不管是不是子虛烏有，但是最好還是少玩手機，可以去練練瑜伽，或者找一些同是孕婦的朋友鄰居，一起附近玩玩。多運動以後生的時候不受罪，現在不自律，以後小孩也會受影響。

我懷孕的時候不但有手機，還得每天對著電腦，輻射量不會太大，但是有幾點要注意：

一 不能長時間玩手機，雖然輻射量有限，但是長時間保持一個姿勢，會很疲勞。

二 儘量多走走，孕期那麼長，多找點有意思的事情做，每天刷手機其實也挺無聊的。

三 手機可以用來多聽聽輕音樂放鬆放鬆，最重要的是孕期一定要保持好心情。

懷孕老抱著手機肯定是不好的，雖然手機產生的輻射不足以對肚子裡的寶寶造成多大的傷害，也還是要多注意畢竟長時間盯著螢幕對自己眼睛不好。

建議可以適當出去散散步，呼吸外面的新鮮空氣能放鬆身心也能轉移一下注意力。現在網上有很多美食教學影片你也可以自己動手試著製作，這樣既能打發時間又能讓自己多一項技能。也可以多閱讀特別是關於一些育兒方面的，這些正是我們以後要面對的，總而言之看書比看手機要好。

最後祝願每一個孕媽都隨自己心願有一個健康可愛的寶寶。

手機的輻射能有多大，現在這些人真的太矯情了。玩玩手機是可以的，但是不能成天看，然後也不能成天坐著不動，不活動的話對胎兒也不利。做任何事情都要適量 。