球的速度。

高球不僅僅是一個簡單、高、遠的球。即使她們不殺球，只拉球，頂尖的女運動員也很難打陶天仙鬥，甚至李選義。更不用說距離了，比方說業餘選手，不同水平的高距離球是不一樣的。在稍低的水平面上，球的弧線不高，球的速度不快，弧線更接近拋物線，並且經常在半場開始下降。雖然看起來它也可以接近底線，但這樣一個高海拔的球實際上並沒有到位。水平越高，活動高球的高點越靠近底線。球實際上以更快的速度到達底線。在這個過程中，由於羽毛球的旋轉消耗動能，速度減慢，並以近乎垂直的直線下降。這條線更接近直角三角形。

從這裡我們可以看到，看似簡單的遠射球實際上有許多門。你知道，積極的遠射球本身就是進攻/相持的手段，而不是過渡性的手段。即使是同一個著陸點，也可以有平坦、高大的區別。同時，由於羽毛球的特點，同一落點的遠球速度和弧線可能完全不同。更不用說實際戰鬥中的複雜變化了。男性球員的速度更快，這意味著男性球員可以更早地得到最好的擊球點，在他們開始之前更多地觀察情況。這樣，即使不考慮體力，女子運動員也很難簡單地把球拉高而獲勝。如果你不能做到，就不要殺球。如果你不知道什麼是最佳區域，你就不能很好地殺掉球。

2。找到正確的打擊點，女王不能殺她。女王很容易掛網，不會爆炸。

三。短暫的力量，不是從一開始的揮杆，只是瞬間爆發的最強一擊，當然，也不是說之前沒有力量，慢慢體驗。

4。連續揮拍，有的運動員習慣於拍，仰泳，揮拍，也就是說，仰泳中有停頓，所以當擊殺球時，球拍從球拍的頭部向下位置開始，實際上，拍後，它是連續揮拍，中間不應停止。

5側身+踏板+腰腹部力量，這是有點超前，自然會知道，不會讀的文字不能理解。

6它與線條的型別和磅數有關，但不是很大。他們中的許多人都太高了，動不動，聲音也很差。建議使用高彈性鋼絲，拉24到27就足夠了。

羽毛球拉高遠球是依靠手腕，手臂力量以及腰部力量來完成的，而腳和腿部力量為輔助作用。女子大多數天生手腕，手臂細小，肌肉不結實，腰部韌性比男子要差，力量和耐力不足。經過多次羽毛球拉高球的往返後，女人就顯得體力不支的情況。對羽毛球落點的預判能力和擊出去的球落點到位率，幅度(高而垂直下落在底線附近)就會出現大打折扣的情況。

羽毛球發球主要是由手腕和腳(右腳)下部轉動來實現的。而發球拉高球的質量要取決於發球的高度和到位精確(垂直向下落點)性，要求儘量接近底線附近。如果發球不達到要求高度或者不到位(如在半場)就有可能被對方高高躍起大力劈殺或者點殺，創造得分的機會。因此，羽毛球運動員發拉高球很關鍵。

由於大多數男子的手腕和手臂比較長而粗壯，腰部肌肉結實，韌性好，身材高大，身體健壯，思維反應速度比較靈活，體力充沛。加上腳和腿部有力，跨步穩腱，來回移動以及回位比較迅速，對羽毛球落點預判能力比較強。而相對女子特別是業餘羽毛球愛好者來說，除了生理缺陷(男人力量大而女人較小)外，手腕和手臂的力量要比男子就顯得遜色些。而在耐力，速度，體能，強度等女子佔下風顯得尤為凸顯。

大家都知道，在日常生活中，我們看到的女子大部分的身材，個子比較矮小，身上的肌肉顯得比較松馳，手腕和手臂大多數比較細小，腳和腿的肌肉存在不夠結實，力量不十分強勁有力，腰部缺乏韌性，力量顯得不足，大跨步幅度要小(短)，重心不夠穩定。這是造成女子在羽毛球拉高球時，相持一段時間後顯得體力不支，力量不足從而失敗的原因。

拉高球不到位就這樣被劈殺

拉高球精確到位可使對方判斷失誤

拉高球使對手顧此之彼，體力消耗大

及時改變戰術可化解對方的優勢

拉高球不到位就如圖這樣的情況

大家都知道，打羽毛球的活動是中國很普及而且老少皆於的一項傳統的運動專案。打羽毛球所佔的場地不太大，比賽的彈性高，賽事的量級可大可小，符合不同技術，不同年齡段的人們進行比賽，深受國內人們的青睞。

羽毛球運動是一項雙方隊員比鬥智鬥勇，比技戰術，比體力，比速度，比靈活性，比身體的柔軔性，比毅力和心態為一體而激烈精彩的體育競技專案。特別是在重大國際羽聯巡迴賽和奧運會冠軍金牌爭奪賽中，重量級別的頂尖水平球員之間的比賽場面更為激烈，比賽場面認人們振奮而激動。

本人認為，打羽毛球拉高球有下列的作用：

雙方隊員經過在比賽場上激烈的拼比賽後，或多或少出現體力消耗過大，體力不支的情況以及情緒波動大的現象。經過反思或者聽從教練技術指導後改變戰術，透過拉高球來調整心態，認自己儘快找回最佳的狀態和緩解一下情緒有良好的作用。

公眾所周知，每個人做任何事有不十全十美的情況，打羽毛球也如此。每個再優秀的選手都存在自身的缺點。比如，身高，傷病，速度，體能，心態，移動反應速度，習慣動作等都有可能成為球員的弱點。

舉個例子說明，比如羽毛球技術和防守全面，奔跑速度過人，身高只有1.55米的日本女單選手山口茜。

山口茜有著稱為“小馬達”的稱號，是因為她體能充沛，奔跑的速度極快，從後場快速跑到網前劈殺，能前撲右擋，魚躍和轉身快速救球的能力，還能快速從後場向前高高躍起劈殺球的能力。不過身高，腿短，重心不隱是山口茜最大的弱點。

我們可以透過2019年，國際羽聯巡迴賽陳雨菲戰勝山口茜的電視畫面看到，陳雨菲利用精準到拉(高而落點在底線附近)的拉高球來調動對方。

陳雨菲有時把羽毛球打到對手底線附近，觀察對方的站位，有時把球挑到網前成滾網球和打到對角四方邊線附近。讓對手顧此之彼，忙於奔跑救球，造成對方亂了陣腳。同時也消耗對手的體力，使其情緒和心態發生變化。這樣有利於化解對手的優勢，從而進一步打擊對手軟弱之處，最後為取勝創造了機會。

當然，採用拉高球的戰術必須要求球員要有充沛的體能，預判能力以及到位的精確率。還要有快速變位搶佔有利攻擊能力。如果球員把羽毛球打不到位(如後場)或者球出現過低(如中場)，就會被對手大力劈殺得分造成自己被動的情況。

羽毛球拉高球主要透過手腕，手臂和腰部的力量來實現的。因此，鍛鍊手腕，手臂和腰部力量可以透過人們常見的比如體力器械，俯臥撐，啞鈴，舉重，引體向上，手臂器，拉皮筋等進行鍛鍊。此外，腳，腿部的力量，柔韌性需要加增喲！

你這個問題是個量的問題，你跟男選手拉一百回肯定你不行，笨選手才這樣子做。技術水平與對手相當那就求變，打自己的風格比如：戴資穎。

這個問題問的好奇葩首先拉不過不是絕對，論協調和放鬆吧還是女子有優勢。其次，男的靜力比較好，也就是死力大所以女的拉不過正常。