每次月經來潮或經期前後的頭疼都可以稱為經行頭痛。主要原因由三個：肝陽上亢頭痛，血虛頭痛和痰溼頭痛。而這些症狀同樣會引起月經不調。

肝陽上亢經行頭痛是由於腎陰不足，肝陽偏亢，每逢月經來潮，就會頭部劇痛如炸裂和錐鑽，同時有血壓升高和心煩易怒的狀況。建議用天麻鉤藤飲加減。

血虛的經行頭痛是由於平時身體虛弱，或者大病，過度勞累後氣血虛弱。每次月經時感覺頭部眩暈，暈痛，感覺眼眶和眉稜骨痠痛難受，甚至月經出血量越多，頭痛越重。建議用加味八珍湯，八珍東加天麻，鉤藤，延胡索等。

痰溼經行頭痛因為脾虛不能散佈津液，痰溼聚積，引起清竅不通。經期脾虛加劇，痰溼上擾，出現頭重昏痛，胸悶泛惡，食慾減退，口中粘膩。可以用半夏白朮天麻湯。

由於個體差異，只能傳方不傳藥，具體用藥需要對症加減。

月經不調是主要症狀，先調理月經，同時對症治療頭痛。

有需要的去諮詢醫生，對症抓藥。

月經不調是女性在現實生活中常常會出現的情況。實際上，月經不調也屬於婦科疾病的一種，長期的月經不調很大程度上是會對女性的身體健康產生威脅的。此外，很多女性在月經不調的同時，常常還會有頭痛的症狀出現。那麼，女性在月經不調以及頭痛的情況下要怎麼辦呢？

一、注意保暖

在日常生活中，很多女性在經期會頭痛主要是由於受寒引起的。而且處於生理期的女性本身抵抗力和免疫力就有所下降，如果這時候受寒，很容易就會因為細菌病毒入侵而患上各種疾病。所以，女性在經期一定要做好保暖的工作，尤其是在洗完頭之後，一定要及時把頭髮吹乾，這樣才能避免頭痛的情況出現。另外用薑片泡水喝，也可一定程度上幫助女性暖宮驅寒和恢復氣色。

二、保持充足的睡眠

女性在生理期也要注意多休息，這樣才能有利於體內的雌性激素分泌保持穩定，從而使月經不調的情況得到好轉。而且充足的睡眠時間在一定程度上也能幫助月經不調的女性緩解頭痛的症狀。

網路上也有說法，認為女性在經期也可以透過多喝紅糖水來調理月經不調。紅糖屬於溫性食物，但是並沒有緩解月經不調的功效。透過每日喝一杯紅糖水來進行補血、調經，一般不會有多大的作用。

如果症狀嚴重，休息後不能緩解，應及時看醫生。

月經不調分很多種，其造成的結果也是繁雜多樣。但是調理一般是在月經過去或者沒來的那幾天，是調理的最佳日期。

其一，如果是月經量較少，那可能是運動量較少，要適當增加運動量，要有規律的作息，不能夠熬夜什麼的，最好就是十一點前睡覺，因為十一點後我們的身子就開始休眠狀態了，我們在強制的不睡覺，那身體就無法進行正常生物鐘的運作了。而且還可以多泡泡紅棗水、紅糖水啊什麼的，這些對女生來說會是比較合適的東西。因為女性身體本屬陰，這些東西會進一步幫助調理我們的身體。

其二，就是月經沒什麼規律了，這也是較為普遍的現象，像是營養不良，或者內分泌失調這些都會因為導致月經的混亂。應該適量補充營養，多喝水，如果是前陣子生病吃藥導致的，那可以放心，因為藥物的作用是會導致月經延遲的，運動卻會導致月經的提前。

其三，如果是月經量過大，那就最好進行治療，像是進行中藥的調理，或者是在日常飲食中，多些益母草、紅糖，黑豆這些對女性身體有好處的飲食物品的攝入，這樣子會對我們的身體有細微的改變。一段時間的調養會有效果的，不然就應該去醫院進行全面的檢查。

而且，最重要的是，有一些女性因為經期時間尷尬會服下藥物來強制經期的延遲或提前，這都是非常不可取的。因為這些對我們女孩子的身體傷害是非常大的。

　月經是女性的一整生理現象，主要是因為卵子未受精，而子宮內膜脫落。在月經期間，很多女性都會不舒服，同時情緒低落，比如腰痛，肚子痛，有的還會出現頭痛的現象。這會加重女性低落的心情。那麼來月經頭痛是什麼原因導致的呢？如果有這種現象，該怎麼治療呢？

來例假頭痛是什麼原因

　　很多女性在月經期都會有不舒服的幾天，但有些女性在例假來臨時都會有頭痛的現象發生，這就給女性的身心帶來很大困擾。來例假髮生頭痛，主要一下幾個原因造成的：

　　1、女性在例假時出現頭痛現象，如果沒有疾病，在發病之前是沒有徵兆的，但有些病人可能會在發病前會有不想吃東西或者是身體感覺到有嚴重的疲勞等不良的反應，而且頭痛的症狀也會非常嚴重。

　　2、有時，患者會出現頭部一側疼痛，但也有可能是整個頭部都會有這樣疼痛問題。但是在月經期間，如果出現頭痛，有很大可能適合日常的飲食有關。

　　3、如果女性在平時吃巧克力，小麥或者是喝一些飲料，都可能導致身體的抵抗力下降，這時女性就比較虛弱，那麼，在月經期間就很容易出現頭痛的現象。

　　4、如果女性在平時壓力過大，也會在月經期間出現頭痛現象。有些頭痛比較嚴重的情況，是因為日常生活中運用一些化學成分的香水，或者是輻射也可能會導致患者出現疼痛。所以在平時要選用一些能夠緩解頭痛症狀的食物，也可以適當的運動。這些方法都可以有效地緩解頭痛現象。

經期頭痛要如何治療

　　中醫對經期頭痛的治療方法有獨到的見解，透過足部穴位按摩、對症用藥等方式，有助於緩解經期頭痛。而西醫在治療上會使用外用藥。

　　中醫養生專家認為，人體頭部在足部有相對應的穴位，所以經常進行腳底按摩或者洗腳都可以刺激足部穴位，從而疏通經絡以及提高身體抵抗力。位於腳心中央的凹陷處的是湧泉穴，經常按摩有注意緩解經期頭痛。具體的按摩方法是：睡覺前坐在高度適中的椅子上，全身放鬆，雙腳自然下垂，踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可，或者用手按摩湧泉穴即可。但要注意用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要注意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩；或一隻腳做運動按摩，另一隻腳做靜止穴位刺激按摩；或雙腿腳同向運動；或雙腿腳反向運動。 要堅持經常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反覆重按，力度不要過重。

　　月經頭痛一旦遇上疲勞就加劇不已，月經量變少色淡，伴有乏力四肢痠痛，精神疲乏，胃口變差，白帶變多而且清稀，舌淡苔薄白，脈細弱無力等，證屬素體氣弱，或久病中氣耗傷，時逢經行則中氣益虛，清竅失於奉養而引起頭痛者。可選用益氣聰明丸，此藥由黨參、黃芪、甘草、蔓荊子、葛根、升麻、白芍、黃柏等組成，有補益中氣、昇陽止痛的功效。每次服6克，每日3次。其它功效近似的如補中益氣丸、人參養榮丸等也可參考選用。

　　而在西醫治療方面，醫生一般會使用一種外用的黃體酮乳液。此種藥液的用法為在經期來潮前10天，每天在面板上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經期荷爾蒙劇烈波動；或在上次月經結束後三天，用當歸煮雞蛋吃（一天吃一次，連吃三天，每次5克當歸煮一個雞蛋），從而幫助女性遠離經期頭痛。