1、可能平均學歷高，健康意識強。

2、飲食習慣較好。

3、健身意識強。

4、食品安全做的較好！

1：醫療水平真的很高

日本的醫療水平是世界承認的，很多疑難雜症在日本都不是問題，而且醫生和護士的服務意識非常強，患者和家屬不會感覺有壓力。

2：完善的社會保險和商業保險體系。

可以說一個國家的發達與否，主要看他們的社會保障是否真的完善。日本人很重視醫療保障，從國家到企業再到個人都很重視。而且日本人的企業忠誠度很高，所以患病後，有保險保障，企業也會有慰問金和補助金，不太容易出現看不起病的問題。就不會存在中國這種諱疾忌醫的現象。

3：習慣性的健康檢查

日本人每年多次的健康檢查，從牙齒到內臟都會檢查，因為人體沒有任何一個部分是不重要的。都和健康息息相關。

4：食品安全

這個應該是華人最不願意提及的話題。由於日本的食品安全法立法比較完善，違法成本高，導致日本人都不敢去觸碰這個底線。另外日本人的總體素質也要高於中國（這是事實，不喜勿噴），所以作為農民，也能從健康和良心角度出發，去為消費者的健康考慮，不放高於標準的新增劑和化肥農藥等對健康不利的東西。

5：沒有轉基因

日本不允許使用轉基因原料來製作食品，不像我們，有關部門至今還在大力倡導轉基因食品。

6：環境優美，汙染少

不要拿福島說事，那個電廠周邊是不住人的。日本重工業密集度不低於中國，但是日本的工廠對於汙染物排放是非常小心的，因為一旦被環保部門查到會非常麻煩。

而中國，大小工廠都是和一些部門達成了協議，夜間偷排，下雨天偷排等各地都有。還有一些工廠乾脆健在深山老林裡，排放再多也不容易被發現。

所以，日本人長壽不是個體努力的結果，而是一個國家一個民族一起努力的結果。

大致有這麼幾點

1.全民醫療保險比較好 醫療水平高

2.日本料理清淡為主 水產品食用多於肉類

3.關鍵飲食科學 都是小碟子裝菜 幾乎不暴飲暴食

4.愛乾淨

5.整個百姓給我感覺 心態平穩 禮貌和諧

不像我們這裡走馬路 開車碰擦立馬吵架 幹仗 似乎個個心裡都有一團火一樣 一有外因馬上狂躁 火冒三丈

這個問題問得好。

我建議你瞭解瞭解日本飲食文化。

日本人的平均壽命高是因為飲食習慣的不同，而不是因為他們基因好或者社會發達，醫療發達等等。日本人吃東西特別講究健康營養，極少吃低營養的垃圾食品。日本人的平均壽命幾乎都是靠合理的飲食吃出來的。

時間公認的兩大健康飲食分別是，①地中海飲食；②日本飲食。

那麼日本飲食到底有什麼講究呢？

第一不吃過油膩的食物。大家都知道，吃油過多會膽固醇過高，發胖等等。最後不健康到生病。當然日本也會有油膩食物，但是大多數都比較清淡，不會太過油膩。

第二日本吃海魚肉多。肉類中有024之分，就是沒得腿的魚類；兩條腿的禽類如雞鴨；四條腿的肉類如豬牛等。如果把它們那來比較。魚肉對人體最好，四條腿的肉最差。而魚肉中又以深海最好。雖然都是肉，也會有優勝劣汰的分別。深海魚最有利於人體健康。

舉一個簡單的例子。大家都知道豬肉吃多了會長胖，膽固醇升高，對身體害處大。而魚肉這方面就好很多。

深海魚自燃生長，純天然綠色肉質，含礦物質豐富，沒有任何新增劑和汙染。是最安全營養的食品。

日本厚生勞動省公佈的最新統計結果表明：2018年的日本人的平均壽命：男性是81.25歲，排名世界第三，女性87.32歲，世界排名第二。世界男性平均壽命排名第一的是香港（82.17歲），排名第二的是瑞士(81.4歲）。世界女性平均壽命排名第一是香港（87.56歲）。

日本人為什麼會長壽？原因是多方面的，下面就做些詳細的解說。

1 環境因素

大家都知道日本是島國，日本的國土主要是由海和山脈構成的。日本國土面積的73%是山脈，森林面積佔國土的67%，約是國土面積的三分之二。

我們都知道，綠色植物吸收二氧化碳，放出氧氣。有資料表明，日本國土的樹木一年大約可以儲存8300萬噸的二氧化碳，同時放出大量的氧氣。再加上日本的周圍都是海，這些因素就使得日本的空氣質量得到很好的提高和改善。

另外，日本飲用水的質量在世界上可以稱得上是一流的，日本的自來水開啟水龍頭可以直接飲用。2 健康的飲食結構

日本人對魚類及其他海產品的攝取量是很大的，日本人幾乎每天都吃魚，以海魚為主，尤其是吃生魚，可以更有效的吸收魚裡所含有的DHA 和EPA ，有研究證實，DHA和EPA可以降低膽固醇，軟化血管，降低和預防心腦血管疾病。

另外，日本人喜歡吃發酵食物，比如納豆，味增湯，用米糠發酵做成的鹹菜等等。

納豆是用大豆發酵做成的，既可以攝入植物蛋白質，同時納豆裡含有的納豆菌可以改善腸內的環境，增加有益菌，提高免疫力。另外納豆還有一個重要的作用，就是預防和減少血栓的形成，從而預防動脈硬化，降低腦梗塞的患病機率。

味增湯就是我們所說的醬湯，各種各樣的蔬菜還有魚、肉等加入大豆等經過發酵後做成的大醬，日本的營養學家認為，經常喝味增湯可以預防老年痴呆，骨質疏鬆，降低血壓和美容效果等等。

日本對於蔬菜的農藥殘留標準是非常嚴格的，超市裡賣的蔬菜和水果基本上可以放心食用，不用擔心農藥會超標。

另外，日本人有喝茶的習慣。日本的綠茶裡含有カテキン(catechin)和維生素c等成分，具有抗氧化，預防癌症和動脈硬化，降低血糖，美容等效果。

日本的健康飲食習慣還有很多，就不一一列舉了。

3 健全的醫療制度

日本人幾乎人人都有醫療保險，包括在日常住的外華人，看病時自己承擔30%的醫療費用，70歲以上根據收入，分為三種情況，承擔10%，20%和30%的醫療費。另外還有高額醫療制度，就是如果個人承擔的醫療費超過了一定的數額，自己申請後，醫療費的一部分會返回給個人。另外，對於低收入的人，還有定額醫療制度，我認識的一個日本人，他得了慢性白血病，需要長期吃藥，而且醫藥費很貴，由於他收入低，他每個月只需付6萬日元的醫藥費，相當於3000元人民幣，其餘多出來的醫藥費，他可以不用交。所以，在日本很少有因為有病付不起治療費而放棄治療的，多數都能得到及時的治療。

日本不只是有健全的醫療制度，醫療技術也是非常先進的，屬於世界一流水平。

綜上所述，是日本人長壽的主要原因，當然還有其他的原因，比如說日本人喜歡爬山，喜歡泡溫泉等等。