這是我現在的體重:
當然了,這是我增肥之後的,我以前是65斤。
說一說我這個巨瘦之人的飲食習慣吧。
1.不喜甜食。
我幾乎不吃糖,也很少吃蛋糕巧克力啊這些,不會有想吃這些的想法。
2.喜食辣。
基本無辣不歡,不喜歡吃清淡的東西,喜歡重油重鹽放大料。
3.不喜歡吃水果
基本不會主動吃水果,最討厭蘋果,如果不是為了健康根本不會想到吃水果。
4.不喝飲料
不喜歡喝飲料,覺得所有飲料喝在嘴裡都是酸的。只喝白開水或者茶。
5.不吃肥肉
吃肉只吃瘦肉,不吃肥肉,一點都不吃,五花肉都不吃,看到肥肉都覺得噁心。
6.進食相當慢。
永遠不會大口吃飯,吃一餐飯大概要吃一個多小時,喜歡用筷子挑來挑去,一小口一小口的吃。如果被強迫大口吃飯會想吐。
7.不喜歡吃零食。
不會像別人一樣嘴巴閒不住,實在餓了才會吃一點充飢,覺得所有的零食都很難吃(除了辣條)。
8.吃一點點就飽了。
餓的時候會很餓很餓,完全不能熬。但是吃一點點東西就不餓了。比如說喝一杯可樂之類。
9.少食多餐。
每次餓了就吃一點點。但是又經常餓。完全天然養成的習慣。
8.
中餐是食慾最低的時候,中午一般不想吃飯。但是晚上九點過後會很餓。
想到再寫。
這是我現在的體重:
當然了,這是我增肥之後的,我以前是65斤。
說一說我這個巨瘦之人的飲食習慣吧。
1.不喜甜食。
我幾乎不吃糖,也很少吃蛋糕巧克力啊這些,不會有想吃這些的想法。
2.喜食辣。
基本無辣不歡,不喜歡吃清淡的東西,喜歡重油重鹽放大料。
3.不喜歡吃水果
基本不會主動吃水果,最討厭蘋果,如果不是為了健康根本不會想到吃水果。
4.不喝飲料
不喜歡喝飲料,覺得所有飲料喝在嘴裡都是酸的。只喝白開水或者茶。
5.不吃肥肉
吃肉只吃瘦肉,不吃肥肉,一點都不吃,五花肉都不吃,看到肥肉都覺得噁心。
6.進食相當慢。
永遠不會大口吃飯,吃一餐飯大概要吃一個多小時,喜歡用筷子挑來挑去,一小口一小口的吃。如果被強迫大口吃飯會想吐。
7.不喜歡吃零食。
不會像別人一樣嘴巴閒不住,實在餓了才會吃一點充飢,覺得所有的零食都很難吃(除了辣條)。
8.吃一點點就飽了。
餓的時候會很餓很餓,完全不能熬。但是吃一點點東西就不餓了。比如說喝一杯可樂之類。
9.少食多餐。
每次餓了就吃一點點。但是又經常餓。完全天然養成的習慣。
8.
中餐是食慾最低的時候,中午一般不想吃飯。但是晚上九點過後會很餓。
想到再寫。