天然雌激素預防女性卵巢早衰，本身就是一個偽命題。就像某些無良商家說自己的食材可以預防癌症一樣，對於專業的醫療工作人員來說，非常可笑。

女性卵巢早衰是指在化療、放療或者免疫性異常等因素影響後，導致卵巢功能提前減退和衰竭。表現為卵巢無法分泌足夠的雌激素和孕激素，維持年輕女性的正常生理，從而出現提前絕經、無法生育等，時間久了，還可能提高骨質疏鬆。心腦血管病變等風險。

卵巢早衰一旦診斷，應該在醫生的指導下進行適當的激素補充治療，以降低雌激素低下帶來的併發症。

雌激素並不能預防卵巢早衰，而是一旦發生卵巢早衰後，應儘早補充雌激素。

補充雌激素目前比較常用的藥物是補Carens或者複合藥物芬瑪通、克齡蒙等。而所謂的植物雌激素，其實雌激素的量微乎其微，無法維持正常女性的生理功能。

富含“天然雌激素”的食物：

大豆及其製品。這類食物通常含有豐富的大豆異黃酮，而大豆異黃酮的結構與人體的雌激素結構相似，可以調理雌激素缺乏引起的一些症狀，有著植物雌激素之稱，因此對於想補充“天然雌激素”的人群，可以多吃大豆及其製品。

峰王漿。它是大家眾所周知的營養補品，含有豐富的雌激素以及脂肪酸，而這些脂肪酸也可以增加雌激素的功能，對此增加“天然雌激素”人群，這也是不錯的選擇，只不過它的激素含量豐富，最好別給小孩吃，避免導致激素過量。堅果類。這些食物含有豐富的維生素E，而維生素E是可以提高雌激素濃度水平，同時這類食物也含有豐富的Ω-3，可以調節人體激素的合成，對維持激素的水平也是有一定的作用。預防卵巢早衰，飲食雖然重要，但良好生活習慣更加重要，如不抽菸，不熬夜，每天保持適量的運動，飲食合理，營養均衡等。

暈了，卵巢保養你真的清楚嗎？ 做卵巢保養好不好必看哦

女性從18-20歲開始，體內的膠原蛋白開始流失；到了25歲，身體上的各個機能也開始走下坡路線，卵巢早衰就是其中之一!其實卵巢所在的的地方我們用手是摸不到的.想要保養卵巢還是要從細胞、日常生活開始！有句老話說“女人老不老，看卵巢保養得好不好”。卵巢是影響女性一生的重要器官，它除了揹負產卵、排卵的重任外，還調控內分泌系統的平衡。若平常沒有對卵巢進行養護的話，各種月經失調，面板暗沉、色斑沉著，甚至不孕等早衰問題也會隨之到來。

ENlivEN 21對子宮、卵巢功能有調節、保護的作用，提供生物體充分營養成分必需21項稀缺營養等，保證營養充足的情況下，限制每日攝取的總熱量，它是迄今為止最為有效的衰老幹預方式，已在多個物種證實其可顯著延長最大壽限，推遲和降低老年相關疾病發生。

什麼是卵巢早衰？

一般地，女性卵巢功能正常的衰退時期主要發生在45-50歲時期；女性若在40週歲之前出現卵巢功能退化，則稱之為卵巢早衰。換句話說就是，30-40歲的女性，其掌管機體內分泌的卵巢器官過早地出現衰退、功能老化等早衰現象。

卵巢保養的三個誤區 誤區一

卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從面板吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(WHI)實驗的第一批資料公佈,絕經後面臨的一個重大的轉折-激素治療，事實上(WHI)，不支援絕經後再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。

ENlivEN21治療面板衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， BCRWHO針對骨質酥鬆最終經得起檢驗，替代雌性激素的藥物選擇的是5-羥色胺抑制劑，附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。 HICIBI針對更年期發胖問題。

誤區二

不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是透過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下藥就可以輕鬆達到目的。

誤區三

卵巢保養什麼時開始？什麼時候結束？

很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。

40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性， (WHI)並不支援絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲。

女性卵巢早衰的跡象？

1.“大姨媽”

當卵巢出現早衰時，女性月經會出現不同型別經週期紊亂，其中包括經期過長或出現間斷性閉經；經期過長，月經量多；以及月經量銳減，經期過短。這些不同型別的經期紊亂最終容易導致絕經甚至不孕症的出現。

2.疼痛

卵巢早衰某些症狀不易被發覺，所以容易被誤以為是更年期症狀。當婦女長期處於雌激素低下狀態時，會有 陰 道分 泌物減少、子宮 萎 縮、性生活疼痛等問題。而且雌 激 素低下會引起缺鈣，最終導致骨質疏鬆症的形成，引起關節疼痛。

3.身體不適

卵巢早衰的女性還會有失眠多夢、記憶減退、情緒暴躁等不適症狀出現。卵巢早衰也會引起面板是暗沉、失去光澤甚至色素沉著，出現長斑問題。

ENlivEN21黃金搭檔婦百暢FOBOC保護生殖系統抗炎的優勢與原理 FOBOC能阻止細菌黏附壁黏膜上，調節女性婦延遲症，粘膜抗炎、免疫系統抗炎、等七大抗炎修復因子在清除婦科毒素的同時，在子宮、卵巢、輸卵管、陰道等褶皺部位，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角，再修復潮溼傷口炎症，安全，無副作用。

增加免疫系統，為生殖系統保駕護航，使生殖系統達到真正的健康化、年輕化，避免藥物抗生素在殺菌消炎同時破壞體內正常微生物菌群，造成微生態平衡失調，引發內源性感染和二重感染，從炎症型增加為細菌型，延長治療時間和難度。

保養卵巢從多少歲開始

保養卵巢不是一朝一夕，女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，

ENlivEN 21多項研究表明能抑制始基卵泡的啟用，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制並推遲絕經期的到來。

預防卵巢早衰從日常生活做起。飲食上可增加牛奶、魚蝦等食物，幫助調節體內雌 激 素平衡；運動方面可透過瑜伽鍛鍊進行保養，幫助調整呼吸氣血迴圈，調整 激 素分泌。