我堅持最久的一件事就是每隔半個月我都會給家裡面打一個電話，已經持續有8年了。從我踏入社會開始，每隔半個月都會給家裡面打個電話，給家裡人報平安，另一方面是關心家裡面的情況。因為我覺得父母年紀大了，他們這一輩子都不容易，所以作為子女的我們不能陪伴他們在他們身邊，但起碼要經常打個電話回去關心他們。

我堅持過最久的事應該是我初三的時候，那時候我的父親還健在，但已經生病了。他一直很想讓我多讀點書，因為他知道多讀書才有出路，雖然他生病還挺嚴重的，他還是告訴我只要我考上我們市裡的最好的那個高中他就有信心對抗病魔，我也相信只有我成績考得好我父親看到也會高興，這樣他的病肯定會好起來的。於是初三那年我每天除了陪父親聊聊天之外幾乎所有的時間都在努力複習，讀書，我從初二的二十多名一直到初三下半年開始我成績都是名列前茅，我父親很高興，我看了他高興我就更拼命讀書了，結果初三中考出來我考上了我們市裡最好的學校。我以前我的父母真的會好起來，可病魔還是在我高二的時候帶走了他，我一下子就失去了努力的動力了每天都沉浸在失去父親的痛苦中，最後連高中都沒有讀完就自己輟學了，現在想想真傻，父親快走的時候一直都告訴我一定要堅持讀下去，可自己卻自暴自棄，導致現在一事無成，唉

天地間存在著一種力量，只要從善，常常幫你化險為夷。據周易，現實中的事及親身經歷，這種力量可望不可即，但確實存在著。

我最堅持的一件事是喘氣，我堅持二十多年了…………

導演:回來拿錯劇本了！

迴歸正題我其實堅持最久的事情應該就是每天晚上在小區裡面夜走跑步了吧！其他的還真沒有堅持的時間久的。

隨著生活壓力越來越大，上班基本就是吃完了飯就坐在自己的辦公室，忙著各種工作各種打電話做表格一直到下班，然後呢！坐公交車或者地鐵回家，運氣好了還有座位，回到家有媽媽做好了飯，吃完飯之後就在沙發上看電視玩手機，所以吧。那身材也不用說了，小胖紙一個，整天都知道坐坐坐，沒有適當的運動，那肥肉可是越來越多了。

對於一個二十來頭的女生來說，年齡和體重那絕對是秘密不能告訴別人噠。再說夏天就要來了，露肉秀身材的時候到了。你要是再不運動再不減肥，夏天就該哭著度過了。

自從我上班以後我的那個體重呀蹭蹭的往上長。整整胖了十斤呀！那腿粗的我都不忍直視了，想著去健身房好好鍛鍊下可是吧去試了一節課我就崩潰了，太特麼累了，就跑步機還可以跑幾分鐘。沒辦法，我實在是沒勁了。人家教練也明明確確的告訴我，讓我不要去健身房了，我不適合。額，感覺好丟人呀！

從那以後我就自己鍛鍊，白天沒時間要去上班，那就晚上唄，反正我們小區很大，天然跑道呀！還是免費場地。每天晚上我基本都不吃飯，喝點水就到樓底下開始跑步，大概跑一個小時吧！剛開始不太習慣那簡直就是酷刑。好幾次都想著放棄。可是，我的身材已經太噁心了。我一定要減肥減肥減肥，重要的事情說三遍。

慢慢的習慣了也就堅持下去了，一整個春天我都是晚上七點準時下去跑步，還認識了好幾個姐妹，大家都是為了共同的目標，一起在奮鬥。我們還建了一個微信群在裡面交流減肥的方法。就這麼滴堅持了四個多月，這不，夏天來了到了檢驗成果的時候了，那s碼的衣服穿著還有點大，怎麼樣嘞，堅持到底就是勝利哦！

自從開始跑步，人也精神多了，身體素質也好多了。也不怎麼感冒了，真好，我以前可是經常感冒發燒的，這下媽媽再也不用擔心我會發燒了。

對於那些堅持不住的小夥伴們我想說，想一想夏天和那美美的漂亮長裙我想你的動力應該就來了。誰不想做一個善良的人，俗話說人靠衣裝，那也要你有那個身材。所以不要再覺得堅持下去太辛苦了，不經風雨怎麼見彩虹呢！我這個算是堅持這麼久成功的一件事情吧！

如果是手上幹活的事，最久的事。應該是音訊除錯吧。大二就開始做的。

這個活，從事十二年了。幫各位直播或者娛樂平臺唱歌的小哥哥小姐姐調出百萬調音師的效果。很有成就感。

論成功與否，我自己也不知道。全國可能只有少數幾個人在認真做這項事情。就這麼樣個情況，算不算成功我也不知道。大多網路給人調音的，都是小白，或者給人套效果圖就算完了，純忽悠坑錢的。認認真真的作好一件事情，我覺得也算是一種成功吧。

現在跟幾個直播平臺的一些公司有合作，他們公司的藝人主播什麼的都在這邊除錯。都很滿意效果質量。零差評。這應該是也算對自己的認可了吧。

現在沒有什麼裝置的效果，在我手裡是調不好的。唯一的不確定的因素，只剩下審美風格的區別了。比如有些人喜歡厚重失真的聲音，很多人喜歡真實幹淨的聲音。我是後者，所以我手上調好出來的效果，都是比較真實的人聲。比較舒服自然的。但是很多甲方，喜歡厚重失真的聲音。覺得那樣磁性感人。反正我不這麼覺得，但是甲方喜歡，我也能調好。在這行，我已經深耕十二年。直播裝置的除錯技術，我差不多走到頭了。也算是成功了吧。

目前購置了裝置，學習書籍，準備開始第三個副職，編曲的學習。對了，我第二個副職，是中醫。學來給自己的家人看病的。大小毛病，都會治了。都能很快治好。我能治醫院主任醫師兩個月，十年都治不好的病。在這個副職上，應該我也算成功了。

題外話，中醫我才堅持了兩年，但是我想，餘生都會很容易就堅持下來了。我覺得。喜歡的事，實用的技能，是沒有什麼堅持的難度。自己喜歡的事，喜歡的生活，論堅持，只需要像呼吸一樣簡單自然。

成功與否，我覺得不是需要他人定義的，而是今天的你，有沒有比昨天優秀。僅此而已。

我堅持最久的一件事是寫作，至今已有50年。

10歲那年，根據父親的要求，我堅持寫日記，慢慢養成習慣，用筆用腦用心記錄自己的思想、經歷和人生，這給我留下了很多美好的回味。

我覺得，日記就是和自己談話，養成獨處的習慣，寫日記能使自己更敏銳，更投入地認真生活。這些，為我後來的成長髮展奠定了重要的思想基礎和文字基礎。

女兒出生以後，我開始寫女兒成長錄，一直寫到女兒出嫁，整整六本。

在檢察院工作期間，我堅持寫辦案札記，將查辦案件的所感所悟所思所慮，一一寫入札記之中。

在平時撰寫大量辦案札記的基礎上，經過周密思考，勤奮耕耘，10年前我寫成《反腐鏡鑑錄》和《反腐警示錄》，作為黨員幹部警示教育讀本，分別在中國檢察出版社和中國長安出版社出版發行。

回望自己的大半生，寫作，成就了我太多的東西：使我成為筆桿子、成為慈父、成為作家。

同時，長期的寫作經歷，使我擁有“記”和“思”兩個武器，在記中思，在思中記，在思與記的不斷反覆、斟酌、取捨中，寫成若干篇工作部署方案，並隨時記錄成功的經驗與失誤的教訓。我把這些記錄的資料進行整理歸納，並在實踐中去應用，去體驗，去感悟，逐步形成了自己獨特的工作風格、生命成長的重要力量，逐步內化成一種科學、理性、務實的領導作風。