1、致敏食物

如果在寶寶飲食方面發現有致敏的食物，如牛奶、蛋清、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶溼疹復發或加重病情。

2、生食食物

忌生食如生西紅柿，生食的某些殼類果實，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。

3、辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對溼疹是一種刺激，應該避免食用。

4、發溼、動血、動氣食物

中醫認為對面板溼疹的人來說，應該要忌吃發溼的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。

5、富含真菌的食品

忌富含真菌的食品，如生薑、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等。

6、富含蛋白質的肉食

某些肉食也不能吃，如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯。而雞肉是最不過敏的肉類，所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。

7、種子類食物

有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應，如各種豆類，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

特別注意：紅棗中有大量抗過敏物質，如果寶寶過敏，媽媽們不妨試著給寶寶吃些大棗。