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1 # 泌尿科張醫生
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2 # 盤古人家
怎麼斷奶最快最有效?
斷奶,要循序漸進,根據不同月齡找出合適的斷奶方法。
小於12月齡寶寶首先要考慮營養替代品和進食方法。選擇安全、適合寶寶的奶粉和輔食,同時選擇適合寶寶月齡並容易被寶寶接受的餐具。讓寶寶先學會使用奶瓶,再用杯子。第一次教寶寶使用奶瓶的時候,最好是在寶寶不太餓的時候,寶寶會比較有耐心。如果辦得到,讓寶寶直接過渡到杯子也可以。顏色鮮豔的杯子會吸引寶寶的注意。同時媽媽也要逐漸減少親喂次數,每2~3天減少一次親喂,透過奶粉或輔食替代。
2.大於12月齡寶寶吃奶對1歲以上的寶Bora說更多的是滿足心理需求,吃奶是有效的安撫方法,增進和媽媽之間的親密關係。斷奶時的寶寶會表現出焦躁,媽媽要做到及時安撫,告訴寶寶斷奶並不等於斷媽。
斷奶的方式可能都不盡相同,找到最合適的才是最好的。
斷奶的方式可能都不盡相同,找到最合適的才是最好的:
逐漸減少親喂次數,至每日親喂1~2次再離乳。
定時提供食物和水,不讓寶寶飢渴。採取不提供,不拒絕的策略。改變日常作息,遠離吃奶環境。如媽媽避免在寶寶面前換衣服,不在經常吃奶的地方玩耍,如床上。早於吃奶時間提供替代品。提供替代品不限於吃食物,包括玩玩具、做遊戲等可以轉移寶寶注意力的方式。推遲哺乳時間,哺乳間隔逐漸拉長。縮短哺乳時間,讓寶寶逐漸適應。鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。在寶寶需要安撫和關注的時候由爸爸替代媽媽,歡樂的遊戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。 -
3 # 兩只老琥
A.錯誤的斷奶方法 1.往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言,這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳,效果卻適得其反,寶寶不嚇壞才怪呢,而且還會因恐懼而拒絕吃東西,從而影響了身體的健康。這下可好,母乳沒斷,倒把其他該吃的食物給斷了。 2.突然斷奶,把寶寶送到孃家或婆家,幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離,對寶寶的情感來說,媽媽的奶沒有了,可不能沒有媽媽呀!長時間的母子分離,會讓寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強的寶寶,因看不到媽媽而產生焦慮情緒,不願吃東西,不願與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會生病,消瘦。奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實在得不償失。 3.有的媽媽不喝湯水,還用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”,顯然違背了生理規律,而且很容易引起乳房脹痛。
B.正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考: a.循序漸進,自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。 b.快速斷奶:如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶,那麼白天的奶也很快就會斷掉。 c.逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天餵母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應後,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。 2.少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,儘量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。 3.斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大,不餵奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了,可以先斷掉夜裡的奶,再斷臨睡前的奶。 這時候,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺時,可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽,剛開始肯定要哭鬧一番,但是沒有了想頭,稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了,半夜裡也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰告捷。 4.減少對媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿,後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。 5.培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後,媽媽因為心理上的內疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前後,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對於寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時,需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用,當寶寶大哭大鬧時,由爸爸出面來協調,寶寶比較容易聽從。 注意:斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的,可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁,學習自己用小勺吃東西,這能鍛鍊寶寶獨立生活能力。
C.寶寶斷奶後的飲食 1.斷奶與輔食新增平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食,而是在斷奶前輔食已經吃得很好了,所以斷奶前後輔食新增並沒有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。 2.斷奶後寶寶喝什麼?和平時一樣,白天除了給寶寶喝奶外,可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶,應當喝嬰兒配方奶粉,一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少,要逐漸增加喝牛奶的量,但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右) 3.斷奶後寶寶吃什麼?一歲寶寶全天的飲食安排:一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點心,強調平衡膳食和粗細、米麵、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。 4.吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易導致腹瀉。所以,要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講,主食可吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是寶寶斷奶後每天的必需食物,因為它不僅易消化,而且有著極為豐富的營養,能提供給寶寶足夠的營養!
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一般媽媽在給孩子新增輔食以後會逐漸給寶寶斷奶,在斷奶最快的方法就是口服生麥芽來幫助回奶,乳房在斷奶期間脹痛的情況下,可以用溫毛巾熱敷來幫助緩解腫脹,奶水多的情況下可以使用吸奶器或者是雙手將奶水擠出來,防止乳腺增生,斷奶期間一定要做好乳房周圍衛生。