說起膠原蛋白，好多愛美女性就有點小激動！

膠原蛋白的美容作用確實是強大的，這一點不可否認！

所以，有好多美女喝起了膠原蛋白飲品。

而有不少人發現，喝了膠原蛋白飲品以後，面板並沒有變好，有的甚至臉上還長粉刺痘痘！

而當她停止喝膠原蛋白飲品以後，粉刺痘痘的症狀會漸漸改善！

事實上，面板長粉刺痘痘，是面板在排毒！而且面板的排毒通道毛孔、汗孔，可能堵塞了！

為什麼喝了膠原蛋白飲品會這樣？

因為某些膠原蛋白飲品可能會產生某些副作用！比如:血液酸化。

也可能是某些消費者自身吸收功能不強，導致營養過剩，或消費者體質有問題。

A:某些膠原蛋白飲品的組成成分

膠原蛋白肽，果汁，酵素，維c，維e，防腐劑……

注:具體到各個品牌的膠原蛋白飲品也各有不同，但大體上如此。

極少數膠原蛋白飲品，為了快速見效，還可能新增有害的激素！

B:喝膠原蛋白飲品可能導致身體內部血液酸化加重，這是長粉刺的重要原因。

製作膠原蛋白飲品，所用的膠原蛋白，大多是從深海魚、牛皮、豬皮，等等動物性原材料當中提煉出來。

這些動物性原材料都屬於酸性食品！

從生理屬性上來講，膠原蛋白屬酸性食物。

人體正常生長的內環境是呈弱鹼性的。

長時間喝膠原蛋白飲品，可能導致體內的生長環境由弱鹼性轉為酸性。

值得一提的是，有些人的體質，本身就屬於酸性體質！

如果還要長期喝膠原蛋白飲品，則體內的血液酸化會更嚴重！

血液酸化，導致血液迴圈減慢，新陳代謝異常，人體內分泌紊亂，體內的毒素廢物增加。

面板是人體的最大排毒器官！

面板上的汗腺、皮脂腺，能夠透過排汗、 分泌皮脂，等等方式，幫助身體排出大量的毒素廢物。

體內過多的酸性物質也會隨之排出。

過多的酸性物質會刺激面板！還會導致面板皮脂分泌增加，面部油膩，毛孔堵塞，產生炎症，引發粉刺、痘痘、面板瘙癢。

特別是當膠原蛋白飲品的質量不過關，或者消費者自身吸收功能不行的時候，面板問題可能會更嚴重！

膠原蛋白確實是具有強大的美容功效。

補充膠原蛋白，請選擇正規的產品，同時，輔助鹼物食物。

選擇優質的純膠原蛋白粉，比喝膠原蛋白飲品要好。

其實，人體所需要的膠原蛋白，可以從食物當中獲取，也可以從抗衰老的護膚品當中獲取！過猶不及！

首先引起的粉刺的因素很多並不完全是喝膠原蛋白粉引起的，如果你認為是你現在喝的膠原蛋白粉引起的，那麼你就要停止服用膠原蛋白粉一段時間觀察一下，確定是否是膠原蛋白粉引起的粉刺，其次引起粉刺後你可以先用溫水洗臉開啟面板毛孔後採用薏仁水再洗臉一次每週用薏仁水洗臉三到四次，用皂基洗面奶洗臉兩次！最後注意飲食習慣及作息習慣，清淡飲食，適當吃點魚膠、豬腳筋也能補充膠原蛋白

研究表明，從20歲開始我們的膠原蛋白就逐年流失了膠原蛋白的流失會導致面板鬆弛不再有彈性，所以我們的面板組織就開始萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老的現象。

然而 膠原蛋白不是你想補就能補

食物中的膠原蛋白真的有用麼❔

豬蹄中的確含有膠原蛋白，但是普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，真正能被吸收的非常有限。關鍵是，吃多了還會長胖

膠原蛋白分子量越小越好吸收❔

那這個時候就會有人問，選擇小分子的膠原蛋白不就好了麼❔

錯！分子量過小的膠原蛋白大機率只是氨基酸，真正發揮作用的微乎其微。

膠原蛋白含量越高越好❔

當然不是！如果膠原蛋白補充過多，不僅僅轉換成脂肪，也增加了腎臟排洩蛋白質的負擔，對於身體反而有副作用。

1⃣拒絕三無產品

2⃣看核心成分如果在補充膠原蛋白過程中，出現小葉增生、水腫等情況注意可能是以下幾種原因導致：

（1）有廠家為了讓產品能夠迅速起到效果，往往會新增雌激素，這是出現副作用的主要原因之一。

（2）或者為了降低成本，用被酸鹼重金屬汙染過的皮革下腳料為製作原料，提取膠原蛋白；或者提取工藝不過關，有大量雜質殘留，用了後當然會有副作用了。

張雨綺之前發過一個影片說的就是膠原蛋白讓她腿上長脂肪瘤的親身經歷，醫生說因為膠原蛋白補充品的服用，導致身體不能吸收，不能正常代謝。

膠原蛋白服用並非越多越好

好多膠原蛋白的產品是不能被人體吸收的，不僅沒有效果還可能適得其反。

膠原蛋白並非人人都適合

膠原蛋白的補充和吸收是一門課程，跟身體的微量元素有關，而不是服用一陣子膠原蛋白就能解決的。

所以在這裡要告訴同樣愛美的美眉們，想補充膠原蛋白的話，一定要慎重選擇，大部分的膠原蛋白含有許多新增劑，填充劑和糖分，而這三種成分都是引起衰老的罪魁禍首❕❕

現在我們來分析閉口形成的原因

1⃣內在因素

受內在雄激素刺激皮脂腺分泌增大，毛囊口角化異常堵塞毛孔出口，油脂分泌不出去形成角栓閉口。

內在因素基本就是飲食、熬夜、女生的月經前一週的內分泌波動有關

2⃣外在因素

也就是油皮使用過於油膩厚重高封閉性的護膚品，俗稱悶閉口，長期敷面膜也會過度水合，角質層過度水合也會導致水合痤瘡，水合皮炎。使用彩妝產品沒有清潔乾淨導致毛孔堵塞。

所以透過張雨綺的這個例子來看，儘管是為了補充和最佳化身體的活性細胞而攝入膠原蛋白的補充，但可能是產品問題或者個人體質問題，致身體無法完全吸收而萌發了閉口問題。所以在產品的選擇上要找到適合自己的，膠原蛋白並非人人都適合，瞭解自己是不是真的適用，才能真正發揮膠原蛋白的作用。

歸根到底吃 膠原蛋白除了給身體需要的的能量和營養並不能根本解決其它問題。如果馳能減肥能美白能延緩衰老。這個世界還會有肥胖，黃黑面板和早衰嗎？

就好比說 ↘️

我每天晚上十點用膠原蛋白的各種產品（口服、面膜）後就誰覺，面板這女的變好了啊

你確定不是十點睡覺的原因嗎 ❔

如果你確實發現即使生活不規律，吃膠原蛋白面板也明顯改善，那你可能要注意⚠️了，產品中有可能加入雌激素。雌激素能明顯改善面板，服用過某些避孕藥的人，都有親身體驗，一旦停藥，又恢復到原來的樣子。

其實對付這類問題的方法，作為成年人，我們都很清楚——充足的睡眠，適量的運動，良好的心態，均衡的飲食。健康的方式其實並不難，養成一個良好的習慣只需要21天。咬咬牙，也就堅持下來了。