學習方法確實因人而異，所以我這裡講一些適用於大多數人的學習方法。

一、學會深究，嚴格要求自己。

很多學生學習都是淺學，得過且過，以完成作業為目標！學習是不斷累積，難度逐步上升的事，每天的不懂日積月累會造成最後的無奈，基本無力挽回。所以每一節課的知識點如果有不明白的，需要及時提問，這樣會為後續的學習打好基礎。關鍵在於打破自己的心裡壁壘，大方向老師或者同學求教。

深究的另一方面，一定要抓好錯題本。錯題本身就暴露了你的學習缺漏，整理錯題，是攻克知識盲點的過程，如果你不想手抄，可以下載免手抄的【予見錯題本】APP，整理起來比較高效，可以反覆無答案練習。這個是我用過的同類軟體中唯一免費的。

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二、學會複習，必能溫故知新。

複習就是重複拿出來看，很多知識當時覺得看明白了，後續可能就忘了，想必大家深有體會。複習能夠溫故而知新，因為你的認識力與理解力在第二次複習的時候就會完全不一樣。錯題也一樣，錯題本必須不定期拿出來複習。

三、學會歸納，系統掌握知識。

無論哪個科目，章節直接都有著承上啟下的聯絡。你要清晰的掌握學習了哪些章節，各自的學習重點以及知識內容是什麼。有必要可以自己用思維導圖把章節知識點列出來，在腦海中明確每個學期都學習了哪些內容，這樣你做題的時候，就很容易調動所有知識點。

如果說高考是人生中的一大轉折點，非常關鍵，那麼高中學習生活便是人生中的一個重要階段，是為高考做準備的。高中學習階段無疑是辛苦的，但是我們可以努力做到：養成良好的學習習慣，找到合適的學習方法，必然會達到事半功倍的學習效果！

好的學習成績離不開好的好的學習習慣，這是顯而易見的。不管成績好壞，學生在學習過程中肯定會遇到很多問題，關鍵是怎樣解決它。偏科是大部分學生都會遇見的難題，但是我們不能因為不擅長或者不喜歡某門學科，就放棄它，因為它會佔用你大量的時間，從而影響到其它科目的學習。偏科一定要補。既要突出優勢科目，又要兼顧其它科目，特別要防止出現“木桶效應”：木桶的容量並不由最長的那片木頭決定，而是由最短的那片木頭決定。也就是說，在高考中，即便有一兩個高分，但只要出現一個低分，總分就會被拖下。所以一定要狠下決心補習弱科，越早越好。弱科是學習的主要矛盾，毛主席告訴我們，抓住了主要矛盾，次要矛盾很容易解決。

弱科完全可以補上去，並不是一件痛苦的事，苦中有樂。其實，英語，數學都可以很快突破上去，只要你滿足三個條件：抓好基礎，注意方法和投入大量的時間。你英語能學好，但數學不好，說明你不笨，只是說明你還沒有找到數學的學習方法。英語和數學相比，哪一個更難？數學，因為它強調的是邏輯思維能力。而英語懶人是學不好的，要大量的聽說讀寫。

我們都知道興趣是最好的老師，感興趣的科目，學起來不累，效果又好。而興趣是可以培養的，某個科目成績進步了，自然就產生興趣了，苦中有樂，這是別人體會不到的。

學習關鍵在於自己。自己佔90%的作用，老師只佔10%的作用。有些人成績跟不上去了，就開始懷疑老師不行了，老師教得不好。而沒有想到是自己的學習方法沒有進步，沒有調整造成的。這是非常不成熟的想法，有了好的學習習慣和方法，成績自然也就會提高了。

來點實操

如果你現在感受到渾渾噩噩，我猜想有兩個原因：一是沒有學習計劃，對自己需要做什麼感到很迷茫；二是不能跟上老師進度，導致學習成績變差，學習沒有動力。

建議每天早上，做一個待辦清單ToDoList，清單內容不要是每天要上哪些課，應該具體到具體事項，要有具體的指標認定你完成了某個事項。我以某天上的課程（數學、英語、物理）為例：

2. 針對第二個原因，我的想法是。

如果成績跟不上，沒有學習的動力，首先不要認為自己的智力有問題或者自己笨，我承認世界上有20%的天才，但是80%都是普通人。學習成績不好關鍵在於學習方法。

我這裡介紹一個通用的學習方法：費曼技巧，當你能夠用通俗的語言講給一個五歲小孩聽，並能夠讓他聽懂，你就真正掌握了某個知識。

鄙人將從身體和學習方法這兩方面回答，望能耐心閱讀。

首先，看一波人的專注力隨時間分佈的條形圖：

雖說一天有24個小時，時間的價值卻並不是均等的。早上1個小時的價值，是晚上1個小時的4倍。因此要想工作效率最高，產出的工作量最大，我們應該把“專注性工作”放在上午做。

在中午最好能夠小息一會兒，二三十分鐘即可，太長，則容易進入深度睡眠；太短，則不能有效地放鬆大腦以及提高下午的專注度。

另外，為了提高專注度，我們還要排除在外雜念的干擾。我們通常見到的雜念有一下兩種：

（1）外物造成的雜念

試想一下，一個人的辦公桌上乾乾淨淨、整整齊齊，而另一個人的辦公桌上雜亂地堆放著檔案、文具和書籍，請問哪個人的工作效率會高一些？

排除方法：目前不用的書籍、筆記本、筆，儘量不要堆放在桌面上，這樣可以形成整潔、愉悅的心理反應，有助於提高專注度。

（2）思考引起的雜念

如今物慾橫流，學生難免被影響，像遊戲、愛情、友誼、美食……

有人認為雜念是不可控制的，也不可能將它們徹底消除。但其實事實並非如此，徹底消除雜念的方法十分簡單，我採取的方法是用一張便利貼將今天要做的事情一一列舉出來，完成一項就打一個√，這樣，你就進入了自己的節奏，不會被外物干擾，而且，看到自己的那個畫滿√的便利貼，就會產生愉悅感，也就有了繼續下去的動力。

身體

有人認為高中學生主要是學習，體育課隨便剝削，其實這是不對的，從我個人親身經歷來看，我正是栽在了這上面。

大腦占人體總質量不過2%，但消耗的氧氣佔據了嚇人的25%，如果沒有每天堅持鍛鍊，保證機體良好的供氧，那麼，大腦就會最先受到影響，主要表現為：上課精神不振、萎靡，渾身無力，只想睡覺（連我這個愛學習的人都是如此），這就大大地影響了我們的學習效率，要知道，上課的學習效率遠高於自己刷題（千萬不要捨本逐末啊）。積極的有氧運動可以改善鼻炎，這又會增加我們機體的供氧，同時擁有一個健康的身體，何樂而不為呢？我們學校的體育課上，有很多學生看書，寫作業……其實效率很低，大部分時間都是在聊天，下課後就用我又學習了一節課來矇蔽自己，其實自己是心虛的，還不如運動一節課，然後再滿懷激情地迎接下一堂課。特別是高三，如果運動跟不上來，一個小小的感冒都要一兩週才好（身體好的同學最多一兩天），這對學習的影響不可謂不大，其中的利弊權衡，我想你懂的。（親測，我就是高三運動過少，導致後期疾病不斷，感冒就沒好過，極大地影響了我的學習）。