33歲的年齡還如此自律，如此勤奮，球迷粉絲跟著他走是沒錯的！為什麼看到這則新聞，我就想起來曼聯名宿“董方卓”呢？當時初出茅廬風頭似乎比C羅還勁，結果一個一路往上飆，一個一路往下跌，一個成了足壇巨星，一個淪落到連球都踢不上了。

訓練他最早來走最晚！"魔鬼"C羅征服隊友

當尤文的球員們抵達訓練場時，他們發現C羅已經在那裡練習了一會兒了。與此同時，C羅也總是最後一個離開訓練場的人。所有其他球員，都被C羅的訓練方式驚呆了。C羅如此堅持自律的鍛鍊，才能讓自己的身體年齡一直保持在18歲的樣子，他如此自律的行為已經征服了他的新隊友們。

放眼足壇，C羅是職業精神最出色的球員之一。33歲的C羅，在加盟尤文後，他不是以一個老將的姿態來要求自己，而是把自己當做普通一個球員的姿態來嚴格要求自己。而C羅在訓練時早早到達球場，加班加點最後一個走，這就是他為什麼在球場總是那麼有活力的原因，這就是他為什麼比別人跳得高的原因，這就是他為什麼到最後一刻也不惜體力玩命奔跑的原因。因為這些好的自律習慣已經成功的融入了他的骨髓，融入了他的基因裡面。為什麼C羅和尤文是絕配呢？

看到C羅的表現後，義大利記者巴爾薩里尼是這麼說的：“每個賽季初，尤文都要從零開始。過去的成就不重要，球員們必須充滿動力和渴望。C羅簡直完美符合這個思路，他每天都想要進步，他和尤文是絕配！”

這位記者說話還是很靠譜的，也很有文藝範的嘛！C羅每個休賽季都會從零開始，放下以前取得的榮譽和光環，讓自己身體和意志清零。讓自己對未來充滿渴望，對勝利充滿渴望，這就是一種絕佳的戰鬥精神，和尤文的一直不甘落後，探索進步的思路不謀而合。相信C羅在意甲一定會獲得成功，尤文也可以早點完成奪得歐冠的夢想。

知道為什麼C羅是世界第一球星了吧！就這個自律能力不但能讓自己進步，更能讓隊友也跟著一起進步！

C羅自從加盟皇馬以後，他丟掉了當年在英格蘭花天酒地的日子，找了固定女友，不再飲酒，做了一個職業球員該做的一切事情。而在皇馬的這9年裡，C羅的勤奮和自律逐漸成為了C羅的個人標籤，雖然他是皇馬第一球星，但是他的勤奮刻苦能力讓不知道的人還以為他是一個積極競爭上崗的小球員呢。

而C羅今年夏天離開皇馬加盟了尤文圖斯，雖然球衣改變了，但是一直沒變的還是他第一個來訓練最後一個走的風格。在皇馬他的行為感染到了巴斯克斯等年輕球員，他們跟著C羅一起訓練一起進步。而此次來到尤文以後感染了迪巴拉等人，可以說不但球踢的好，還是個楷模！

尤文今年夏天買C羅花的這一個億實在是太值得了，不僅是商業和實力有了質的飛躍，尤文還順帶買回來了一個標兵！真的是太賺了！

個人認為尤文這個價格買進c羅穩賺不賠，光賽季初的商業價值就已經不得了啦，而且從訓練態度來說也是足壇出啦名的，可能有些人會覺得c羅那種只想進球的態度有點急功近利，但是往往這樣的球員戰鬥慾望很強烈，前面不是還說一聽到c羅要來，很多尤文要走的球員都不走啦，連博努奇好像都回來啦，我覺得布馮才是最無語的吧，前腳剛走尤文就買來啦c羅，商業足球就是這樣老啦年紀大啦即使你是球隊的老功臣，也不會保證給你首發位置，還是要靠自己的實力爭取

無論C羅走到哪裡，肯定都是訓練最刻苦的球員。哪怕現在C羅已經33歲了，在皇馬的時候，C羅都不肯躺在功勞簿上睡大覺，到了尤文圖斯，C羅肯定還是要吃苦在前。根據《每日郵報》的說法，在8月8日，尤文圖斯球員道格拉斯.科斯塔就曾表示“我們無法跟上C羅的訓練節奏，每次我們抵達訓練場時，C羅已經開始訓練了，而當我們離開時，C羅還在訓練。我從未見像C羅這樣刻苦的球員！”C羅的訓練內容，確實是枯燥乏味，除了足球場上的訓練，他個人每次還得堅持練習200-300個仰臥起坐。這次C羅習慣性的訓練加班加點，又讓義大利足球媒體感到非常吃驚。現在各方面都承認，C羅的自律精神，可以感染隊友們。這說明什麼？這就是C羅的帶隊能力，別以為C羅只會吃餅，恰恰是C羅超強的敬業精神，給了整個尤文圖斯莫大的自信心，C羅能把這種渴望勝利，渴望冠軍的情緒，表達給每一位隊友，爭勝慾望很強的球隊，才可能獲得更多的射門機會。從這方面來講，向來以身作則的C羅，簡直就是天生的領袖。你覺得C羅還能不能火三年？歡迎一起討論。

為什麼說羅能帶隊？原因就在此，用行動帶動整個隊伍，感染每個隊員，出了球場是巨星，進入球場任何人都一樣，不管拿過多少榮譽，在羅看來都是過去了，新的起點羅會一如既往的堅持下去，Quattroporte一定會把尤文帶的更高更遠，這就是C羅

C羅對其職業生涯的高度自律是他能夠拿下五個金球獎，五座歐冠冠軍的重要原因，也得以與梅西並稱“絕代雙驕”。33歲的C羅身體年齡只有23歲，與其加倍的努力訓練，極度自律的生活有著決定性的關係。C羅可能就像是很多人調侃“家裡比你有錢，長的比你帥，還比你努力”的那種人，作為一個33歲的老將，每次訓練最早到，最晚走，有如此正能量的人在身邊，自然會被感染，所以球隊裡有這樣一位老隊員絕對是件好事，更何況，C羅老的只有年齡，上個賽季在皇馬他仍能各項賽事打進42球並幫助球隊拿下歐冠三連冠的壯舉，這樣的球員，你怎能不愛?說到C羅，不得不說到一個往事，當年剛從葡萄牙體育轉會到曼聯時，隊裡還有一位來自中國，被弗格森爵士譽為“天才”的球員董方卓，當時的董方卓天賦異稟，拿下了比乙金靴，但是，在曼聯同樣拿到第一筆工資後，C羅拿它請了私人的體能訓練團隊，而董方卓卻買了豪車，而時至今日，33歲的C羅以1.12以歐元的身價轉會尤文圖斯，而董方卓早已退役，前段時間爆出照片更被人諷刺已胖成“董卓”，箇中緣由令人深思。相信在C羅的影響下，本已統治意甲的尤文將更加勢不可擋，對隊史第三座歐冠繼續發動衝擊。而C羅的自律和努力對球隊的影響和帶動將起到至關作用。

據《每日郵報》報道，C羅來到尤文之後，總是第一個到達訓練場，最後一個離開。

這是C羅的常規操作而已，自律和認真一直是C羅的標籤。不僅去尤文如此，他在皇馬的9年裡同樣如此，前曼聯隊友埃弗拉、費迪南德在採訪中也毫不吝惜對C羅訓練態度的稱讚。

提起自律這個詞，在足球界大家第一個想到的人就會是C羅。

C羅的成功離不開他的自律和刻苦訓練。他上賽季代表皇馬對尤文的倒鉤進球，也不是偶然，因為在那場比賽前一天C羅就在訓練中嘗試過倒鉤。

C羅的這種認真和職業的態度也被尤文圖斯的精神相符合，球隊也被他感染，隊友對他的認真訓練的態度非常驚訝。

據說C羅加盟尤文後也一直在學習義大利語。33歲的人了還這麼努力和認真，上個月C羅中國行的時候高曉松真不應該問他關於退役的事情，因為你根本看不出他現在會考慮退役的事情。

新賽季的尤文圖斯非常值得期待。