離婚的女人：不管是多大歲數，或者是因為什麼原因離婚，都要放下離婚前生活中所有對你的傷害對你造成的傷害，放下你心中的恨，只有放下，才會走的更遠，放下包袱輕鬆上路，不念過往，無畏於將來。自強不息，反思自己，不抱怨，不後悔，面對現實。

當你把自己的內心調整到正常頻道，理性的去看待一些事情，不要用你自己的偏見去看待一切事情，世上的每一個男人和女人都是不同的，要相信自己，做更好的自己，才會遇到更好的男人。當你相信自己，積極的生活，積極的面對一切的時候，放下了過往，你會發現從前你看的很不順眼的一切，現在看來也不算什麼，低質量的婚姻不如高質量的單身，離婚是新的開始，新的起點，應該開心才是。

離婚的女人，因為婚姻失敗“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，如何才能克服這種心態。

首先：我們應該建立信心，一次的婚姻失敗沒有什麼大不了的。所有的失敗都是為了我們以後可以更好的生活，因為經歷過失敗的人會更懂得珍惜生活。況且老子還說“禍兮福之所依，福兮禍之所伏。”所有的事情都是福禍相依的。從自己的內心先看輕看淡這一次的婚姻失敗。

其次：我們就要總結上一段婚姻的失敗原因。自己身上有那麼做的不好的地方，另一半身上做的不足的地方。以後再遇到這樣的事情要怎麼辦？只有找出原因才能知道我們怎麼在下一段婚姻中去避免。比如當年兩個人是閃婚的，沒有對彼此有太深的瞭解，以至於後期發現對方有那麼多的毛病是自己所接受不了的。再比如說是自己當年太年輕了，自己太作了，總是向對方提出一些無理的要求，才讓他離開了自己。再比如自己對自己的婆婆不夠包容，才讓他一個大孝子在中間總是兩難，才導致了以後經常的爭吵。

怎麼找問題呢，有一個這樣的方法：先反省自己，就如孟子遇到先反省自己，是不是自己做的有不仁義的地方，是不是自己做的有不合乎禮的地方。我們自己都應該去學學孟子，在婚姻在先找自己的問題，然後再去想別人問題，如果自己沒有什麼問題，就如孟子一樣自己仁義做到了，禮也做到了。那對方就是一個妄人，一個妄人是和禽獸沒有什麼區別的，我們就不必要和一個禽獸去計較了。那麼如果我們沒有什麼問題，比如一個大男人總是呆在家裡啃老，不思進取，什麼都不想做。更有甚者有家暴傾向的，和這樣的男人在一起，就不是我們自己的錯誤了。我們就不要去計較了。

最後：找出了問題，我們就去解決問題。是我們自己的問題我們就去改，自己太作了，就少作點。自己不懂得包容對方的家人，在下一次的婚姻中就多學會包容，我們要知道我們接受了一個老公，就等於接受了老公一家的人。婚姻不是兩個人的事情，不是兩個人的結合，更重要的是兩個家庭的結合。我們在接受一個人的優點的同時，更重要的我們是要能接受這個人身上的缺點。我們把上一次自己遇到的問題一一列出來都解決掉了，我相信在這一段婚姻裡自己一定可以做一個幸福的小女人。

所有的事情都不是一蹴而就的，很多時候我們都明白這樣的道理，但是我們的內心就是會有一種後怕。因為上一次的事情，我們總是會把這段感情會往不好的方面去想，會不會也和上次一樣呢？那麼怎麼辦呢，我們只能依靠一種神奇的力量，這種力量叫作“時間”我們讓時間慢慢地淡去上一段婚姻中的傷痛，讓時間慢慢地去融化我們這一顆冰封的心。慢慢地我們透過自己正確方法的努力，再借助時間的力量，我相信最終的結局是一定能找到屬於自己的幸福的。

離婚，通常被理解是一種婚姻失敗。

試想，我們從小到大，失敗多還是成功多？答案是當然的，失敗的機率大的多了。

離婚，是我們生活中失敗中的一種，只是，他是一個比較大的板塊，佔據了一段長的時間，全情的精力，也許還牽扯著下一代，他牽連著很多很多東西。但，這段失敗的婚姻也只是生命中的一段旅程。

面對失敗，是一蹶不振，還是越挫越勇？

一蹶不振，沉浸在失敗的回憶裡，勢必會“一朝被蛇咬十年怕井繩”。

越挫越勇，抬頭看見天空，放眼更大世界，終會撥雲見日，遇見Sunny。

因此，你需要的是勇氣。那麼勇氣哪裡來呢？

以下是方法論：

找一個安靜的時刻，給自己寫一封與過去回憶告別的信，寫完後，大聲的讀一遍，在一個Sunny明媚有清風的時候，最好去山頂，撕碎它，讓它隨風而去。以這樣的一種儀式，在心理上把過去翻過去。

多聽一些輕音樂，看一些好書，讓內心平靜。平靜下來會讓人看清很多東西，看清也就釋懷了。

當然，還有很多其他的方式，你都可以嘗試。你也可以總結這段失敗婚姻，讓自己更好的去經營以後的生活。總之，動起來，多嘗試，不要一成不變的回憶過去。

心理學的本質，就是讓我們換一種角度看待世界、看待生命、看待自己。不要試著去安慰、勸慰自己，其實是一種壓抑的應對方式。只要換個角度去看待問，一條路走不通，換一條，不行，再換一條，一切都來得及。就是不要等待。

因為“一招被蛇咬”，所以”十年怕井繩”，可見離婚給你帶來的影響力是很大的。

我從你的語言中感覺到的是你的巨大恐懼。

明明是蛇咬了你，你卻怕上了井繩。那井繩何辜?

所以，我第一要告訴你的是:你再遇到的是另一個人，你開始的是另一個婚姻。

誰也不能保證自己的婚姻一定幸福並白頭偕老。但是我們就不去相愛和結婚了嗎？

所以問題是:

你敢不敢帶著恐懼，

還試著去相信?

敢不敢重新上路?

敢不敢重新去愛?

敢不敢重新下注?

敢不敢為愛冒險?

敢不敢脫掉想保護自己的鎧甲?

敢不敢突破自己的圍牆?

你是值得被愛的!

祝福你！

首先，離婚並不代表人生的失敗，只是人生的一個體驗。每個人的人生課題不一樣，有的人需要去穿越情感障礙，有的人需要去穿越財富障礙，有的人需要去穿越疾病障礙。。。每個人的人生體驗都不一樣，先學會接納自己的經歷。

一次離婚經歷，並不代表以後就不會再擁有幸福。對再婚恐懼來源於未知，對婚姻的本質，對愛的理解不夠深入。需要你沉澱下來，去思考，去學習，去自我成長。去檢討自己在過往經歷中自己的問題，敢於打破自己固有的模式以及限制自己的思維。只有對自己，對外界足夠了解，你才會有勇氣有信心追求自己的幸福。

學會愛自己。不單單是買好東西犒勞自己，吃好點穿好點……愛自己包含了三個方面:

一、無條件的自我接納，不自我苛責，淡定從容；二、足夠高的自我價值感，不自我攻擊，自信有主見；三、發自內心的配得感，進入任何關係都不惶恐焦慮，安全感強……

當你真正的接納自己，愛上自己，對自己所經歷的一切對從容接受時，屬於你的那份真愛遲早會再次來到。