欣賞別人，塑造自我。欣賞別人的成績、成長、成熟、成才、成功，併為之歡呼、點贊、高歌、喝采、鼓掌，這是對別人的接納、肯定、賞識、佩服和讚揚，你也會在耳濡目染、潛移默化中，以之為榜樣，重塑自我，充實自我，砥礪自我，超越自我，完美自我，胸懷因此而博大，情感因此而豐富，生活因此而燦爛，生命因此而精彩。

淡泊明志，寧靜致遠。穩得住心神，抗得住誘惑，耐得住寂寞。全神貫注搞創新，聚精會神搞科研，專心致志幹事業。在淡泊寧靜中潛心科學研究，悉心攻堅克難，專心突破超越，孕育生命的理想，創造人生的輝煌，登上別人無法企及的頂峰。

善待失落，接納孤獨，品嚐痛苦，享受磨難。苦辣酸甜都有營養，成功失敗都是財富。深刻認識：痛苦能夠孕育靈魂和精神力量，災難是傲骨的乳孃，禍患則是人傑的乳汁。堅信：陰霾散，Sunny照；風雨去，彩虹現！

學會忘記，勇於拒絕。忘記煩惱，忘記不快樂，忘記他人給的暗箭陷阱，忘記忌妒貶損，忘記細枝末節，忘記榮辱得失，忘記孤獨寂寞。善於忘記該忘記的東西，瀟灑自如，心態Sunny，襟懷坦蕩，豁達睿智，詩意棲居，靈魂飄香。生命因拒絕而精彩：拒絕損人利己的不義之財，拒絕坑害他人的弄虛作假，拒絕冷漠猜疑的爾虞我詐，拒絕假公濟私的中飽私囊，拒絕有悖法規的禮尚往來，拒絕利慾薰心的攫金撈銀，拒絕腐蝕靈魂的糖衣炮彈，拒絕徇情枉法的藏垢納汙……在應拒絕的東西面前，不膽怯，不猶豫，不徬徨，用拒絕換來安寧，換來良知，換來磊落，換來無私，換來尊嚴，換來正直，換來高潔，換來我們每個人的無愧於心。

用行動成就夢想，用奮鬥鑄就輝煌。跟百折不撓為友，與披荊斬棘同行，和拼搏進取共舞，同勇往直前擁抱。收穫一個更好的自己。

控制自己的情緒，自我素質提高，多學對社會和人類的知識。真心交友。有自己的信仰，心胸要有大的容量。和海納百川的大氣。

學會適當放棄，是對人生最高境界的一種領悟！

一位大師所言：“人活一世，其實是一場物質與精神的對壘，是一種困擾與解脫的抗衡。有些東西，要學會思而勿亂；有些情感，要懂得痛而莫恨；有些追逐，要捨得持中有棄；有些浮相，要甘於塵而不染，如此方能禪悟生命的智慧。”

眾所周知，人生即選擇。紅塵一路，與選擇相伴，每一個人在選擇之餘，他也有所放棄。殊不知放棄正是一門選擇的藝術，也是人生的一門必修課。沒有果敢的放棄，就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙扎，拼得頭破血流，不如瀟灑地揮手，勇敢地選擇放棄。大文豪歌德的一句經典名言，卻道出了“放棄”的內涵：“生命的全部奧秘就在於為了生存而放棄生存。”

其實，人生就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。傷不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不過的，要撫平；背不動的，就放棄。

慢慢人生路，為了生存，我們無時無刻不在進行著選擇，選擇得到，或選擇放棄。大多數時候我們選擇去追求，去獲得，但往往事與願違。其實，有時我們恰恰需要理智的放棄。放棄，本身就是一種智慧，而這種智慧歸根結底體現在明辨輕重。古語云：寧可玉碎，不為瓦全。古語又云：士可殺，不可辱；古語還雲：威武不能屈，此之謂大丈夫也。

在我們回顧浩瀚的歷史，當我們開啟塵封的記憶，我們不難發現，往往放棄少許卻獲得了更多。

陶淵明不與世俗合汙，不為“五斗米”折腰，他放棄了俯仰由人的仕途，卻享受到了“採菊東籬下，悠然見南山”的愜意；唐朝李白一生豪放不羈，浪漫飄逸，他不願低頭摧眉，寧願棄官而去，選擇雲遊西方，與詩酒為伴，最終吟就了熠熠生輝的九百詩篇，令後人讚歎不已。

再說，“兩彈一星”元勳鄧稼先，放棄了在美國舒適的工作環境，毅然投身於祖國的懷抱，報效祖國，至死不渝，創造了偉業……,先賢的事蹟雖已遠去，卻給我們這樣的啟示：人生有失才有得，放棄未必意味著不幸！

放棄是一種智慧，它可以放飛心靈，可以還原本性，使你真實地享受人生；放棄是一種選擇，沒有明智的放棄就沒有輝煌的選擇。進退從容，積極樂觀，必然會迎來光輝的未來。放棄絕不是毫無主見，隨波逐流，更不是知難而退，而是一種尋求主動，積極進取的人生態度。

放棄，既是遍歷歸來的路，又是重登旅程的路，又是對過去誘發深思的路，也是對未來滿懷憧憬的路。千萬朵智慧的燈火燦爛著溫柔和明朗的天空，牽出生命音樂般輕柔的翅膀，牽出一生春光明媚的季節。

生活中，我們都有過某種重要的東西失去的經歷，且大都在心理上投下了陰影。究其原因，就是我們沒有調整心態去面對失去，沒有從心理上承認失去，總是沉湎於已經不存在的東西。事實上，與其為失去的而懊惱，不如正視現實，換一個角度想問題：也許你今天失去的，正是你明天想得到的。

懂得放棄才有快樂，揹著包袱走路總是很辛苦。我們在生活中，時刻都在取與舍中選擇，我們總是渴望著取，渴望著佔有，常常忽略了舍，忽略了佔有的反面——放棄。懂得了放棄的真意，也就理解了“失之東隅，收之桑榆”的真諦。

放棄是一種徹悟，一種精神上的高境界。我們能夠放棄一些世俗之人的急切追求，這是一種氣魄，一種大度，一種豁達，一種超然脫俗。當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。

現實生活中，有時會逼迫你，不得不交出權力，不得不放走機遇，甚至不得不拋下愛情。人這一生，不可能什麼都能得到，這就需要學會適當或適度的放棄。放棄會使你顯得豁達豪爽，放棄會使你冷靜主動，放棄會讓你變得更智慧，放棄可能也會讓你走的更遠。

那麼，什麼應該放棄？放棄失戀帶來的痛楚；放棄屈辱留下的仇恨；放棄心中所有的難言之隱所帶來的負荷；放棄浪費精力的無休止爭吵；放棄沒完沒了的解釋；放棄對權力的角逐；放棄對金錢的貪慾；放棄對名利的爭奪；放棄美色的誘惑，抑或是放棄失去親人的悲痛。唯有放棄了眼前，才有機會迎來更美好的未來 ！

我們深知，放棄並非易事，放棄往往是痛苦的，也是很艱難的。放棄需要勇氣，需要智慧，需要果決。當我們要放棄透過艱苦追求才到手的東西時，是得經過反覆權衡才能作出決定的，是要忍受心理的折磨的。故，放棄需要理智的抉擇，放棄還需要有種與此“決裂”的精神，切勿“放”而不“棄”。

生活中缺少不了放棄。大千世界，取之棄之是相互伴隨的，有所棄才有所取。人的一生是放棄和爭取的矛盾統一體，瀟灑地放棄不必要的糾結，執著地追求屬於自己的人生目標。

學會放棄，本身就是一種淘汰，一種選擇，淘汰掉自己的弱項，選擇自己的強項。放棄不是不思進取，恰到好處的放棄，正是為了更好地進取。常言道：忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。當一切塵埃落定，當一切歸於平靜，我們才會真正懂得，學會適當放棄是人生最高境界的一種領悟！l

三百多年前吳承恩用《西遊記》，二百多年前曹雪芹用《紅樓夢》已經用故事的形式告訴世人了，是後人沒有悟出其中三昧而已！