沒有任何科學依據表明，吃涼和吃辣會對胎兒造成傷害。我聽過不止一個醫生說過，除了菸酒毒，沒有什麼是孕婦絕對不能吃的。

孕期對寶寶影響最大的，就是媽媽的心情！

最開始婆婆總跟我說，懷孕吃涼的，寶寶會肚子疼。

我剛開始很聽話，到孕晚期的時候是三伏天，實在是受不了了。有時候會買一根奶油雪糕，但是不敢直接吃，就舔著吃，這樣奶油到嘴裡已經是化了的狀態，不會太涼。

後來越來越熱，雪糕都挺不住，我也越來越放肆，開始大吃特吃。

什麼麻辣小龍蝦，麻辣火鍋，重慶小面，麻辣燙，百無禁忌，我是無辣不歡的。

最後寶寶特別健康，什麼毛病都沒有，沒有溼疹，黃疸輕到看不出來。關於肚子疼，我後來才知道那是新生兒多發的腸脹氣，大部分小孩都有。

但是每個人體質不同，孕後身體狀況也會有所改變。有的人即使不懷孕，吃點涼的也會腹瀉。有的人原本能吃的東西，懷孕後突然就不能吃了。我以前特別喜歡吃米線，懷孕後吃米線就會嚴重積食不消化，胃疼的受不了，即使吃一點點也不行。

這個只能自己掌握，因人而異，沒有任何標準答案。

不要再跟我說誰家孕婦一連吃了十根雪糕，然後就怎麼怎麼出事了。

任何東西都要適量，就算是絕對安全的大米飯，你一口氣吃十碗也會撐死的好不好？

有些不健康的食物，你少吃一點解解饞是沒問題的，你要是不顧一切的往死裡吃，誰能救得了你？