雖然需要加班、需要負責各種專案等，但相較於創業或者換個環境打拼，您更加喜歡現在安逸的生活，朝九晚六，週末雙休；說句不好聽的話，您這樣的生活、工作方式的確很享受，也很安逸，但對於企業來說，這樣的職工卻不是他們需要的，如果有這樣的員工，企業也會想辦法辭退，至於原因，作為中年職場人，我不說您也懂。

更讓我不能理解的是，作為一個思想健全，且在職場工作近20年的中年夫妻，在遭遇職業瓶頸後需要來悟空尋找答案。難道自己參加工作的這20年裡就沒有給自己做過規劃麼？如果夫妻二人沒有什麼特殊癖好，在經濟上必然會寬鬆些，起碼不會像現在的年輕人一樣使用網貸或揹負鉅額貸款，那麼自己難道不應該給自己規劃下未來的人生麼？

如果這些都沒想過，那麼在中年遭遇職業瓶頸是必然的，這也是很多“不願意思考”的中年職場人必須面對的。

就以職業規劃來說，25歲左右找工作，大多都是自己尋找，企業挑人才；30歲左右找工作，雖然也是自己找，但大多都是挑企業；35歲找工作，有些靠熟人推薦，有些會被獵頭挖，但依然還是有人在自己找工作；但到了40歲，那就不一樣了，40歲的我們是人生最黃金的年齡，閱歷、人脈、資源的積累也達到了頂峰，不管是在求職、創業上，這些都是在助力，若利用得好自己就可以做老闆，若利用的不好起碼可以延長自己的職業生涯，但有一類人卻從來沒有想過這些，人脈也在積累、資源也在積累，但積累的都是自己未來用不上的資源，雖然這麼說有些太過勢力，但職場就是這樣子。

所以，夫妻雙方都遇到中年人的職業瓶頸，即將面臨失業的主要原因就是夫妻二人的思想有問題，到了中年才做打算，那年輕的時候都幹了些什麼？除了公務員，又有什麼工作能讓我們一直幹到退休？自己不提前做打算，不計劃，到了今天的地步能怨誰？

自己也回想下打工的這20年，必然也遇到了很多可遇不可求的機遇，但從來就沒去嘗試過？反思下吧，這個問題別人幫不了你，社會也幫不了你，只有自己能。

最後在送您一句話：“現在的年輕人都開始規劃自己的未來，雖然未來不可測，但很多年輕人都開始把握自己能把握、能預測的未來，而作為職場中年人，也是時候好好的反思下了。

職業的瓶頸期無非就是晉升無望，工資不漲。如果不滿足現狀，只能考慮跳槽。如果說夫妻雙方都失業，對於一箇中年人來說，除非是被迫下崗，要不然就可以理解為很不明智。

職場的瓶頸取決於企業的效益與社會平均水平。

對於某個特定的行業，特定的崗位，收入水平都是有一定的極限的，因為員工創造的實際價值也存在一個極限值。舉個簡單的例子，一個平時吃1個饅頭的人，你讓他一下吃掉10個饅頭，明顯是不可能的。

員工的工資福利一方面會與企業效益掛鉤，企業盈利多，自然給員工福利多。不論是大企業還是小企業，相同的崗位僅僅可能會有福利方面的差異，比如說年終獎，平常的獎金類，但是同一崗位都有一定的社會平均水平，因為相同的工種創造的社會價值擺在那裡，差異只是大公司訂單多更加穩定，小公司有可能會出現沒有訂單的情況。

拿市場上的銷售來說，底薪一般都在2000-3000左右，不會差異太多，至於後期業績帶來的收益是個人能力相關，而其他的非銷售類崗位工資同樣道理，有一定的限定值，超出了某個臨界值，公司的收益也會相應減少，企業畢竟是以盈利為目的，不是福利社。

所以說職場瓶頸最主要的還是要歸結為沒有晉升機會了，如果能夠晉升，工資也一定會有所增幅，假如說現在的崗位已經到達了自己的頂峰，唯一的途徑就是跳槽。

中年人面臨的比較嚴峻問題就是年齡問題，眾多企業還是更加喜歡年輕化，因為有活力，有朝氣。儘管你是一個經驗豐富的老手，企業也更傾向於招聘年輕人，因為他們有培養的空間，也有成長的空間。所以說，草率裸辭的背後還面臨一個更大的問題就是再就業比較困難。

喜歡穩定那就儘快找工作，能夠輸得起就創業，中年已經是最後的希望。

如果多年來習慣養成，已經更加喜歡穩定的生活，夫妻雙方起碼得有一個人儘快去找工作，當然男方更應該做好頂樑柱，先走出家門，同時安慰妻子不要慌，生活畢竟是夫妻雙方的事，女方要工作，鼓勵但不要求，儘快找到適合自己的工作，也不要要求過分的高，能滿足自己的需求就可以了。

如果自己有足夠的資金，足夠的人脈資源，足夠的社會經驗，可以嘗試自己創業，可以開店，也可以去做點小生意，男人30而立，都已然中年，人生接近過半，留給自己的時間不多了，如果不折騰也沒機會了。有想法的話，可以選擇創業，選對方向，不怕吃苦，也是有成功的希望的。

不管如何，儘快行動起來，與其發愁不如儘快找到自己的心靈歸屬。

謝謝悟空邀答。職業瓶頸每個人一生都或多或少遇到過，無非是工作不順心，職務升遷受阻，工作遭遇變故，工資薪酬減少之類，如果夫妻雙方有一個安定，那大可放開手腳奮鬥一番，但是，如果夫妻雙方同時遇到這個問題，那人在屋簷下，不得不低頭，對不對？生活總要繼續下去，該忍則忍，該低頭就低頭，該讓步就讓步。

你和我有點類似，前段時間我失業在家。老公工資很低，和失業差不多。但是我很快在網路上找各種小生意，打算從做小生意開始。哪怕擺攤也行，我是靠勞動掙錢的。不丟人！後來我接到我現在公司的面試電話，於是我來上班了。但是我沒想放棄做副業，打工一輩子都是給人家經營人家的事業，最後失業一事無成。幹嘛不專注做屬於自己的事呢！

中年時遇到職業瓶頸別慌。

如果你們是在一直上班的人，我建議先休息休息，調整一下心情狀態。

其實現在大多的工作崗位都缺人，只是你的態度問題。

如果你願意放下身段，放下面子，啥工作都願意做的話，瓶頸就可克服，你就可以就業。

在生活中，我們每個人都是在為生存努力，失業了，就意味著肯老本。

問別人借，誰又張的了口。

我做人原則是，能不張口就不張口。

1、擺正心態（儘快從失業的低潮情緒中走出來）

2、投放簡歷（可以網上投放大量簡歷，儘快尋找合適的工作）

3、學習一門手藝（找不到工作的話，可以先學一門手藝，為以後做準備）

4、可以盤點積蓄，拿一部分出來做小型創業（如早餐店、擺夜市、賣飾品等）

中年，是一個很成孰的年齡了，看準了的事，就要一直做下去，成功的因數，堅持，樂觀，衝出瓶勁，好的收穫就是你的，假如不裡想呢，回憶還是精彩的，因為你也努力了，人生的精彩就是這樣的

夫妻雙雙進入中年，在家裡上有老下有小，新意不再，激情傷身，似乎沒有什麼比中年人更鬱悶的年紀了。在工作中，上有不再年輕但也不比你老多少的上級（有些甚至比你還小），下有信誓旦旦，年輕氣盛，學歷出眾，善於巴結的小孩子們，屁股底下的這個位子岌岌可危。

我不想作為一箇中年人告訴你，你不應該認命，你應該繼續拼搏，繼續努力提升自己，給自己爭取更多的機會和價值，因為你會告訴我你沒有時間，沒有精力，回到家已經精疲力盡，更何況還有一個可能處於升學關鍵期的孩子，永遠有上不完的補習班，永遠不聽話，永遠有找不到的衣服和寫不完的作業。你怎麼可能還有精力去花在自己身上呢？

你如果還有些許的精力擔憂自己的職業，說明家裡還不錯，沒有很糟糕，老人的身體都還可以自己管自己，孩子出狀況的頻率也不是很高，所以你才有時間擔心，不是嗎？

哈哈哈，想不想打我？

中年不就是這樣嗎？我們有經驗、有經歷、有知識、有技能、有些人脈、有些小成就，這是我們用年輕時的精力，時間，努力換來的。職業瓶頸就是用來突破的，我也必須恭喜你們倆個都進入了這個關鍵期，互相支援，互相鼓勵，告訴你的家人你們現在的狀態，需要更多的支援和理解，然後再加把勁，要麼就突破了，要麼就習慣了。

中年啦，還有什麼不能接受的呢？