1、準備工作，選擇毛筆，紙張和臨摹字帖。

需要了解看些書法相關知識，以及準備書法練習相關工具，比如毛筆選擇，比如毛筆特性，羊毫的，狼毫的；練字用的紙張；比如購買毛邊紙，書法練習紙或找報紙來做聯絡；三是選擇練字字帖，這個可以多看些字帖介紹資料，然後選擇自己喜歡的書法字帖，一般比較多的，選擇歐體，顏體和柳體正楷字帖，最好選大字的，看的比較清楚，可以放的較遠寫直接看著臨，還有就是字帖書編印比較適合開啟固定，這樣不會老在翻頁固定頁面。

一般選定臨摹字帖，最好不要換，一直堅持臨摹一家的一本字帖，最好堅持練習幾個月到幾年。同時每次練字，不要貪多，每次練習幾個字就可以，並不一定需要每次時間很長，要求臨摹力盡和原帖相同到位，不要這裡也要創新改變，隨意自由發揮。對每個字都要仔細揣摩特點，把臨寫的每個字都刻在腦子裡。

首先是執筆。蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”這裡介紹一般所用的“五指執筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。

握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便於運筆。學書要經常練習握筆、鉤回、推出和旋轉筆桿(加上腕的作用)練習畫直線和弧線。執筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執，枕腕；大字高執，懸腕；再大則需懸肘。書法是線條造型藝術。

所謂筆法主要的就是怎樣創造理想線條(點畫)的用筆方法。提按。筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細。就像人走路的兩隻腳，一隻落下，一隻提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按。惟其如此，才能產生出粗細絕不相同的線條來。每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程。入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；

有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形。行筆要學會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間執行。為使筆畫有力度，還要學會澀勢用筆，行中留，留中行，避免浮華。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中，如垂露豎，筆畫尾端呈圓形）。

結字又叫結體或間架結構。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結構，二要練好筆畫特點。間架結構比點畫特點重要。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了。因此，認真研究並把握好字的結體規律十分重要。

所謂“初學分佈，但求平正”。學寫字應先從楷書或隸書入手。掌握各種筆法後再學其它書體就有了基礎。臨帖是練好字的必需手段。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的。學寫毛筆字一定要有恆心與毅力，要持之以恆，戒驕戒躁，不能一曝十寒。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針”。只要按學習規律堅持臨池不輟，必然學有所成。

1、姿勢要正確，兩腳平放地上，兩手據案，肩平、背直、頭正，目注紙上。

2 、握筆要指實掌虛，執筆在指，運筆在腕。開始練字枕腕，逐步提腕、懸腕。

3、 筆法要分清，一般分方筆和圓筆兩種，還要明確中鋒、側鋒、臥鋒的應用部位。

4、 楷書是學習毛筆字的基礎。楷書學完再學行書，最後是草書。您先學魏碑也行。

5 、臨帖時不要看一眼寫一筆，先要讀帖，吃透要領，然後把一個字一氣寫成。

6、 首先要把各種偏旁部首練好，以後再組成各種字就容易了。