問問孩子，這種感覺自己怎麼看，如果孩子自己覺得沒什麼，我覺得挺好的，父母首先要搞清楚是孩子受不了還是自己受不了，“受氣包”和“包容”之間的界限在哪裡？

我覺得中國現在的生活品質總體比以前好太多了，有時候家長真的有些過於擔憂孩子，反而剝奪了孩子對這個世界整體的探索和生活的體驗，有些小傷、小痛、小委屈本身就是生活的一部分，讓孩子好好的去體驗這個屬於他的人生吧！

如果孩子受欺負，肯定要想辦法“打回去”。

一、 先弄清楚原因

孩子受委屈了，大人第一反應就是心疼。有些家長脾氣一上來，立馬跟孩子說：“打他。”衝動解決暴力，只會讓暴力越演越烈。

首先要弄清楚是怎麼回事，是誰先找的茬？還是誤會？還是有其他小孩的參與？ 讓兩人都說說因何起，如果有目擊者，再聽聽目擊者怎麼說。

總之，儘可能還原真相，避免一方的片面之詞。

二、 教孩子捍衛自己的人身權利

孩子受到委屈了，不能採取冷處理的方式。在這個時候，孩子的心靈受到了創傷，需要大人的呵護和關愛。撫慰孩子的同時，要正確引導孩子分清是非黑白。需要提醒的是家長要保持理性。

如果是因對方故意找茬，就是為了好玩，一定要讓孩子打回去。也讓對方知道不可以亂打人。處於青春期的孩子，願意展示自己力量，但要跟他說，可以打物品，不能打人。

也可以讓對方家長知曉此事，讓他的爸媽來教育他。

如果是自己的原因，激怒了對方。要跟對方把誤會解開，再好好安慰孩子，對方不是有意的。比如：把對方的筆弄丟了、踩腳了、路過時撞到對方了。都要把誤會解釋清楚，不能影響彼此的友誼。

如果是因為第三方，那就把當事人請過來，一起把誤會解釋清楚。比如：因為替第三方打抱不平，多說了幾句，便召來責罵。要把這件事誰對誰錯，分析清楚。也要提醒孩子，可以找大人或老師商量，不能自己獨自當裁判，避免招來傷害。

三、 “受委屈”也會是一件好事

受委屈，一定是與他人的交往時才會有的。年幼時，透過看大人的處理方式，他會間接學習與人相處之道：在自己人身安全的情況下，伸張正義。

當孩子到了中學時期，完全可以放手，讓孩子自己去處理與同學的關係。

發生矛盾的時候，正好學會處理與他人的矛盾，自己去經歷，去探索，多受點“委屈”，在成年後就會更容易適應這個人際關係紛雜的社會。

希望孩子都能學會處理與小夥伴的小矛盾！

既然是受氣包，那說明被欺負了一段時間。

這種情況下，如果還被欺負，我更支援你打回去。

被欺負一次，就會有第二次。

頭次被欺負了，孩子沒有還手或者其他反擊的行為，那麼很大機率上，下次被欺負的還是你的孩子。

甚至還會引來更多人的欺負。

我上小學一年級那會，後桌是男生，老是踢我凳子。小時候，我是很膽小的小女孩，大聲說話都不敢。

我瞪他，他還很得意地繼續踢我。我告訴老師，老師就只是口頭警告了一句。

這個小男孩繼續我行我素。

一天他踢完我凳子，又揪了我辮子。

我忍無可忍，站起來，拿起他的筆盒就狠狠朝他連上砸。反正也不知道當時哪裡來的勇氣。

現在想起來依舊不可思議。

只是記得，那以後，小男孩就要求老師調位置。

受欺負了，忍無可忍，無需再忍，這個道理，從小到大都一樣。

特別能體會發問者的心情，針對孩子被欺負不還手自己憋著難受的事情我也研究學習了好久，藉此機會總結一下嘗試回答題主：

1，要給孩子營造良好的家庭氛圍，在和睦互愛的環境下孩子更自信，相反家裡大人經常吵架大聲說話孩子會害怕自卑，被欺負的時候就不敢反擊。

2，不要給孩子貼標籤，不要責備孩子，如“受氣包”、“膽小鬼”、“你怎麼那麼沒用，推一下都不會”等話語，會讓孩子更自卑。

3，挖掘孩子興趣點，培養一個特長或者技能，讓孩子更自信。

4，加強體育鍛煉，讓孩子具備爆發力的基礎。

5，看一些自我保護的繪本，教會孩子各種保護自己的方法和技巧。

6，培養孩子和優秀的孩子交朋友，潛移默化的被影響，必要的時候好朋友也可以幫忙壯膽。

7，多和孩子交流，問一下他當時的感受，看看他是怎麼描述被欺負的過程和感受，針對他的描述給予正面積極的迴應。讓孩子感受到媽媽的愛和幫助，下次有問題會主動和媽媽交流而不是害怕不說。

8，在家裡可以和孩子做角色扮演的遊戲，一般孩子都會說我是大老虎媽媽是小白兔，或者孩子會說我是奧特曼媽媽是怪獸，還有我是警察媽媽是小偷等等，透過這種角色扮演的遊戲讓孩子扮強者增強自信心，當媽媽扮演的角色欺負他時，他就會去反擊。

孩子經常被欺負會影響到他的性格，可能會變得內向懦弱。對孩子未來的生活也會有很大的影響，他可能會覺得這個世界上所有的人都不可信，也不太敢去和交朋友，無法敞開心扉，總是會覺著自己不如別人。

首先，家長要做孩子的堅強後盾，告訴他不用害怕，爸爸媽媽永遠都是你的保護神，給足孩子安全感這一點非常重要。我家小翅膀有一次在學校裡上體育課時被幾個同學推倒了，兒子非常生氣的告訴老師，那幾個同學明明是故意的。老師只是簡單的說了幾句，並沒有重視這件事情。小翅膀回來非常委屈的告訴我，那幾個孩子經常會欺負自己，於是我找老師反映了這個問題，老師很快把事情解決了，兒子再也沒有無緣無故受到別人的欺負。翅膀後來和我說，看到媽媽為他出頭非常開心，而且自己也有了底氣，安全感十足。

其次，讓孩子懂得自我保護。平時多帶寶寶鍛鍊身體，做做有氧運動，也可以適度的學一下拳擊散打什麼的。當有人欺負自己的時候，不要一味的忍讓，要勇敢大聲的喊出來:“你不許欺負我，不然我會還手的。”這樣可以提醒欺負自己的孩子，不住手的話，後果要自負。寶寶大聲喊也會引起老師和其同學的注意，這種方式非常適用。要讓別人明白自己不惹事，但是也不好惹，不允許別人欺負。凡事都要講道理，做到，人不犯我我不犯人。

最後，家長要和孩子多交流。可能有的寶寶因為很少出門接觸不到社交的場合，自己一直處於被大人呵護的安全環境中。如果突然被人欺負了，根本不知道怎麼辦，只會一味的忍氣吞聲和哭泣。家長要多帶孩子去社交場合，讓他懂得如何與人交往。寶寶和別人發生衝突時，家長要耐心地傾聽孩子講述事情的經過，而不是一味的斥責，告訴寶寶有什麼事情要主動和家長說，不要總拿吃虧是福的態度來教育孩子。

還有要營造良好溫馨的家庭氛圍，這樣孩子的性格會開朗Sunny，而且也會很自信，在他遭遇欺負的時候才會有勇敢去反擊。

當然，如果只是小朋友們之間的小打小鬧，孩子自己就可以解決，家長沒必要出面。但如果自己家寶寶經常受到欺負，父母要用正確的方法來引導幫助他們。