門診我們遇到很大一部分患者看起來痤瘡很輕，只有密密麻麻的閉口，面板看起來很不平整，很讓人困擾。臨床常規的外用藥效果似乎也不明顯，患者反覆跑門診，把市面上可見的外用藥物都試了一遍，閉口好像變成了疑難雜症，其實不然。根據閉口的嚴重程度，我們可以從外用藥到口服藥均有選擇。藥物效果不明顯多與用藥方法和時間不正確有關，痤瘡的治療方法藥物很多，正確選擇和合理正確用藥非常關鍵。輕度的少量閉口可以選用班賽凝膠區域性點塗，明顯的閉口可以到醫院做針挑加用夫西地酸乳膏外用，嚴重的閉口泰爾絲口服也有很好的療效，倒模、紅藍光都要各自突出的優勢。如果有這方面困擾也可以到我們門診面診哦

閉口一直是除了痘痘之外，最讓人討厭的面板問題，若隱若現，不痛不癢又觸感明顯。對於愛美的姑娘，簡直不能忍！那麼閉口到底是何方神聖？、

閉口俗稱「白頭」，又稱封閉性粉刺或閉合性粉刺。也許更多人只知道 Ta 的小兄弟「黑頭」，黑頭屬於開放性粉刺。簡單來說，黑頭在面板上沒被完全堵住，油脂囤積，遇到氧氣氧化自然變黑，所以我們在擠黑頭時，常發現上端黑下端白。而閉口則是油脂被面板完全堵在面板內啦。

內在因素

熬夜

“昨天，你熬夜了嗎？”

熬夜一直是年輕人的“特色”，白天時間被工作佔用，晚上好不容易有了自己的時間，那是一定要大熬特熬。但“報復性熬夜”的同時，你也收穫了滿臉的閉口。

我們常發現，一旦熬夜到凌晨，臉上的油脂分泌會極其旺盛。據研究證明，在熟睡時面板開始新陳代謝，長期熬夜會導致角質層代謝出現問題。面板本該被清理掉的角質，因為熬夜而被反覆滯留，所以“美容覺”並不是沒有科學道理的。我們常說，別在最好的年紀辜負自己，同樣的也別在最好的美容時間讓自己變醜哦。

【解決方案】：每天晚上的 10 點至次日凌晨 2 點，是美容覺時間，身體各器官開始排毒。

2.生理期腹部受寒、攝入過多糖分導致閉口

在經期，女性體內激素分泌情況與往常不同，如果你的閉口在大姨媽前或期間出現，還伴隨著痛經等經期症狀，那你可要好好保暖了，也許是腹部受寒導致。

當然，除了腹部受涼在經期會導致閉口的出現外，經期間很多女生也會更愛甜食，攝入糖分過多，也是另一個原因。

前陣子張韶涵爆出逆齡秘訣就是“戒糖”，甜食中含有大量糖分，會破壞胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致長痘、閉口等等問題；過多的糖分使血液中的維他命 B 群變慢，隨後油脂分泌物增多堵塞面板毛孔。你可別再“眾生皆苦，只有我是草莓味兒”了！

【解決方案】：在經期前後，姑娘們要好好保暖，多喝熱水，生薑茶等有暖宮作用，並且控制糖分攝入，堅持一段時間你會發現下次經期來臨時，這些症狀都會減輕不少。

3.內分泌失調導致閉口

“你長痘啦？內分泌失調！”

“你脾氣暴躁，內分泌失調！”

甚至連你便秘，都有人說是內分泌失調，身體一旦有任何風吹草動，都會被扣上內分泌失調的帽子，那麼內分泌失調到底是怎麼回事？

內分泌總與激素有著千絲萬縷的關係，激素是由內分泌腺體產生的化學物質，對各種生理活動有著調節作用，而激素會因為季節的變化、作息的改變、心情的反覆等發生變化，形成一定規律。所以，我們常說的內分泌失調就是你將激素的日常規律打亂了，那麼身體自然會發生異常。

準確的來說，內分泌失調導致雄性激素增多，出現毛孔粗大、面板粗糙、成人痘等症狀，也會變相的分泌更多的油脂，給痘痘、閉口的繁殖創造了先決條件。譬如熬夜，就會導致體內腎上腺源性雄激素 DHEA 分泌增多，引發一系列的肌膚問題。

【解決方案】：內分泌失調的姑娘，建議去醫院進行 B 超和激素六項的檢查，醫生會對你的情況對症下藥。

外在因素：

1.水油失衡導致閉口

我們常發現，油性膚質的姑娘容易長痘，長閉口，但別一棒子打死所有。有些情況下，閉口也不會放過乾性膚質的你！

眾多周知，長痘長閉口一部分原因是肌膚水油不平衡導致。乾性面板因為肌膚新陳代謝緩慢，老舊的角質持續堆積在面板表層導致毛孔堵塞；油性面板則因為出油過多，導致毛孔疏通不暢，所以當你的面板缺水或油膩時都容易出現問題。

在日媒的採訪中，石原里美也表示保溼是頭等大事！

【解決方案】：如何讓肌膚呈現水油平衡的最佳狀態呢？幹皮的姑娘建議先補水後保溼，一週做1~2次的角質清理；油性膚質也同樣需要補水，面板越油越表示你水少油多！

2.化妝品不適導致閉口

外在因素導致閉口的原因中，化妝品不適用這點尤其重要。如果你是乾性膚質，大部分人會選擇滋養面板的護膚品，但有時候這些產品過於厚重，長期使用導致面板無法吸收，毛孔堵塞形成閉口、痘痘，同樣的油性膚質也會出現這些情況。

3.清潔不到位導致閉口

老生常談的清潔不到位，化妝品殘留導致面板出現問題，也同樣適用於閉口。很多時候，我們只在意化妝品是否清洗乾淨，卻忘記了卸妝產品/洗面產品是否在臉上進行滯留。

去年直播洗臉走紅的景甜，安利了一整套洗臉方法。我們能發現卸完妝的她，面板狀態也是槓槓的！

之前英國有個妹紙做了一組“ 30 天不卸妝挑戰”，簡單來說就是 30 天只用洗面奶洗臉，不使用任何的卸妝產品，結果 30 天后，面板變成了這樣……

所以化妝必定要卸妝，不然再好的顏值和面板底子都拯救不了你！所以，學會好好洗臉也是女孩子們變美的一門必修課哦。

【解決方案】：相信很多仙女都會有出門在外忘記帶卸妝產品的囧事，難道這樣就要放棄卸妝嗎？NO！還有兩個“救臉”小絕招~

●潤膚乳/霜代替卸妝水/乳，和水後轉化成乳狀，你會發現比有些產品更好卸妝！（只限淡妝）親測有效！

●同理，透明潤唇膏可代替眼部卸妝水，所以女孩子出門帶支潤唇膏是很有必要的哦~

長閉口並不可怕，有時候偶爾的幾顆小閉口，幾顆生理痘，無需小題大做，這是身體自我調節的良好的訊號。好好洗臉，按時睡覺，有必要時忌口，都是對自己負責的表現。

讓這些惱人的閉口粉刺徹底離我們而去吧！