臉上有痘痘可以敷祛痘美白麵膜。 砂糖橄欖油祛痘面膜：取適量的砂糖和橄欖油，將兩種材料均勻的混合，用按摩的手法輕輕在臉上打轉1分鐘。待15分鐘後洗淨。細膩的砂糖既有磨砂作用還能有效去角質。用橄欖油混合能去痘，恢復面板的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。 仙人掌祛痘面膜：取新鮮的仙人掌去皮留下果肉，將果肉榨汁。敷於長痘痘的位置。20分鐘左右沖洗乾淨即可，純天然的配方可以早晚各一次使用。這是款很有效的中醫祛痘法，仙人掌可是常見的祛痘良藥，因為它可以消腫毒去惡瘡。 土豆祛痘面膜：取新鮮的土豆洗淨去皮，切成透明薄片敷在臉上，如果沒有這麼好的刀工，也可以榨成土豆泥敷在臉上。10-15分鐘後取下即可。在中醫中，土豆是非常棒的祛痘植物，具有解毒消炎、活血消腫的功效。多次使用之後，你會發現痘印明顯變淡了。 西紅柿祛痘面膜：將西紅柿搗碎成糊狀，均勻的敷於面部，20分鐘左右清洗乾淨。食用西紅柿也有美顏護膚的效果，內外服用效果更好。西紅柿中含有很豐富的維生素C，具有很好的抗氧化、消炎祛痘、去痘印痘痕的效果噢。 胡蘿蔔祛痘面膜：將鮮胡蘿蔔清洗乾淨，榨成胡蘿蔔汁，不能參過多的水，然後在胡蘿蔔汁中加入麵粉攪拌成糊狀。將制好的胡蘿蔔泥均勻敷於臉部，隔日一次，15分鐘即可。本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

臉上長痘痘可能是毛孔堵塞，有可能是內部問題反應出來的，我建議用一些好的潔顏油，清理一下肌膚，洗完臉再敷一些補水的面膜。

不要做美白麵模。

痘痘與激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口角化堵塞等因素有關，常表現為粉刺、丘疹、膿皰等症狀，區域性可以少量選用0.05%維A酸乳膏。平時避免使用化妝品，避免使用洗面乳之類的，用溫水清洗，避免抓捏摳擠，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，控制脂肪糖類飲食，規律生活，勞逸結合，不要熬夜。

痘痘，無時無刻不在困擾著愛美人士的生活，讓人深惡痛疾。長了痘痘，用了好多方法，好不容易才等它消掉，卻留下了難看的痘印，真是毀人不倦。煩人的痘痘真想除之而後快，前提是你得要真正瞭解痘痘的成因，那麼痘痘滋生的原因都有啥？

痘痘的滋生原因：

1、內分泌失調

不合理的飲食習慣，來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨，都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌旺盛，造成臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘的滋生

2、清潔不到位

面板的清潔工作不到位。面板清潔不徹底，殘留妝容或油脂灰塵，會導致毛孔堵塞，因此導致額頭長痘痘。

3、睡眠不充足

長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。

有效做到預防是關鍵：

1、學會清潔面板，切勿用手摸。別以為清潔面板很簡單，其實也大有學問。首先，我們可以結合自己的面板特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過後面板特別乾燥，我們要注意再使用保溼用品，而且保溼用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經消毒後的專業擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2、多做運動，注意防曬。經常運動有助於人體的血液迴圈，使得體內器官能夠及時地排除體內的廢物，使面板保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎症加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預防。

3、均衡飲食，忌菸忌酒。吸菸喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸菸和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養的攝取，不要吃過於刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內的毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

4、勞逸結合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利於預防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經常熬夜和內分泌失調等都是導致青春痘發生的因素。

有痘積極治療是態度——祛痘方法：

1：準備一塊刺激性比較小的中性肥皂，在溫水中搓出泡沫，用泡沫洗臉。大概一分鐘左右即可。切忌過用力。用稍微熱一點的水清潔面部15秒左右，再換溫水淋洗15秒，重複3次。同時指肚配合輕敲面部。用乾毛巾把臉上的水擦淨。切忌粗暴，用輕輕壓吸水。然後塗上有收斂保溼左右的化妝水即可。主要原理就是潔面，深層清潔面部。

2：用薏苡米50克，白糖15克，薏苡米洗淨，加水煮做粥，調白糖服食。每日一次，連服11月。調理身體。

3：綠豆霜。綠豆霜就是指將綠豆磨粉加水成糊狀。每天晚上在潔面之後擦拭適量綠豆霜，同時手指配合按摩均勻，15分鐘左右。堅持一段時間，就可以看見療效。這是常見的治療青春痘的偏方。

4：白果祛痘。白果就是銀杏。將銀杏切開取出汁液，塗在痘痘上，可以反覆塗擦。如果幹掉就再切，直到沒有汁液為止。每天用3顆左右，效果比較明顯。

選擇藥物治療需謹慎：

西醫角度看，面板的常規方法只是針對於病灶，沒有起到充分養膚，修復面板受損組織，疏通毛孔，溶解角質的作用，中醫則不然，中醫善於選用地道藥材，兼顧標本，通經活絡，增強機體抵抗力，激發肌膚活力，透過肌膚自身修復功能，讓痘痘類肌膚問題的人群恢復如初。雖然說西醫科學技術發達，但是針對這種誘因複雜的面板症狀並沒有特效藥物，所以臨床上相對於來說毒副作用比較小的傳統中醫療法就成了廣大患者的首選。

其實對抗痘痘有方法的，專家推薦 三 日 欣 祛痘精華液，它是實力祛痘典範，可有效滲透，舒緩受損肌膚。收斂區域性痘痘表肌、淡化痘印、逐漸平復凹凸粗糙面板、使肌膚光潔平滑，細緻柔嫩。從此告別痘痘和痘印的困擾，是萬仁藥業在世家底方基礎上純中藥精煉提純研發的，在傳承百年古方的基礎上加以改良，通經活絡，祛除面部溼毒，對於青春痘，痤瘡，粉刺等面部病症有著極佳的療效，專為痘痘肌膚定製，純中藥精華滲透多種痘肌問題。經多年市場使用者反饋，有效率在95%以上，一般使用3天便會看到明顯效果。堅持使用一段時間，可以有效改善面部病症，有需要的一般都到實體店購買，在當地口碑極佳，為了廣大患者方便，最近已經在網上上架，不過對於國外的患者，郵寄起來會比較麻煩。

從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。