話說沒有對比就沒有傷害，跟白人比起來還白嗎？跟黑人比起來還黑嗎？膚色不管黑白這些先天的東西不可逆轉，否則代價太高，外表改變不了的話，修養內在反而來的更加容易！

你心理作用而異，不要和別人比你就覺得自己很獨一無二牛逼了咯，髒了就洗洗，餓了吃飯困了睡生活照樣過，健康就好，什麼白不白的無關重要

這是一種心理作用，就是太過於在意所以才會覺得髒，看淡一點不那麼執著就好了，膚色的差異是先天的，只要心裡美就不會覺得髒！

斑點由裡到外生長。主要是身體原因造成的，像體內鬱結，內分泌影響，氣血不足、肝膽淋巴排毒不暢等等的情況出現，都會造成體內代謝不徹底，面板微迴圈變差，生成斑點。

2018年3月26日， 科學研究明確表示：”所有長斑人群均可透過增強身體和面板的代謝能力成功祛除斑點”。面部長黃褐斑、祛斑、妊娠斑、日曬斑等的女性。

如果你一直長斑，嘗試很多方法都祛不掉，毋庸置疑 你需要採用分斑祛除的科學方法，才能一步將色斑解決到位，不再走彎路！

面板如果長期黑，一般色素沉澱比較多，這個有體質的原因，就是遺傳性；也有後天形成的，比如生活環境、地理位置、光照強度、毒素沉積、面板環境等等。

如果是先天的，一般不是很好調，這個是體質原因，需要進行內調，變化也是比較慢的；如果是後天因為毒素沉積，體內迴圈不暢，這個內調要快一些。

還有就是生活或者工作環境，面板接觸灰塵比較多，長期藏於汗毛孔，就會形成汙垢性面板，這種需要從面板層來解決，配合一些產品，還是比較容易的。

斑點由裡到外生長。主要是身體原因造成的，像體內鬱結，內分泌影響，氣血不足、肝膽淋巴排毒不暢等等的情況出現，都會造成體內代謝不徹底，面板微迴圈變差，生成斑點。

2018年3月26日， 科學研究明確表示：”所有長斑人群均可透過增強身體和面板的代謝能力成功祛除斑點”。面部長黃褐斑、祛斑、妊娠斑、日曬斑等的女性。

如果你一直長斑，嘗試很多方法都祛不掉，毋庸置疑 你需要採用分斑祛除的科學方法，才能一步將色斑解決到位，不再走彎路！

螃蟹知道，也是它苦思不解的，為什麼有的人不洗也白?抹都抹不黑。可我天天在水裡洗都不白?原因就是知道但說不得。

解決方法如下：

A.面板比較黑，臉感覺髒髒的，建議使用

清潔性比較強的洗面奶，或者使用比較正規

的手工皂。

洗面奶和手工皂都是用來清潔的，不過

精油和植物的手工皂用得比較多，清潔能力

比較強，價格相對來說比較高；清潔比較強

的洗面奶，清潔能力也很好，而且價格相對

低一點；還要去下角質，以防角質太厚，堵

塞毛孔。

還要注意補水保溼，潔面後，塗上爽膚

水、精華、眼霜、乳液，晚上做個補水面

膜，平時多喝水，多吃水果蔬菜，晚上早點

休息。

B.使用正規的臉部護理機，SPA機

買回來的新SPA機，首先要把SPA機身前後貼的塑膠膜撕掉（因為塑膠不導電）。

2.注意SPA機背後的那一片金屬板哦，把手微溼一下，便於導電，用的時候，手要接觸到金屬板，導頭不要離開臉部面板，這樣SPA機產生的人體微電流才能迴圈哦，如果，你給別人做臉或理療，你的一隻手拿SPA機，另一隻手一定要接觸到對方身上，可以拿個溼紙巾按在對方身上，不要隔衣服，是面板上，這樣，一個微電流迴圈的通路就形成了

大概是因為做了一些見不得人的事而怕別人看見自己了難為情，否則僅面板髒黑怕什麼。應該這樣解決，為人處事要講究道德誠信和良心，遇事冷靜不要獨斷而行，合理安排作息時間

臉，不僅體現著當下的顏值，更是當下健康最直觀的一個指標。

每個人都渴望自己一直擁有一張紅潤，細膩，乾淨，有光澤的臉，因為那不僅讓自己看起來更美，更漂亮，而且還能滲漏出自己的健康，Sunny和自信。

臉上的膚色有很大的遺傳性，當我們小的時候，不管我們的膚色怎樣，我們一般都是，白，白的細膩，紅，紅的剔透，黑，黑的發亮。這是健康的膚色。

臉色是當下健康最直觀的一個指標，這點我們都不會懷疑。路上遇到一個熟人，如果對方臉色不對，我們一般會說，你臉色不太好，是不是哪裡不舒服了？

那麼，在臉上，這個代表健康，能讓臉看起來乾淨，細膩的東西到底是什麼？就是說，究竟臉上少了什麼讓我們感覺到臉髒，彷彿洗不乾淨似的？

那就是：光澤。

健康的臉色是有光澤的，同樣，細膩有光澤的臉也滲透出身體的健康。

臉色有光澤，更能展現出當下的魅力，當下的健康。為什麼說當下？因為，臉上的光澤不是經常有的，甚至一天當中的變化都不一樣。當我們睡一個晚上好覺，早晨起來精力充足的時候，站在鏡子面前，你看到的就是一張紅潤有光澤的臉。

我今天要說的不是這種一天當中變化的臉色，而是在我們30歲以後，我們臉色的變化，這種變化，才是我們最為關心的。因為中年時期臉色的變化，對我們的影響很大，對健康，心理情緒，顏值都有影響。

隨著年齡增大，很多中年女性朋友發現，臉上的毛孔彷彿變粗了，臉上暗斑多了，臉彷彿總洗不乾淨似的。（當然中年男性也多）。

這種現象在中年人中非常普遍，所以中年人都羨慕青少年元氣滿滿的臉，緊繃，細膩，有彈性。

為啥本來很乾淨的臉，中年後會變得暗淡，毛孔粗大，甚至總有洗不乾淨的感覺？尤其的中年女性？

我們都善於面板的保養，尤其是女性，像保溼，防嗮等。但既然如此，中年以後，我們會發現，有些昔日的女神成了普通女人，而有的普通女人則成了女神。

導致這個現象的核心秘密就在於體內“精”的消耗。

這個“精”不單是雄性激素，雌性激素，它是體內八大內分泌腺荷爾蒙分泌物的總稱。體內各個器官的正常運轉所依賴的首要條件就是各個荷爾蒙激素的正常分泌。

我們臉上這個光澤就是體內“精能量”的外現。這個“精能量”不僅能夠給你漂亮，更能給你健康，自信，Sunny。

精，不僅是生命能量，更是我們維持魅力容顏最寶貴，最稀缺的要素。

所以，維持我們魅力容顏，首先要做的就是“補精能量”。

補充“精能量”，我們都知道利用合理飲食和充足的睡眠，但這都不是終極的方法，否則，就不會有“黃臉婆”這個詞了。